Emmanuel Poirot yoga

20/10/2026

Il fallait bien que je vous en dise un peu plus sur moi.
Alors voilà l’épisode 1 qui sera évidemment suivi du 2.
https://formation-yoga.com/invitation/

Dites moi, pourquoi vous faites du yoga.

07/10/2026

Toute une journée (gratuite) autour du yoga pour toutes et tous, pour explorer la profondeur de la pratique, toucher à la joie de celle-ci.
Vous pouvez venir uniquement le matin ou l'après-midi ou toute la journée.

22/09/2026

Trouver son yoga, voilà tout l’enjeu des postures.
C’est ainsi que l’on chemine vers une meilleure connaissance de son corps, de ses capacités, de ses limites et aussi connaissance de son mental, de ses biais cognitifs.
Affiner sa clairvoyance en développant son état de conscience voilà ce que nous développerons ensemble lors de la formation « approfondis ton yoga ».
Pour la 3eme année consécutive, je lance cette formation, à raison d’un samedi par mois pendant 10 mois.
Venez participer à une matinée ou une après-midi découverte GRATUITE.
Inscription en suivant ce lien : https://formation-yoga.com/invitation/

18/09/2026

💮- Les 5 signes qui te montre que tu es prête à aller plus loin.

Cette formation s'adresse à toutes celles qui veulent pousser leurs explorations du yoga, plus loin et plus approfondies que lors des séances hebdomadaires.

💮- Trouver les ajustements en fonction de sa morphologie, de ses capacités, de ses limites et de son énergie du jour. Apprendre à s'approprier son yoga.

💮- Mieux comprendre la philosophie du yoga à travers les textes anciens et y trouver de quoi et comment améliorer son mieux-être, cheminer vers son unité, des choix plus éclairés et des rapports apaisés avec les autres.

💮- Exploratrices de la vie, de votre intériorité, de vos sensations, émotions et des rapports avec les autres, vous êtes les bienvenues. Venez à l'un des 2 soirées gratuites pour se rencontrer, pratiquer ensemble et poser vos questions.

Inscriprtion par MP ou en suivant ce lien
https://formation-yoga.com/invitation/

17/09/2026

Voilà 3 postures simples pour relâcher après une journée de travail. Porter son attention à son souffle, étiré et lent, à ses sensations dans la posture et inviter particulièrement ses épaules, sa nuque, son dos et son bassin à se détendre.
Rester minium 5 à 8 respirations dans chacune des postures.

09/09/2026

Comment améliorer ta mobilité simplement

Voilà 3 postures qui amélioreront nettement ta mobilité, d’autant si tu les pratiques très régulièrement. Répéter chacune 5 à 8 fois.
Sans force, en corrélation avec un souffle lent et long.

Elles font travailler ton bassin, carrefour du corps parce que faisant la jonction entre les jambes et le tronc, les articulations de tes genoux et de tes chevilles.
Les articulations lorsqu’elles travaillent en dynamique, en cohérence se renforcent et gagnent en amplitude.

Dans ma formation « Approfondis ton yoga », qui débute en octobre, nous irons dans le détail des postures, la compréhension somatique du mouvement combinée au souffle, pour faire grandir ton intelligence corporelle.

Viens à l’une de deux soirées gratuites pour se rencontrer, pratiquer ensemble et répondre à tes questions.

https://formation-yoga.com/invitation/

07/09/2026

C’est le moment d’en profiter, -20% sur le tarif de la formation Approfondis ton yoga »,
qui commence en octobre.
105€/mois au lieu de 125€, une économie de 250€ sur le prix total.
Venez participer à l’une des soirées gratuites de découverte de cette formation.
- 25 septembre à 19h à la salle La matrice
- 2 octobre à 19h à l’espace Chandra.
Pour vous inscrire envoyez moi un message.

03/09/2026

Venez participer gratuitement à l'une des soirées découvertes de cette formation, pour que l'on se rencontre, que l'on pratique ensemble et que l'on vous présente le programme.

🕉️✴️ - Grandes Soirées GRATUITES - 🕉️✴️

Viens découvrir la Formation "Approfondis ton yoga"
Pour se rencontrer, pratiquer ensemble, répondre à vos questions, vous présenter le programme.

💢 - On se retrouvera un samedi par mois, pour explorer toutes les dimensions du mouvement, liées au souffle pour développer son intelligence corporelle.
Allez dans le détail des postures pour vous permettre de trouver vos ajustements personnalisés, en fonction de votre morphologie, de vos possibilités. Pour ainsi gagner en autonomie.

💢- Nous explorerons également la dimension historique et philosophique du yoga et voir comment cela peut nous aider, accompagner dans notre vie quotidienne.

💢- Parce que chacun.e à des qualités, des compétences, des expériences, le groupe s'enrichira du leurs partages.

💢- Nous tenons à ce que ce cycle s'inscrive dans le respect de chacun.e, dans un esprit inclusif, non performatif, sur les bases de la communication non violente.

🕉️✴️ - Suivre ce lien pour vous inscrire à l'une des 2 soirées : https://www.formation-yoga.com/invitation/

03/09/2026

🕉️✴️ - Grandes Soirées GRATUITES - 🕉️✴️

Viens découvrir la Formation "Approfondis ton yoga"
Pour se rencontrer, pratiquer ensemble, répondre à vos questions, vous présenter le programme.

💢 - On se retrouvera un samedi par mois, pour explorer toutes les dimensions du mouvement, liées au souffle pour développer son intelligence corporelle.
Allez dans le détail des postures pour vous permettre de trouver vos ajustements personnalisés, en fonction de votre morphologie, de vos possibilités. Pour ainsi gagner en autonomie.

💢- Nous explorerons également la dimension historique et philosophique du yoga et voir comment cela peut nous aider, accompagner dans notre vie quotidienne.

💢- Parce que chacun.e à des qualités, des compétences, des expériences, le groupe s'enrichira du leurs partages.

💢- Nous tenons à ce que ce cycle s'inscrive dans le respect de chacun.e, dans un esprit inclusif, non performatif, sur les bases de la communication non violente.

🕉️✴️ - Suivre ce lien pour vous inscrire à l'une des 2 soirées : https://www.formation-yoga.com/invitation/

13/08/2026

On oublie souvent que l'on peut cultiver la souplesse de son esprit comme celle de son corps.
Revisiter ses croyances sur le yoga peut vous ouvrir de nouveaux horizons.

Venez participer gratuitement à l'une des soirées découverte de notre formation "Approfondis ton yoga".

https://formation-yoga.com/invitation/