16/06/2026
✨L'EMDR: quand le passé cesse d'envahir le présent
Je suis heureuse de vous annoncer que je suis désormais formée à l'EMDR, une approche thérapeutique reconnue et particulièrement efficace pour le traitement des traumatismes et de nombreuses difficultés émotionnelles.
🌿Contrairement aux idées reçues, un traumatisme n'est pas forcément un événement grave ou exceptionnel. Il peut s'agir d'un accident, d'un deuil, d'une séparation, d'un harcèlement, d'une maladie, d'une agression, mais aussi d'une humiliation, d'un rejet, d'une moquerie ou de toute expérience dont vous pouvez dire qu'il y a eu un « avant » et un « après » avec un effet émotionnel négatif durable.
🌿L'EMDR peut être particulièrement efficace pour :
• l'anxiété et les angoisses
• les attaques de panique
• les phobies
• les TOC
• les addictions
• le manque de confiance en soi
• les difficultés relationnelles, les critiques répétées, les conflits
• les traumatismes et deuils difficiles
• certaines douleurs ou troubles liés au stress
• la préparation à un événement redouté (examen, intervention, prise de parole...)
Grâce aux stimulations bilatérales alternées, le cerveau peut enfin « digérer » ce qui ne l'a pas été. Le souvenir reste présent, mais il perd sa charge émotionnelle et cesse de perturber le quotidien.
👀L'EMDR est une thérapie brève orientée vers des résultats concrets qui permet de retrouver davantage de sérénité, de liberté et de confiance dans sa vie.
De nombreuses personnes constatent un apaisement significatif en quelques séances seulement. On estime que près de 80 % de la population est réceptive à cette approche.
Si vous avez le sentiment qu'un événement passé continue à peser sur votre vie actuelle, ou qu'une anticipation future vous génère un stress important, l'EMDR peut vous aider à retrouver davantage de liberté intérieure et à reprendre pleinement votre vie en main.
📍N'hésitez pas à me contacter pour en parler et voir ensemble si cette approche est adaptée à votre situation.
📞 06 33 30 88 47
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