25/04/2022
Faire des pauses pendant la journée ou avoir des vrais week-end et vacances, est-il si important ?
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Tout d’abord les pauses pendant la journée. Beaucoup de professionnels ne font pas de vraies pauses durant la journée pour manger ou se reposer. Je suis convaincue qu’on a vraiment besoin de prendre le temps pour manger correctement et pour les thérapeutes prendre des pauses entre les RDV.
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Depuis l’été dernier, c’est devenu une règle ESSENTIELLE. Je n’arrête pas toujours à 12h30 ou 13h mais j’ai un vrai créneau d’1h pour manger, souffler, méditer etc.
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Les vacances…là j’ai plus du mal, car je n’ai personne pour renseigner mes clients sur les formations donc je réponds aux mails, mais pas aux appels. J’arrive bien à me déconnecter, mais pas à 100%.
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Week-end : c’est très spécial chez moi car je travaille avec le rythme d’une maman avec une garde partagée : une semaine bien bien bien remplie avec un seul jour de repos et l’autre semaine je passe plus de temps avec mon enfant. Je préfère avoir des semaines plus équilibrées et en même temps j’accepte pleinement ce système car il est parfaitement adapté à mes envies et obligations.
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Et vous, vous faites des pauses ? Combien de temps ?
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