Véronique Waumans

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Être et devenir. Citations, conférences, méditations, rencontres, ateliers, formations pour nous accompagner sur le chemin du développement impersonnel.

(Grenoble - Isére, Athènes) Toute recherche de paix intérieure est un chemin d’évolution de conscience vers sa véritable essence. Afin d'accompagner cette évolution au quotidien, le Centre Lumière de Vie propose un pont entre le développement personnel et le développement spirituel, en présentant des outils simples pour avancer en douceur et avec détachement. Ces outils offrent la possibilité de développer un regard et une écoute intérieurs, et de comprendre les prochains pas de notre propre parcours de vie. En contactant ce qui nous anime au-delà de nos désirs et de nos volontés personnelles, nous prenons conscience de notre juste place et nous apprenons à agir en tant qu'Ensemble pour l'Ensemble.

18/10/2026

Quand nos émotions parlent à travers notre corps…

Avez-vous déjà eu des papillons dans le ventre en retrouvant la personne que vous aimez ? Une boule au ventre avant un rendez-vous important ?
Les jambes en coton face à une situation qui vous angoisse ?
Ou encore des nuits perturbées parce qu’une situation vous préoccupe ?

Nos émotions peuvent se manifester dans notre corps, parfois même avant que nous ayons conscience de ce que nous ressentons.

Notre langage populaire le dit très bien :
« j’en ai plein le dos »,
« elle m’a fatiguée »…
Nous faisons spontanément le lien entre ce que nous vivons intérieurement et ce que nous ressentons physiquement.

Et cela vaut aussi pour les émotions positives. Lorsque nous sommes heureux, amoureux ou enthousiastes, nous nous sentons souvent plus légers, plus vivants, avec davantage d’énergie.

Il est donc important d’écouter notre corps, d’en prendre soin, de le respecter et de l’accompagner médicalement lorsque nécessaire.

La question est donc de savoir si nous sommes attentifs à l’influence de notre émotionnel sur notre corps.

Est-ce que je remarque lorsque mes émotions me fatiguent, m’angoissent ou perturbent mon sommeil ?
Et qu’est-ce que je fais pour prendre soin de moi lorsque cela arrive ?

Écouter son corps, c’est aussi apprendre à être davantage à l’écoute de soi.

11/10/2026

Quand quelque chose me touche, que se passe-t-il en moi ?

Une parole de votre conjoint.
Une réaction de votre enfant.
Une déception.
Une remarque qui vous reste en tête toute la journée…

Vous êtes triste, en colère, blessé, déçu.

Et c’est normal.

Nous sommes constamment sollicités émotionnellement : musique, films, informations, réseaux sociaux, publicités, relations…

Nous avons appris à vivre et à recevoir le monde à travers notre émotionnel.
Le problème n’est donc pas d’avoir des émotions.

La vraie question est :
est-ce que je ressens mon émotion… ou est-ce qu’elle prend le contrôle de ma vie ?

Certaines personnes semblent moins affectées par les événements.
Non pas parce qu’elles n’ont pas d’émotions, mais parce qu’elles ont appris l’alignement et le détachement.

On peut apprendre à observer, à comprendre, à prendre du recul, à ne plus réagir automatiquement…

Il existe de nombreuses façons de se libérer progressivement de l’emprise émotionnelle.
Et vous, que faites-vous lorsque quelque chose vous touche ?

04/10/2026

Et si la qualité de nos relations avec les autres commençait d’abord par la relation que nous avons avec nous-même ?

On cherche souvent à mieux communiquer, à mieux gérer nos émotions, à ne plus se prendre la tête avec certaines personnes…
Mais parfois, ce n’est pas vraiment avec les autres que ça coince.
C’est avec soi.

De la façon dont on se regarde ; de ce qu’on s’autorise ou non à ressentir ; de nos blessures, de nos peurs, de nos attentes ; de cette pression que l’on se met pour être « comme il faut » ; de ce jugement de que l’on ressent ou de nos réactions.

Et forcément ce que l’on vit à l’intérieur finit par se répercuter dans nos relations.

Être bien avec soi, ce n’est pas être parfaitement serein(e) tout le temps.
C’est apprendre à se comprendre suffisamment pour arrêter de se battre contre soi-même.
C’est savoir ce qui se joue en nous, pourquoi nous réagissons comme nous le faisons, ce dont nous avons réellement besoin.

Parce que lorsque je suis plus au clair avec moi-même, je n’ai plus besoin de demander autant aux autres de me rassurer, de me comprendre ou de fonctionner comme moi.

Je peux enfin être moi sans avoir besoin de me perdre dans la relation.
Qu'en pensez-vous ?

29/09/2026

Qui n’a jamais fait ces raccourcis ?

« Il est distant, il répond peu à mes messages. »

« Elle est trop émotionnelle, elle a besoin de parler de ce qu’elle ressent. »

« Il est impulsif, il prend des décisions trop rapidement. »

« Elle est indécise, elle met toujours trop de temps à agir. »

Nous observons les comportements des autres à travers notre propre manière de fonctionner, nos besoins, notre histoire, notre sensibilité… Et parfois, sans même nous en rendre compte, nous leur prêtons des intentions :

« Il fait ça parce qu’il ne se soucie pas de moi. »
« Elle cherche toujours à avoir raison. »
« Il veut tout contrôler. »
« Elle ne fait jamais d’effort. »

Et si ce n’était pas toujours aussi simple ?

Et si l’autre ne cherchait pas forcément à nous agacer, nous blesser ou nous contrarier ? Et s’il fonctionnait simplement différemment de nous ?

Bien sûr, cela ne signifie pas tout accepter. Certains comportements peuvent être blessants ou dangereux et nécessitent de poser des limites.

Mais entre tout accepter et interpréter chaque comportement comme une mauvaise intention, il existe peut-être un autre chemin.

Celui de se demander :
💭 « Et si l’autre ne vivait pas cette situation de la même manière que moi ? »
💭 « Et si son comportement n’était pas dirigé contre moi ? »

Ces questions peuvent ouvrir un nouvel espace dans nos relations : moins chercher à avoir raison, et davantage chercher à comprendre nos différences.

C’est ce que nous explorerons lors de notre prochain live :
✨ « Comment vivre de justes relations avec ses proches au quotidien ? »

📅 Mercredi 30 septembre à 19h30
💻 En direct sur Zoom
🎁 Live offert

Si certaines relations vous questionnent, si vous avez parfois l’impression de ne pas réussir à vous faire comprendre, ou si vous aimeriez mieux comprendre ce qui se joue entre vous et vos proches… ce live est pour vous.

👉 Inscription :
https://www.parentheseinspiration.com/live-septembre-vivre-justes-relations

Ou lien en BIO.

27/09/2026

Et si notre difficulté à prendre une décision ne venait pas d’un manque de clarté… mais de ce qui se joue en nous ?

Notre mental, nos émotions, notre corps, notre personnalité peuvent parfois nous envoyer des messages différents. Apprendre à les écouter et à mieux comprendre nos propres fonctionnements peut transformer notre rapport à nous-mêmes… et à ceux que nous aimons.

Et si mieux vivre nos relations commençait par mieux comprendre ce qui se passe en nous ? 💫

✨ Retrouvez-nous mercredi 30 septembre à 19h30 sur Zoom pour notre prochain live :
« Comment vivre de justes relations avec ses proches au quotidien ? »

👉 Inscription :
https://www.parentheseinspiration.com/live-septembre-vivre-justes-relations

26/09/2026

Vous connaissez ces tensions issues d’une incompréhension, même avec vos proches. Pourtant vous vous connaissez bien ! C’est comme si vous ne parliez pas toujours le même langage.

Et si c’était le cas ?

C’est justement ce que nous vous proposons d’explorer lors de notre prochain live offert « Comment vivre de justes relations avec ses proches au quotidien ? » qui aura lieu mercredi 30 septembre à 19h30 sur zoom

👉Lien d’inscription https://www.parentheseinspiration.com/live-septembre-vivre-justes-relations

́familiale

22/09/2026

En août dernier, nous avions proposé un live sur un sujet qui nous concerne tous :
« Comment vivre de justes relations avec ses proches au quotidien ? »

Suite à vos demandes, nous avons décidé de le refaire. Mercredi 30 septembre à 19h30 sur zoom.

Parce que nos relations avec nos proches sont précieuses…
Mais elles peuvent aussi être le lieu de nombreuses incompréhensions.
De tensions.
De frustrations.
De blessures parfois.

Et pourtant, derrière ce qui nous sépare ou nous agace chez l’autre, il y a aussi souvent des fonctionnements différents que nous ne savons pas toujours reconnaître.

Lors de ce live, nous prendrons le temps d’explorer ensemble ce qui se joue dans nos relations avec nos proches.
Comment mieux comprendre nos différences ?
Comment accueillir l’autre sans pour autant nous oublier ?
Comment ne plus chercher à changer l’autre… tout en restant juste avec nous-mêmes ?
Comment trouver une manière plus apaisée, plus consciente et plus juste d’être en relation ?

Un temps pour prendre du recul.
Pour mieux comprendre certaines situations que vous vivez peut-être aujourd’hui.
Et peut-être aussi pour commencer à regarder vos relations autrement.

Le lien d’inscription pour le live « Comment vivre de justes relations avec ses proches au quotidien ? » du 30 sept à 19h30 : https://www.parentheseinspiration.com/live-septembre-vivre-justes-relations

́familiale

20/09/2026

« Mais pourquoi réagit-il comme ça ? »
Cette phrase en dit parfois beaucoup plus sur notre propre fonctionnement que sur celui de l'autre.

Nous avons tous plusieurs niveaux en nous : le physique, l'émotionnel, le mental et la personnalité.
Et chacun de ces niveaux a sa propre manière de s'exprimer.

Mais surtout, nous n'avons pas tous la même combinaison.
C'est ce qui fait notre singularité.

Alors forcément, lorsque deux personnes se rencontrent, leurs fonctionnements peuvent se compléter merveilleusement…
ou provoquer quelques incompréhensions. 😅

Celui qui a besoin de parler peut se retrouver face à celui qui a besoin de réfléchir.
Celui qui veut décider rapidement peut se retrouver face à celui qui a besoin de temps.
Celui qui exprime facilement ses émotions peut se retrouver face à quelqu'un de beaucoup plus réservé.

Et chacun peut finir par penser que l'autre est « le problème ».
Alors qu'il parle simplement un autre langage !

Apprendre à reconnaître son propre langage permet de mieux se comprendre.
Apprendre à percevoir celui de l'autre permet de mieux le comprendre.

Et cette différence de regard peut transformer profondément nos relations.

👉 J'en parle plus en détail dans mon nouvel articleLes 4 niveaux en soi : "Comprendre les différents langages qui s’expriment en nous pour un relationnel à soi-même et à ses proches plus apaisé."
À découvrir via ce lien
https://www.parentheseinspiration.com/blog/perali-precis-et-factuel

Et vous, quelle personne avez-vous parfois le plus de mal à comprendre ? ❤️

18/09/2026

Et si le plus grand masque que je portais était celui que je portais face à moi-même ?

Pendant longtemps, on apprend à être ce que les autres attendent de nous.
À sourire quand ça ne va pas.
À être forte, à faire semblant, à rentrer dans des cases…
Et parfois, sans même s’en rendre compte, on finit par ne plus savoir qui l’on est vraiment.

Enlever son masque, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est oser revenir à soi et regarder ses blessures, ses peurs, ses contradictions… sans chercher à les cacher.
C’est accepter de se rencontrer vraiment, avec ses forces, ses fragilités, ses imperfections.
Et surtout, apprendre à ne plus avoir besoin de jouer un rôle pour se sentir légitime d’exister. ❤️

Aujourd’hui, j’ai envie de vous poser cette question :
Quel masque portez-vous encore… même lorsque vous êtes seul(e) avec vous-même ?
Peut-être que le moment est venu de le déposer.

🌈C’est par ici : https://calendly.com/parenthese-inspiration/clarte
Un rdv offert, de 45 min sur zoom pour nous exposer où vous en êtes actuellement et découvrir comment déposer vos masques et oser être vous-même.

16/09/2026

Jusqu’où êtes-vous prêt à vous engager pour ce en quoi vous croyez ?
Certaines personnes ont besoin de sens.
Elles sont profondément guidées par leurs valeurs et leurs idéaux.
Lorsqu’une cause leur semble juste, elles peuvent lui consacrer une énergie incroyable pour défendre, pour protéger, pour aider, pour fédérer, pour faire bouger les lignes.

Mais cette formidable capacité d’engagement peut aussi avoir un revers.
À force de servir, de donner, de défendre on peut finir par s’oublier.

C’est un langage spécifique que j’ai retrouver chez 2 femmes : Simone Veil et Simone Weil : deux femmes profondément engagées, mais dont les trajectoires montrent deux manières très différentes de porter un idéal.

Cela m’a amenée à cette question :
À quel moment le service devient-il sacrifice ?

Et surtout :
Comment rester engagé sans se perdre ?

Cette question est explorée dans un nouvel article à découvrir ici :
https://www.parentheseinspiration.com/blog/perali-precis-et-factuel

Et vous, qu’est-ce qui vous met profondément en mouvement ? ❤️

Adresse

Lumière De Vie
Grenoble
38100

Site Web

https://www.lumiere-de-vie.org/

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