Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 21:00 Mardi 07:00 - 21:00 Mercredi 07:00 - 21:00 Jeudi 07:00 - 21:00 Vendredi 07:00 - 21:00 Samedi 07:00 - 21:00

Happy Shala

École Yoga / Pilates
Lieu de vie et de partage
Yoga vinyasa, , Yin, Iyengar , Pilates
(1)

Ce centre de bien être est né grâce à l'amitié entre Elsa Sunita et Emilie. Elles ont eu envie de créer un lieu de ressourcement, de partage , de rencontres et d'échanges pour celles et ceux qui en auraient besoin. :) Plus qu'un simple espace d’accueil, elles voulaient réunir autour d'elles une famille, une communauté bienveillante et active.

28/05/2026

Fin d’année riche au Shala, vague de propositions de fin mai à fin juin pour glisser vers l’été en résonance et mouvements !
-vendredi 29 mai Bains de sons avec .chakra
-samedi 30 mai Danse du dragon avec .yoga
-samedi 6 juin Yoga parents/enfants avec
-samedi 6 juin Cercle de chants avec
-dimanche 7 juin DISCUFLOW : yoga et lecture engagée avec
-vendredi 19 juin Atelier yoga avec
-samedi 20 juin 108 salutations au soleil avec
-samedi 20 juin Munz floor avec Margot
-vendredi 26 juin yin yoga d’été avec .besse.happy.shala
-vendredi 26 juin Bain de sons avec .chakra

24/05/2026

Retrouvez .yoga pour une danse du dragon le samedi 30 mai !
La danse du dragon, entre yoga et danse, trouve sa source dans le Vinyasa, le Qi Gong et la Danse. Ce sont des pratiques puissantes de re-connexion à soi et de re-connexion aux énergies extérieures. Une invitation à explorer les différentes facettes de notre corps et d’en cultiver l’équilibre Yin / Yang.

La danse du dragon est aussi un exercice d’équilibre, entre concentration et lâcher prise. Petit à petit, et à force de répétition, la danse devient méditation en mouvement.

Fluide et intense à la fois, elle respecte les possibilités de chacun. Il faut cependant être en bonne forme physique et ne pas avoir de contrainte au niveau des poignets ou épaules.

Nous nous laisserons porter et transporter, autant par le souffle que par la musique.
Un vrai nettoyage et beaucoup de libération.

Le tout sur une bonne playlist ;)

Date : Samedi 30 mai 2026
Horaire : 10h00 à 12h30
Lieu : Grand Shala
Participation : 35 € (26€ en tarif solidaire)
Inscription et renseignements : Cécile [email protected], 0661962980

📷 .chauvin 💙

21/05/2026

Profitez de ce lundi 25 mai, lundi de Pentecôte pour venir pratiquer aux côtés de .besse.happy.shala

17H-18H10 : YOGA VINYASA INTERMÉDIAIRE (COMPLET / liste d’attente ouverte par sms / mail)

18H30-19H30 : PILATES EVOLUTION (COMPLET / liste d’attente ouverte par sms / mail)

19H45-20H45 : YIN YOGA

Participation : 13 € / séance, à régler sur place.
Inscription : https://www.momoyoga.com/emilie-besse/

13/05/2026

Atelier HYBRIDE aux côtés de le samedi 23 mai de 9h à 12h !
« HYBRIDE, c’est la proposition d’une exploration du mouvement, du souffle et du corps.
Un atelier comme un grand terrain de jeu où se mêlent joyeusement le pilates, le yoga, la mobilité, le mouvement libre, sans rien nommer ni découper.
Prendre appui sur la richesse de ces pratiques, ouvrir les espaces, déconstruire, reconstruire.
Le yang, et le yin. Debout, assis ou allongé. Seul, ou en lien. Précis, ou rond. Rapide, ou lent. Les yeux ouverts, ou les yeux fermés. Doux, ou puissant.
Hybride. Et vivant.
Un atelier à destination des personnes pratiquant déjà le Pilates évolution, le Yoga ou la danse. Un rapport déjà initié au corps et au mouvement pour profiter de la pratique. »

Date : samedi 23 mai 2026
Horaire : 09h00 à 12h00
Lieu : grand shala .shala
Participation : 40 euros
Infos et inscriptions : [email protected]

📷 .chauvin

06/05/2026

Et vous c’est où votre endroit préféré pour un cours le 8 mai ;) ?
Il y en a certainement des dizaines de milliers mais en tous les cas le Shala sera ouvert !

Vous pouvez retrouver :
pour 3 cours :
-09H15 - 10H15 : PILATES EVOLUTION
inscription via : https://www.momoyoga.com/cath-happy-shala/schedule
-10H45 - 11H45 : COURS SENIORS
(inscriptions par mail uniquement à : [email protected])
-12H30 - 13H30 : PILATES EVOLUTION
inscription via : https://www.momoyoga.com/cath-happy-shala/schedule

pour son cours :
-17H15-18H25 YOGA VINYASA FONDATION
inscription via https://www.momoyoga.com/yogasunrise/schedule

pour son atelier mensuel :
-18H30-21H inscription par tel 0638402298

📷 .chauvin

03/05/2026

En mai, fais ce qu’il te plaît !
Les heureuses propositions du mois de mai au Shala :)
-8 mai : Pilates évolution et cours seniors aux côtés de
-8 mai : Atelier yoga avec
-20 mai : Cercle de chants du monde aux côtés de
-25 mai : Pilates évolution, vinyasa yoga et yin yoga avec .besse.happy.shala
-29 mai : Bain sonore avec .chakra

Retrouvez toutes les informations complètes et modalités d’inscription sur notre site , page « agenda du Shala »!
📷 .chauvin 💙

21/04/2026

« La promesse de l’été » week-end de yoga aux côtés de .yoga et .besse.happy.shala du vendredi 3 juillet au dimanche 5 juillet .

Un week-end pour « se déposer à l’été » .. des pratiques pranayama, méditation, asanas, yin, nidra et vinyasa, le tout ponctué par de délicieux repas bio et de saison de !

« Se déposer à l’été… la saveur de cette période estivale, son énergie, sa lumière … et le temps, sincèrement, de renouer à sa mobilité comme à son besoin de repos »

Ce week end est ouvert aux personnes ayant une pratique régulière de yoga vinyasa.
Le planning détaillé des 3 jours sera communiqué sur place mais les journées seront organisées autour de 3 temps de pratique : une longue matinée (méditation/pranayama/vinyasa), un atelier l’après-midi, et une pratique en soirée.
Et du temps libre pour profiter d’une baignade rafraichissante.

Côté tarif, nous proposons 2 places à tarif solidaire pour ceux d’entre vous qui en ont besoin. N’hésitez pas à nous dire si ce tarif vous est nécessaire, et/ou à faire passer le mot à qq’un autour de vous qui ne peut s’offrir une retraite sur les tarifs habituels.

Inscription et Renseignements complémentaires : par mail à [email protected]
Dates : JUILLET 2026 : du vendredi 3 juillet soir au dimanche 5 fin d’après-midi

15/04/2026

Yin yoga du dimanche soir aux côtés de .besse.happy.shala ce dimanche 19 avril de 19h30 à 20h30 .

Le yin yoga comme l’art de la résilience
Le yin yoga comme le savoir des réminiscences
Le yin comme l’équilibre du yang
L’un n’existant sans l’autre comme l’ombre n’est sans lumière.

Les muscles, autant que faire se peut, en un endroit de relâchement , le souffle comme fil conducteur, patience, curiosité et bienveillance traçant le chemin d’une re-découverte de son espace.

Ouvrir un espace.
Un espace-temps.
L’espace d’un silence qui a tellement à nous dire si l’on sait l’écouter.
Glisser de la tension à la fluidité.

Inscription : https://www.momoyoga.com/emilie-besse/

02/04/2026

Les heureuses propositions du mois d’avril au Shala :)
-samedi 4 avril : Atelier Wuo Tai - La danse des fascias avec
-lundi 6 avril au vendredi 17 avril : Cours des congés de Pâques avec toutes les enseignantes du Shala
-vendredi 17 avril : Discuflow/ yoga et lecture avec -
-samedi 18 avril : Cercle de chants du monde avec
-dimanche 19 avril : Pilates évolution du dimanche avec .besse.happy.shala
-dimanche 19 avril : Yin yoga du dimanche avec .besse.happy.shala
-vendredi 24+ samedi 25 avril : Immersion yoga, philo et méditation aux côtés de
-dimanche 26 avril : Cercle de chants avec et

Retrouvez toutes les informations complètes et modalités d’inscription sur notre site , page « agenda du Shala »!

26/03/2026

Pratiquez pendant les vacances de Pâques!
Pilates, yoga vinyasa, yin yoga, yoga iyengar, cours seniors …
Planning modifié pendant les 2 semaines des vacances scolaires du 4 au 19 avril … à vos tablettes pour réserver des cours à l’unité !

Nous avons classé les cours par ordre chronologique ci dessous, jour par jour ;)

LUNDI 6 AVRIL
-17h00 Yoga vinyasa inter avec .besse.happy.shala
-18h30 Pilates évolution avec Emilie B
-19h50 Yoga vinyasa inter avec Emilie B

MARDI 7 AVRIL
-7h30 Yoga Vinyasa inter avec Emilie B
-9h Supers seniors avec Emilie B (inscription par mail)
-12h30 Pilates évolution avec Emilie B
-17h15 Pilates avec
-18h30 Pilates avec Laura

MERCREDI 8 AVRIL
-9h15 Pilates évolution avec Catherine
-10h45 Seniors avec Catherine
-12h30 Pilates évolution avec
-17h yoga vinyasa avec Catherine
-18h30 Pilates évolution avec Catherine
-19h50 Yoga vinyasa

JEUDI 9 AVRIL
-10h Pilates séniors avec
-11h15 Pilates avec Emilie V
-12h30 Pilates avec Emilie V
-pilates évolution solidaire / vidéo de 30 minutes dispo 7 jours inscription possible jusqu’au jeudi 9h avec Emilie B.

VENDREDI 10 AVRIL
-17h15 Yoga Vinyasa Emeline

LUNDI 13 AVRIL
-7h30 Yoga Vinyasa avec .yoga
-9h prix libre Test! Renflow avec Cécile
-10h00 Yoga séniors avec Cécile (inscription par mail)
-12h30 Yoga Vinyasa avec Cécile
-17h00 Yin Yoga avec Cécile
-18h20 Yoga Vinyasa avec Cécile

MARDI 14 AVRIL
-17h Yoga Vinyasa avec
-17h15 Pilates avec Laura
-18h30 Pilates avec Laura
-18h25 Yoga Vinyasa avec Elke

MERCREDI 15 AVRIL
-12h30 Yoga Vinyasa avec Elke
-18h Yoga Iyengar : restaurative et pranayama avec .gin_yoga

JEUDI 16 AVRIL
-pilates évolution solidaire / vidéo de 30 minutes dispo 7 jours inscription possible jusqu’au jeudi 9h avec Emilie B.

VENDREDI 17 AVRIL
-17h15 Yoga Vinyasa Emeline

📷 .chauvin

Adresse

6 Rue Voltaire
Grenoble
38000

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 21:00
Mercredi	07:00 - 21:00
Jeudi	07:00 - 21:00
Vendredi	07:00 - 21:00
Samedi	07:00 - 21:00

Téléphone

+33650737247

Site Web

https://www.happy-shala.com/

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