Julie Breton - BOD naturopathie

Julie Breton - BOD naturopathie Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Julie Breton - BOD naturopathie, Naturopathe, Hégenheim.

➕Naturopathie (présentiel ou visio)
➕Massage Amma - Sophro-relaxologie - Relaxation guidée - Ateliers
➕Accompagnement préménopause
➕Créneaux à la Maison du F’Or - Huningue

C’est un fait : on est envahis d’infos et de conseils en tous genres ! C’est beaucoup...parfois même trop ! Peu importen...
06/08/2026

C’est un fait : on est envahis d’infos et de conseils en tous genres ! C’est beaucoup...parfois même trop ! Peu importent les sujets : alimentation, stress, sommeil, complémentation, hormones... et même s’ils sont utiles, intéressants et parfois même importants, ça peut nous submerger.
On ne sait pas par où commencer/si c’est fait pour nous 🔎
On culpabilise de ne pas faire 😫
On enregistre des publications… sans jamais passer à l’action 🤪

Pour moi le bien-être n’est pas une course à la perfection mais plutôt la recherche de son propre équilibre, de ses propres besoins.

Alors aujourd’hui je vous souhaite moins de pression, moins de comparaison… et un peu plus d’écoute de vous-même 🧡

Est-ce que la vie d’entrepreneure est facile ? Bien sûr que non ! Je découvre, j’expérimente, je me casse la gu**le, j’a...
05/08/2026

Est-ce que la vie d’entrepreneure est facile ? Bien sûr que non !
Je découvre, j’expérimente, je me casse la gu**le, j’ai de superbes surprises, le peu d’argent gagné part pour les divers abonnements/assurances/urssaf..mais qu’est-ce que j’adore cette liberté de choix 🤩

Je peux proposer les ateliers qui me font vibrer, vous dicter la séance de sophro que j’ai préparé, prévoir une journée dédiée au massage parce que ça me fait plaisir...oui, tout ça c’est tellement génial !!

Alors MERCIII à toutes celles et ceux qui me font confiance et qui me soutiennent, (et qui n’oublient pas de me payer 🤪😂), c’est grâce à vous que je garde le cap, la force, le courage, l’énergie et aussi la confiance en mes idées 🧡

04/08/2026

L'été a quelque chose de particulier : ce n'est pas seulement une saison où l'on part en vacances, c'est souvent la période de l'année où on s'autorise enfin à ralentir !

Et quand le rythme ralentit… les pensées reprennent de la place : on se surprend à faire le bilan, à se demander si on est vraiment heureuse, si on fait les bons choix, si cette fatigue est normale, si on a envie que les prochains mois ressemblent aux précédents...

Parfois, on réalise qu'on s'est habituée à vivre avec des petits inconforts : un sommeil agité, une énergie en dents de scie, un stress permanent, une digestion compliquée…

On s'est tellement adaptée qu'on finit par croire que "c'est comme ça"!

Alors qu'on devrait peut-être prendre le temps de s'écouter un peu plus 🧡

27/07/2026

Bonjour par ici,
Après une pause estivale en famille, me voici de retour devant mon ordinateur ! Au programme pour cette journée de reprise : organisation de la rentrée 🤩

Je souhaite vous proposer des prestations qui vous donnent envie de prendre soin de vous, de ralentir, de prendre le temps de connaitre vos besoins et envies, de mieux vous comprendre également.

Alors il y a des prestations qui ne changeront pas, d'autres qui évolueront et certaines nouvelles qui arriveront !

C'est en cours de réflexion et de travail pour être tout beau pour le mois de septembre ☺️

D'ici là, si vous souhaitez recevoir un massage Amma, de la réflexologie plantaire ou un rendez-vous de naturopathie, n'hésitez pas à me contacter :
06 19 09 64 37 ou à [email protected]

À très bientôt pour vous accompagner avec le sourire 😁
Julie

Parfois ça fait trop ! Il n’y a pas forcément de cause déterminée...simplement ça déborde...parfois même involontairemen...
21/05/2026

Parfois ça fait trop ! Il n’y a pas forcément de cause déterminée...simplement ça déborde...parfois même involontairement ! C’est presque comme si on se voyait faire sans pouvoir intervenir, on ne se reconnaît plus...

Plusieurs de mes clientes ont évoqué cette sensation de ne plus se reconnaître, d’être envahie par de l’agacement ou de la colère.

Il faut savoir que la préménopause agit directement sur le système nerveux : les variations hormonales peuvent impacter les neurotransmetteurs liés à l’humeur, à la patience et à la gestion du stress. 👉 Résultat : le seuil de tolérance diminue, le système nerveux devient plus sensible, irritable, plus inflammatoire...et des réactions émotionnelles inhabituelles/disproportionnées peuvent apparaître, parfois même sans raison apparente.

Je réfléchis actuellement à la mise en place d’ateliers de sophro-relaxologie spécialement conçus pour les enfants de 6 ...
20/05/2026

Je réfléchis actuellement à la mise en place d’ateliers de sophro-relaxologie spécialement conçus pour les enfants de 6 à 9 ans !

L’objectif : leur offrir un espace simple et ludique pour apprendre à se détendre, mieux vivre leurs émotions, développer leur confiance et retrouver le calme à travers le corps, la respiration et l’imaginaire.

Avant de lancer ces ateliers, j’aimerais simplement évaluer la faisabilité et connaître vos préférences en tant que parents 😊

❓ Quels jours et horaires vous sembleraient les plus adaptés pour ce type de rendez-vous ? (le mercredi matin ? le samedi matin ? le dimanche matin ? Autre ?)

Les infos pratiques :
👉 Les séances dureraient 45 minutes
👉 Tarif : 15 € la séance
👉 2 sessions par mois
👉 Petit groupe limité à 5 enfants par session

Vos retours me seront très précieux pour construire un format qui corresponde vraiment aux besoins des enfants et à votre organisation familiale 😉

Merci beaucoup,
Julie

Adresse

Hégenheim

Site Web

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