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Divine Achillée

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Graulhet
Divine Achillée

🌿Dr en Pharmacie et Formatrice en Aromathérapie énergétique
☯️Santé intégrative | Tao féminin
Formations & accompagnement 1:1 pour femmes en transition
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11/08/2026

Le 8 août, nous avons eu droit au fameux « portail du Lion ».
Pendant quelques jours, les réseaux se sont remplis de rituels d'abondance, de méditations, d'alignements, de manifestations et de messages nous expliquant qu'une énergie exceptionnelle était à l'œuvre.
Demain, ce sera au tour de l'éclipse totale du Soleil.
Et là encore, deux camps vont s'affronter.
Celles et ceux qui nous expliqueront qu'il faut absolument profiter de cette « ouverture énergétique » pour manifester, poser ses intentions, changer sa vie.
Et celles et ceux qui nous conseilleront plutôt de nous protéger, de rester chez nous, de fermer les rideaux et de méditer pendant l'éclipse.
Puis il y aura les symptômes.
La fatigue apparue hier.
Cette migraine inhabituelle.
Cette insomnie.
Cette douleur au genou.
Cette éruption cutanée.
Et très vite, quelqu'un viendra nous expliquer que nous sommes en train de ressentir « les énergies » du portail ou de l'éclipse.
C'est précisément là qu'apparaît le problème.
Je pratique l'énergétique depuis plus de dix ans. Je suis maître enseignante Reiki, je travaille avec l'énergétique taoïste et le chamanisme chinois.
Je pourrais donc facilement vous servir le même discours.
Je ne le fais pas.
Parce que l'énergétique, lorsqu'elle est pratiquée avec discernement, ne devrait jamais nous dispenser de regarder le réel.
Une douleur apparaît ?
Avant de chercher ce que les astres essaient de nous dire, je vais regarder ce qui s'est passé hier.
Comment ai-je dormi ?
Qu'est-ce que j'ai mangé ?
Ai-je fait un effort inhabituel ?
Quel était mon niveau de stress ?
Comment ai-je bougé ?
Dans quel environnement ai-je passé ma journée ?
Ce sont des questions beaucoup moins séduisantes qu'un « portail énergétique ».
Mais elles ont le mérite de nous ramener dans notre vie.

Et c'est là que je trouve une autre dérive particulièrement intéressante : l'égrégore que nous construisons collectivement autour de ces événements.
À force de répéter qu'une éclipse est puissante, dangereuse, bouleversante, qu'il faut se protéger ou qu'elle va provoquer quelque chose en nous, nous finissons par créer tout un champ de croyances et d'attentes autour d'elle.

Alors, qu'est-ce qui agit réellement ?
L'événement céleste ?
Ou tout ce que nous avons projeté dessus ?

Je ne dis pas qu'il ne se passe jamais rien sur le plan énergétique.
Je dis simplement que nous avons besoin de discernement.
Demain, l'ombre de la Lune traversera la Terre.
Vous pouvez l'observer.
Vous pouvez même trouver ce moment magnifique, symbolique ou profondément inspirant.
Mais vous n'êtes pas obligée de lui attribuer votre migraine, votre douleur au genou ou votre mauvaise nuit.

Le ciel fera ce qu'il a toujours fait.
Et nous pouvons, nous aussi, continuer à faire quelque chose de très précieux :
penser par nous-mêmes.

Parce que, pour moi, l'énergétique devrait nous rendre plus conscientes du réel.
Pas nous en éloigner.

10/08/2026

ÉCLIPSE DU 12 AOÛT : FAUT-IL VRAIMENT RESTER À L’INTÉRIEUR SELON LA METAPHYSIQUE CHINOISE ?

En parcourant les publications qui circulent actuellement dans les milieux de la métaphysique chinoise moderne, je suis tombé sur plusieurs avertissements concernant l’éclipse solaire du 12 août. Il faudrait rester chez soi, fermer les rideaux et éviter toute exposition. Certaines publications affirment qu’une minute passée à observer l’éclipse pourrait entraîner une année de malchance. D’autres désignent les personnes qui seraient particulièrement vulnérables en fonction de leur BaZi.

Chacun reste libre de suivre ces recommandations. Si vous ressentez le besoin de vivre cette éclipse dans le retrait, je ne vois aucune raison de vous forcer à sortir. Un geste peut avoir du sens pour nous sans devoir s’imposer à tous.

Il devient toutefois nécessaire de vérifier les sources lorsque ces conseils sont présentés comme des règles anciennes de la métaphysique chinoise.

Les éclipses étaient effectivement prises très au sérieux dans la Chine traditionnelle. Le Soleil représentait notamment le souverain. Son obscurcissement pouvait être interprété comme un avertissement du Ciel et amenait l’empereur à suspendre certaines activités, à adopter une tenue plus sobre et à examiner sa manière de gouverner.

Le Zuozhuan décrit déjà le rite destiné à « secourir le Soleil ». Le Fils du Ciel ne tenait pas de grand banquet et faisait battre le tambour à l’autel du sol. Les seigneurs y présentaient des étoffes et faisaient également battre le tambour dans la cour. Sous les dynasties suivantes, ces cérémonies furent organisées dans les bâtiments officiels, sur des plateformes découvertes et dans les cours des administrations. On y disposait une table d’encens, tandis que les tambours résonnaient jusqu’au retour complet du disque solaire.

La tradition connaît donc la gravité, l’abstention et la rectification. Elle connaît aussi des rites accomplis publiquement, devant le phénomène. Je n’y ai pas trouvé de règle générale demandant à toute la population de se barricader chez elle pour échapper à une influence nocive.

Xunzi allait beaucoup plus loin. Il rangeait les éclipses parmi les transformations rares du Yin et du Yang. Nous pouvons nous en étonner, écrivait-il en substance, mais nous n’avons pas à les craindre. Un gouvernement éclairé ne sera pas renversé par une éclipse, tandis qu’un pouvoir désordonné ne sera pas sauvé par l’absence de signes célestes.

Il connaissait parfaitement le rite du « secours au Soleil », mais lui attribuait une fonction culturelle et morale plutôt qu’une efficacité magique. Le rite donnait une forme à l’événement et rappelait aux êtres humains leurs responsabilités. Croire que les tambours obligeaient réellement le Soleil à revenir relevait, selon lui, d’une confusion.

Le corpus taoïste adopte une position plus rituelle. Le Duren Jing et ses commentaires mentionnent les éclipses parmi les désordres célestes qui peuvent donner lieu au jeûne rituel, à l’offrande d’encens et à la récitation de textes sacrés. Nous sommes alors dans le cadre précis d’une pratique spirituelle transmise. Ce passage ne parle ni de rester derrière des rideaux ni d’une contamination frappant ceux qui se trouveraient dehors.

Je n’ai trouvé aucune origine classique taoïste ou métaphysique à la règle selon laquelle une minute d’observation vaudrait une année de malchance.

Je n’ai pas davantage retrouvé de méthode ancienne permettant d’établir les listes de Troncs célestes et de Branches terrestres actuellement présentées comme particulièrement menacés. Il peut exister des interprétations contemporaines intéressantes, mais leur caractère récent devrait être annoncé.

Cela ne retire pas toute portée métaphysique à l’éclipse. Connaître son mécanisme physique ne nous oblige pas à rester indifférents à ce qu’elle représente.

Pendant quelques instants, la lumière du Soleil nous parvient à peine. Pourtant, le Soleil n’a rien perdu. Quelque chose s’est simplement interposé entre lui et nous.

Il arrive que nous vivions une expérience semblable. Une part de nous demeure présente, mais toute notre existence s’est organisée de telle manière qu’elle ne trouve plus d’espace pour apparaître. Nous finissons parfois par croire qu’elle est morte, alors qu’elle est seulement recouverte.

L’éclipse peut nous offrir un moment pour regarder cela sans fabriquer une prédiction ni chercher un message personnel caché dans le ciel. Qu’est-ce qui s’est interposé entre nous et notre propre lumière ?

La réponse ne sera probablement pas spectaculaire. Elle peut concerner une décision continuellement reportée, une parole que nous n’osons plus prononcer ou une orientation dont nous nous sommes progressivement éloignés.

Le retour de la lumière mérite autant d’attention que son obscurcissement. Une prise de conscience ne change rien si elle disparaît dès que nous reprenons nos occupations. Lorsque ce qui était caché redevient visible, encore faut-il accepter de lui faire une place concrète.

Ceux qui souhaitent vivre l’éclipse dans le retrait pourront s’asseoir en silence quelques minutes avant son maximum. En Suisse, celui-ci aura lieu approximativement entre 20 h 15 et 20 h 20.

Nous pouvons observer intérieurement ce qui s’est obscurci, puis choisir, au retour de la lumière, un geste simple qui lui rendra un peu de place dans notre vie. Cette proposition est une pratique contemplative inspirée par le phénomène, et non un ancien rituel taoïste, précisons le.

Ceux qui préfèrent sortir et observer l’éclipse peuvent naturellement le faire, en protégeant leurs yeux selon les recommandations officielles.

Les pratiquants ayant reçu des consignes particulières suivront les indications de leur lignée.

Il vaut mieux ne pas improviser des talismans ou des invocations à partir de fragments recueillis sur Internet, surtout lorsque plusieurs règles rituelles différentes sont mélangées.

Rester à l’intérieur peut être un choix de recueillement parfaitement respectable. Sortir pour regarder le ciel ne constitue pas davantage une faute spirituelle. Je ne vois aucune raison d’ajouter de la peur à un phénomène qui nous offre déjà une image suffisamment forte.

Pour ma part, je profiterai de cet obscurcissement pour regarder ce qui, en moi, est toujours vivant, mais attend encore que je lui rende une place.

Bonne réflexion et pratique.

Fabrice Jordan

10/08/2026

J'aurais aimé savoir que la périménopause ne commence pas le jour où les règles s'arrêtent.
J'aurais aimé savoir que les premiers signes peuvent apparaître plusieurs années avant.
Que les réveils nocturnes…
la fatigue…
le brouillard mental…
les émotions à fleur de peau…
n'étaient pas "dans ma tête".

Et surtout…
j'aurais aimé savoir qu'on peut accompagner cette transition.
On n'est pas obligée de la subir.

Et que le Second Printemps peut devenir la phase la plus inspirante de notre vie.

Enregistre cette vidéo. Elle pourrait servir à une femme de 40 ans que tu aimes. 🌿

Et si tu veux comprendre comment traverser cette transition en conscience, le replay du webinaire gratuit : Bien dans son corps à 50 ans est disponible.
Le lien se trouve dans la bio (ou en premier commentaire)

08/08/2026

Pendant longtemps, j'ai cherché à comprendre le corps des femmes principalement à travers la physiologie, les hormones, la nutrition et la biologie.
Ces connaissances sont précieuses.
Elles permettent de mieux comprendre ce qui se passe pendant la transition ménopausique.

Mais au fil des années d'accompagnement, une autre question est devenue essentielle pour moi :
Que nous dit le corps au-delà du symptôme ?
C'est là que la médecine taoïste a profondément enrichi ma manière d'accompagner les femmes.

Elle considère le corps comme un équilibre vivant, en mouvement permanent.

Un équilibre entre le Yin et le Yang.

Entre l'énergie que nous dépensons et celle que nous sommes capables de renouveler.
Entre l'action et le repos.

Entre ce que nous donnons au monde et ce que nous cultivons en nous.

La transition ménopausique est justement une période où ces équilibres changent.

Ce n'est pas seulement une histoire d'hormones.
C'est une transformation profonde du terrain de la femme.

Comprendre ces changements permet de sortir d'une logique de lutte contre son corps et d'apprendre à l'accompagner avec plus de justesse.

🌿 C'est cette rencontre entre les connaissances occidentales, la naturopathie et la sagesse taoïste qui est au cœur du Tao de la Femme.
Parce qu'avant de chercher à corriger un symptôme, il est essentiel de comprendre le langage du corps.
Et toi, as-tu déjà ressenti que ton corps te demandait une autre manière d'en prendre soin après 45 ans ?

05/08/2026

J'avais prévu de cocher (au moins) cinq cases pendant ces deux semaines de congés.

Mon corps, lui, avait manifestement décidé de réécrire la liste. 😄

Il m'a rappelé qu'on peut programmer des publications, organiser son agenda, prévoir des travaux ou des projets...
..mais qu'on ne négocie pas avec un système nerveux qui demande du repos, ni avec une énergie qui change au rythme de la périménopause.

Pendant longtemps, j'aurais considéré ce bilan comme "mitigé".

Aujourd'hui, je le vois autrement.

J'ai pris soin de ma santé.
J'ai laissé mon organisme récupérer.
J'ai retrouvé l'espace mental nécessaire pour commencer à créer.

Et les murs attendront bien quelques semaines de plus. 🎨😅

Au fond, la vraie question n'est peut-être pas :
« Ai-je fait tout ce que j'avais prévu ? »

Mais plutôt :
« Ai-je écouté ce dont j'avais réellement besoin ? »

Je crois que c'est l'un des plus beaux apprentissages de cette période de la vie.

Et toi... quel objectif ton corps t'a-t-il demandé de revoir récemment ? 💛
Hâte de te lire!

03/08/2026

Il y a des odeurs qui nous ramènent instantanément quelque part.

L'odeur d'une maison d'enfance.
D'une personne aimée.
D'un parfum de grand-mère.
D'un lieu où nous nous sommes senties en sécurité.

Ce pouvoir n'est pas un hasard.

L'odorat est intimement lié à notre mémoire émotionnelle et à nos mécanismes de régulation du stress, via la libération de neuromédiateurs dans le cerveau et l'activation du système nerveux autonome.

C'est ce qui rend la psycho-aromathérapie si intéressante dans l'accompagnement des femmes en période de transition.

Ce n'est pas juste un outil de plus.
Elle crée un espace.
Un rituel.
Un moment où le corps reçoit un message différent :
"Tu peux ralentir."
"Tu peux revenir à toi."

Un ancrage sensoriel dans la reconnexion corps-esprit.

Dans la vision taoïste, la santé n'est pas seulement l'absence de symptômes.
C'est la capacité du vivant à retrouver son équilibre.

🌿 C'est cette rencontre entre les plantes, le corps, les émotions et l'énergie qui est au cœur de l'Alchimie taoïste aromatique.

Une approche que je pratique dans Le Tao de la Femme, et dans mes espaces de transmission.
Et toi, y a-t-il une odeur qui a le pouvoir de changer instantanément ton état intérieur ?

02/08/2026

🌿 Le premier signe de la périménopause n'est pas toujours une bouffée de chaleur.

Chez certaines femmes, c'est plutôt ce moment où une question apparaît :

*"Pourquoi je n'arrive plus à gérer comme avant ?"*

Une récente étude menée auprès de plus de 7 000 femmes dans le monde s'est intéressée aux changements psychologiques observés pendant la transition ménopausique.

Les résultats mettent en évidence une augmentation importante de certains symptômes :

✨ épuisement physique et mental

✨ irritabilité

✨ anxiété

✨ variations de l'humeur

L'épuisement décrit dans cette étude ne correspond pas seulement à un manque d'énergie.

Il peut aussi ressembler à :

• une concentration moins efficace ;

• des oublis plus fréquents ;

• l'impression d'être plus vite dépassée ;

• une baisse des performances habituelles.

Et c'est souvent là que beaucoup de femmes se culpabilisent.

Elles pensent manquer de motivation.

Être moins organisées.

Être moins fortes qu'avant.

Alors qu'il peut aussi y avoir une explication physiologique à ce changement.

La périménopause est une période de fluctuations hormonales importantes, qui peuvent influencer le corps, le cerveau et le système nerveux.

Comprendre ce qui se passe ne signifie pas mettre chaque difficulté sur le compte des hormones.

Mais cela permet parfois de poser un regard différent sur soi :

🌿 "Je ne suis pas en train d'échouer."

🌿 "Mon corps traverse une transition."

Et cette compréhension est souvent le premier pas pour mieux prendre soin de soi.

💛 Est-ce que tu as remarqué ce type de changements avant de penser à la périménopause ?

Source: Cunningham AC, Hedges MS, Hewings-Martin Y, Castaneda R, Karam J, Zhaunova L, Faubion SS, Shufelt CL. Psychological symptoms during perimenopause: a global perspective. Menopause. 2026 Jul 28.

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