Des Pieds et des Mains

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Des Pieds et des Mains Réflexologie plantaire et palmaire, sur rendez-vous et à domicile

« Et si vos orteils avaient quelque chose à nous raconter ? » 👣➡️En réflexologie plantaire, je ne travaille pas uniqueme...
14/10/2026

« Et si vos orteils avaient quelque chose à nous raconter ? » 👣
➡️En réflexologie plantaire, je ne travaille pas uniquement la voûte ou le talon. Les orteils ont eux aussi leur place dans la séance.
Dans la cartographie traditionnelle de la réflexologie, ils sont notamment mis en relation avec la tête, le visage, les sinus, les yeux et les oreilles.

C’est pourquoi je suis amenée à exercer de petites pressions, des mouvements doux ou des mobilisations sur chacun d’eux.
Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, travailler les orteils peut être particulièrement agréable.

Chaque geste s’intègre dans une séance globale, adaptée à la personne que j’accompagne et à ce qu’elle vient chercher ce jour-là.

🌿 En octobre, profitez de mon offre découverte :
1h30 de réflexologie plantaire à 59 € au lieu de 70 €.

📞 Réservation indispensable au 07 83 27 69 72
🌸 Isabelle Maudet – Votre Réflexologue Plantaire & Palmaire

👣 N’attendez pas d’être complètement à côté de vos pompes pour venir voir votre réflexologue ! On attend souvent d’être ...
07/10/2026

👣 N’attendez pas d’être complètement à côté de vos pompes pour venir voir votre réflexologue !
On attend souvent d’être fatigué, tendu, stressé ou d’avoir l’impression que le corps dit vraiment « stop » avant de penser à prendre soin de soi.

Et pourtant, la réflexologie plantaire peut aussi s’inscrire dans une démarche de bien-être régulière, simplement pour relâcher les tensions, souffler, se recentrer et s’offrir un vrai moment pour soi.

Alors oui, j’aime le dire avec le sourire :
Je suis fière de remettre les gens sur pied, et de les voir repartir du bon pied ! 👣✨

Parce qu’un moment de détente peut parfois faire beaucoup de bien au corps comme à l’esprit.

👉Je vous accueille chaleureusement à Gujan-Mestras.
Envie de rester chez vous ? Je me déplace aussi à votre domicile
Réservez votre séance de réflexologie plantaire :
☎Contactez-moi au 07 83 27 69 72 pour convenir d'un rendez-vous.
🌸 Isabelle Maudet – Votre Réflexologue Plantaire & Palmaire

01/10/2026

🍂 OFFRE SPÉCIALE OCTOBRE : DOUCEUR & DÉTENTE 🍂
Et si vous profitiez de l’automne et de ses belles couleurs pour vous offrir une parenthèse rien qu'à vous ?

Pour traverser le changement de saison en toute sérénité, je vous propose tout au long du mois d'octobre une séance découverte de réflexologie plantaire d'1h30 au tarif préférentiel de 59 € (au lieu de 70 €). 🌿

C’est le moment idéal pour :
✨ Relâcher les tensions accumulées
✨ Apaiser le mental et retrouver un profond calme intérieur
✨ Stimuler vos défenses naturelles avant l'hiver

En résume :
🌿 1h30 de soin et de lâcher-prise
💸 59 € au lieu de 70 €
📍 Lieu : Gujan-Mestras
📞 Réservation indispensable au 07 83 27 69 72

⚠️ Les places étant limitées pour cette offre spéciale valable tout au long du mois d'octobre, pensez à planifier votre créneau dès maintenant en message privé ou par téléphone.
🌸 Isabelle Maudet – Votre Réflexologue Plantaire & Palmaire

23/09/2026

ET SI VOUS DÉCOUVRIEZ LE KUNDALINI YOGA À LA RENTRÉE ?
🎁 Votre premier cours d’essai est offert !

Le Kundalini Yoga intrigue souvent, mais savez-vous réellement ce qui se passe pendant une séance ?
C’est un yoga qui invite à travailler le corps dans sa globalité, mais aussi à tourner son attention vers ce qui se passe à l’intérieur de soi.
Au fil de la séance, nous associons notamment :
-des postures et des mouvements
-des exercices de respiration
-des mantras et des vibrations sonores
-des temps de concentration et de méditation
-un travail autour des chakras et de la circulation de l’énergie

La pratique sollicite ainsi le corps physique, la respiration et le système nerveux, tout en nous invitant à observer nos émotions, nos ressentis et notre état intérieur.

Et l’une des particularités de mes séances, elles se font les yeux fermés.
Pourquoi ?
Parce qu’ici, il ne s’agit pas de regarder les autres, de comparer sa posture ou de chercher à bien faire.
Les yeux fermés permettent au contraire de ramener l’attention vers soi :
-Qu’est-ce que je ressens ?
-Où est-ce que cela bouge dans mon corps ?
-Comment est ma respiration ?
-Quelle émotion apparaît ?
-Qu’est-ce qui se relâche peu à peu ?

Le Kundalini Yoga peut devenir un véritable temps de reconnexion à soi, loin du rythme et des sollicitations permanentes du quotidien.

Vous êtes simplement curieux(se) ? Venez découvrir.
📅 Rendez-vous à partir du 9 septembre
⏰ Tous les mercredis de 19h à 20h15
📍 Studio ONA à Audenge
🎁 1er cours d’essai OFFERT
Une séance suffit parfois pour comprendre pourquoi le Kundalini Yoga est si différent de ce que l’on imaginait.
📞 Isabelle – 07 83 27 69 72

En réflexologie plantaire, le pied est considéré comme une véritable cartographie miniature du corps humain.Le pied est ...
23/09/2026

En réflexologie plantaire, le pied est considéré comme une véritable cartographie miniature du corps humain.
Le pied est divisé selon une logique de « miniature du corps » :
▪️ Les orteils correspondent à la tête, au cerveau, aux sinus et aux yeux/oreilles.
▪️ La voûte plantaire haute (sous les orteils) correspond à la zone thoracique : poumons, cœur, épaules.
▪️ Le milieu du pied correspond à la zone abdominale : estomac, foie, pancréas, reins, intestins.
▪️ Le talon correspond au bassin : vessie, organes reproducteurs, région lombaire et sciatique.
▪️ Le bord interne du pied (arche) suit la colonne vertébrale, de la nuque (près du gros orteil) au coccyx (près du talon).
▪️ Le bord externe est associé aux bras, genoux, hanches et épaules.

Lors d’une séance, j’exerce des pressions spécifiques sur ces zones réflexes afin de repérer les tensions et d’accompagner le corps vers un meilleur équilibre.

🌿 La réflexologie plantaire est un véritable moment de détente, de recentrage et de mieux-être.

👉Je vous accueille chaleureusement à Gujan-Mestras.
Envie de rester chez vous ? Je me déplace aussi à votre domicile
Réservez votre séance de réflexologie plantaire :
☎Contactez-moi au 07 83 27 69 72 pour convenir d'un rendez-vous.
🌸 Isabelle Maudet – Votre Réflexologue Plantaire & Palmaire

👣 Aujourd’hui, je vous parle d’un point que j’aime particulièrement travailler : le plexus solaireEn réflexologie planta...
16/09/2026

👣 Aujourd’hui, je vous parle d’un point que j’aime particulièrement travailler : le plexus solaire
En réflexologie plantaire, certaines zones du pied sont traditionnellement mises en relation avec différentes parties du corps.

La zone du plexus solaire se situe au centre du pied, sous la partie charnue de l’avant-pied.
Je la travaille souvent avec une pression douce et progressive, car elle est traditionnellement associée à la respiration, au relâchement et à l’apaisement.

Quand une personne arrive tendue, avec le mental très sollicité ou simplement avec le besoin de ralentir, cette zone peut devenir un véritable point de départ pour la séance.

J’observe toujours votre ressenti et j’adapte la pression.
Certaines personnes ressentent rapidement une sensation de relâchement, d’autres ont simplement l’impression de mieux respirer et de revenir davantage à elles-mêmes.

Pour moi, ce point symbolise parfaitement ce que j’aime dans la réflexologie :
ralentir, écouter, respirer et laisser le corps retrouver son propre rythme.

Et vous, quand vous êtes stressé(e), est-ce que vous sentez que votre respiration devient plus courte ou plus haute ? Dites le moi en commentaire

👉Je vous accueille chaleureusement à Gujan-Mestras.
Envie de rester chez vous ? Je me déplace aussi à votre domicile (Gujan-Mestras, La Teste-de-Buch, Arcachon et Pyla-sur-Mer). J'apporte mon propre fauteuil confortable et une ambiance musicale propice à la détente (des petits frais de déplacement peuvent s'ajouter selon votre adresse).
Réservez votre séance de réflexologie plantaire :
☎Contactez-moi au 07 83 27 69 72 pour convenir d'un rendez-vous.
🌸 Isabelle Maudet – Votre Réflexologue Plantaire & Palmaire

👣 Pourquoi j’appuie à certains endroits précis du pied ?En réflexologie plantaire, j’accompagne le pied avec précision e...
09/09/2026

👣 Pourquoi j’appuie à certains endroits précis du pied ?
En réflexologie plantaire, j’accompagne le pied avec précision et intention.
Certaines zones sont traditionnellement considérées comme des zones réflexes, en lien avec différentes parties du corps et différentes fonctions.

Par exemple, certaines zones sont traditionnellement associées à la tête et à la nuque, d’autres à la colonne vertébrale, au système digestif, à la zone thoracique ou encore au bassin.

Pendant une séance, j’utilise des pressions précises avec mes doigts, plus ou moins soutenues selon les zones et selon votre ressenti.
Pourquoi je stimule ces points ?
-Parce qu’à travers la réflexologie, j’aborde la personne dans sa globalité.
-Une zone peut se montrer plus sensible, plus tendue ou plus réactive à la pression. -Ces réactions me donnent des indications précieuses pour poursuivre la séance et adapter mon toucher avec justesse.

À travers mes pressions, j’accompagne votre corps dans une démarche globale de bien-être, avec l’intention de favoriser :
-la détente
-le relâchement des tensions
-une meilleure perception de son corps
-un retour au calme
-une sensation d’équilibre global

Chaque séance est unique.
Je peux recevoir deux personnes le même jour et proposer un accompagnement différent, car chaque corps, chaque sensibilité et chaque moment de vie sont uniques.

À travers la réflexologie, j’observe, j’écoute, je ressens, puis j’adapte mes pressions pour vous proposer un accompagnement personnalisé.
Avez-vous déjà remarqué qu’un endroit de votre pied pouvait être plus sensible qu’un autre ? Dites le moi en commentaire

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Envie de rester chez vous ? Je me déplace aussi à votre domicile
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Vos pieds ont déposé une réclamation !Ils vous portent toute la journée, supportent vos chaussures, vos kilomètres, vos ...
19/08/2026

Vos pieds ont déposé une réclamation !
Ils vous portent toute la journée, supportent vos chaussures, vos kilomètres, vos journées à rallonge et vous ne leur accordez presque jamais de pause !

En réflexologie, je ne leur demande pas de parler mais ils ont souvent beaucoup de choses à raconter : tensions, fatigue, stress, besoin de ralentir.

Promis, aucun interrogatoire : seulement un moment de détente et de lâcher-prise.
Alors, avant qu’ils ne se mettent officiellement en grève, pensez à prendre soin d’eux !

👉Je vous accueille chaleureusement à Gujan-Mestras.
Envie de rester chez vous ? Je me déplace aussi à votre domicile (Gujan-Mestras, La Teste-de-Buch, Arcachon et Pyla-sur-Mer). J'apporte mon propre fauteuil confortable et une ambiance musicale propice à la détente (des petits frais de déplacement peuvent s'ajouter selon votre adresse).

Réservez votre séance de réflexologie plantaire :
☎Contactez-moi au 07 83 27 69 72 pour convenir d'un rendez-vous.
🌸 Isabelle Maudet – Votre Réflexologue Plantaire & Palmaire

Et si on réglait le stress directement sous les pieds ? 🦶Le diaphragme, c’est ce muscle qui se bloque dès qu'on stresse ...
12/08/2026

Et si on réglait le stress directement sous les pieds ? 🦶
Le diaphragme, c’est ce muscle qui se bloque dès qu'on stresse ou qu'on retient sa respiration.
En réflexologie, aller stimuler sa zone réflexe, c'est un véritable bouton "pause" pour le corps.

Idéal pour :
-Retrouver une respiration profonde et fluide
-Calmer les angoisses et le trop-plein mental
-S'offrir une vraie bulle de décompression

Quand le corps a besoin de souffler et que le mental turbine, c'est le soin réflexe incontournable.

-Besoin de relâcher la pression ?
Réservez votre moment de détente !
Je vous accueille chaleureusement à Gujan-Mestras.
Envie de rester chez vous ? Je me déplace aussi à votre domicile (Gujan-Mestras, La Teste-de-Buch, Arcachon et Pyla-sur-Mer). J'apporte mon propre fauteuil confortable et une ambiance musicale propice à la détente (des petits frais de déplacement peuvent s'ajouter selon votre adresse).

☎Contactez-moi au 07 83 27 69 72 pour convenir d'un rendez-vous.
🌸 Isabelle Maudet – Votre Réflexologue Plantaire & Palmaire

Comment se déroule une séance de réflexologie avec moi ? Prendre soin de soi, ce n'est pas seulement s'allonger sur une ...
06/08/2026

Comment se déroule une séance de réflexologie avec moi ?
Prendre soin de soi, ce n'est pas seulement s'allonger sur une table : c'est d'abord s'offrir un vrai moment rien qu'à soi.

Voici comment j’aime vous accompagner, pas à pas :
▪️On commence par poser les valises
Chaque séance débute par un moment d'écoute tout en douceur.
On prend le temps de discuter de ce que vous traversez, de vos petites douleurs physiques ou de votre météo intérieure du moment.
Pendant qu'on discute, je commence délicatement par vos mains.
C'est notre première poignée de main, un premier contact qui m'en dit déjà long sur votre énergie et permet aux premiers brins de tension de s'envoler.
(Notez bien : ce premier contact fait partie intégrante de mon accompagnement, je ne fais pas de séances de réflexologie uniquement des mains !)

▪️On plonge dans la détente avec les pieds
Puis, on passe aux pieds, et le silence s’installe naturellement.
Je me mets dans ma bulle, attentive et pleinement connectée à vos ressentis.
On prend trois grandes respirations ensemble pour marquer le coup d'envoi (on en fera de même un peu plus t**d).
Bien sûr, si une zone chatouille ou est trop sensible, vous me le dites tout de suite ! Je suis là, à votre écoute, du début à la fin.

▪️ Un retour tout en douceur
À la fin, on peut débriefer de ce que vous avez ressenti ou pas !
Si vous préférez repartir dans votre bulle de silence pour prolonger la zénitude, c'est parfait aussi. Ici, on écoute avant tout vos besoins du moment.

Prévoyez entre 1 h 30 et 2 heures de pur lâcher-prise (pas de stress, on prend le temps !).
Tarifs :
Première séance complète : 70 €
Séances de suivi : 60 €

👉Je vous accueille chaleureusement à Gujan-Mestras.
Envie de rester chez vous ? Je me déplace aussi à votre domicile (Gujan-Mestras, La Teste-de-Buch, Arcachon et Pyla-sur-Mer). J'apporte mon propre fauteuil confortable et une ambiance musicale propice à la détente (des petits frais de déplacement peuvent s'ajouter selon votre adresse).

Un doute, une envie de souffler ?
Réservez votre séance de réflexologie plantaire :
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🌸 Isabelle Maudet – Votre Réflexologue Plantaire & Palmaire

Adresse

15 Allée De L'actipole
Gujan-Mestras
33470

Heures d'ouverture

09:00 - 13:00
14:00 - 20:00

Téléphone

+33783276972

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