Carine Gravend psychologue

Carine Gravend psychologue Psychologue du développement. HPI. Maitre praticienne en hypnose et certifiée en RITMO®

18/04/2026

🧠 **Le stress chez les ados : on en parle ?**

Parce qu'entre "ÇA VA" et "TOUT VA MAL" il y a souvent… beaucoup de choses non dites. 😅

L'adolescence, c'est une période intense : les cours, les amis, les réseaux sociaux, l'avenir… Autant de sujets qui peuvent peser lourd sur de jeunes épaules — même quand ils font semblant que tout roule..." T'inquiète je gère !"

En tant que psychologue, je vois régulièrement des ados épuisés, irritables ou repliés sur eux-mêmes, et des parents qui ne savent pas trop comment aborder le sujet sans déclencher une tempête 🌪️

**Alors voici quelques repères concrets** pour reconnaître les signes d'un stress qui déborde, et surtout, pour savoir quoi faire.

👉 J'ai résumé tout ça dans ce petit guide illustré — simple, clair, et sans jargon de psychologue promis ! 😄

📌 Partagez-le autour de vous, ça peut vraiment aider une famille qui en a besoin.

🌿 La peur chez l'enfant — comprendre pour mieux accompagnerVotre enfant a peur du noir, des monstres, ou refuse d'aller ...
11/04/2026

🌿 La peur chez l'enfant — comprendre pour mieux accompagner
Votre enfant a peur du noir, des monstres, ou refuse d'aller à l'école ? C'est souvent normal… Bon jusqu'à un certain point 😅

🔍 Quand s'inquiéter ?
Quand la peur devient excessive, persistante (plus de 4 semaines) et qu'elle perturbe le quotidien : troubles du sommeil, maux de ventre, pleurs intenses, évitement ou régression.

💜 Des solutions fonctionnent

✔ Écouter sans minimiser — valider l'émotion
✔ Nommer la peur ensemble — lui donner un nom, la dessiner
✔ Ritualiser le coucher — routine stable et rassurante
✔ Respiration douce — 3 grandes inspirations ensemble
✔ Accompagnement psychologique si besoin (TCC, thérapie par le jeu, EMDR)

🌱 Et du côté naturel ?🚀
De plus en plus de parents découvrent le pouvoir des apports par les plantes; naturels & certifiés pour soutenir les moments difficiles. Les huiles agissent directement sur le système nerveux et peuvent favoriser un retour au calme… au moment du coucher, avant un moment stressant, ou en routine quotidienne.
Vous êtes curieux(se) ? Commentez 👇 ou écrivez-moi en privé — j'ai des choses à vous partager 🍃

🧠 Un enfant anxieux ne choisit pas d'être difficile. Son cerveau est en état d'alarme.Maux de ventre le matin. Crises à ...
08/04/2026

🧠 Un enfant anxieux ne choisit pas d'être difficile. Son cerveau est en état d'alarme.
Maux de ventre le matin. Crises à la séparation. Peurs qui semblent disproportionnées. Rituels avant de dormir.
Ce sont des signaux. Pas des caprices.
La bonne nouvelle ? Avec un accompagnement adapté, les enfants progressent vite. Et toute la famille respire mieux.
📩 Vous avez des questions ? @ L'atelier maux à mots est ouvert aux consultations enfants & parents.

06/04/2026

🧠✨ L’Atelier Maux à Mots agrandit son équipe !

Dans le cadre du développement de notre pôle de thérapies intégratives sur Haguenau, nous recherchons des professionnels passionnés pour rejoindre notre espace pluridisciplinaire :

🔹 Neuropsychologues
🔹 Naturopathes
🔹 Praticiens en réflexes archaïques
🔹 Kinésiologues
… et tout autre acteur du bien-être et de la santé globale 🌿

En complément de votre pratique, intégrer notre lieu d’exercice vous permettra de faire évoluer votre activité, d’échanger avec d’autres thérapeutes et de contribuer à une dynamique collective au service du mieux-être.

📍 Haguenau, une ville en pleine expansion, offre un cadre idéal pour vous installer et développer vos projets.

🎯Intéressé(e) ? Contactez-nous pour en savoir plus sur les possibilités de collaboration à l’Atelier Maux à Mots 💬

🤝 Ensemble, faisons progresser la prise en charge et l’accompagnement des personnes dans toute leur globalité !

Carine & Mathieu
fondateurs de l'atelier Maux à mots

Nous pouvons dès à présent répondre à de nouvelles demandes de suivis adultes ! 🙏⭐ suivis psychologiques
06/04/2026

Nous pouvons dès à présent répondre à de nouvelles demandes de suivis adultes ! 🙏⭐ suivis psychologiques

Adresse

25 Route De Schweighouse
Haguenau
67500

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