Polyarthrite Rhumatoïde : De l’Auto-Immunité à la Rémission

04/08/2026

La version de moi aujourd’hui n’est plus celle qui vivait avec la maladie.

Il y a un avant et un après.

Je ne suis plus la femme que j’étais il y a dix ans quand j’ai décidé d’agir pour ma santé, et avant ça, celle que j’étais toutes ces années avec la polyarthrite.

Je ne pense plus comme elle
Je ne réagis plus comme elle
Je ne fais plus les mêmes choix qu’elle
Je n’ai plus les mêmes croyances qu’elle
Je ne vis plus les relations de la même manière qu’elle

Je ne suis plus cette femme qui se trahissait constamment pour rendre les autres confortables,
cette femme qui cherchait sa valeur dans le regard des autres,
celle qui répondait aux besoins de tout le monde avant les siens,
qui censurait ses ressentis,
qui se suradaptait en permanence pour se sentir à la hauteur.

Je ne suis plus cette femme qui tolérait l’intolérable
🚨Il y a d’ailleurs un parallèle évident entre ce qu’une personne avec une maladie auto-immune tolère dans sa vie au détriment de son bien-être, et la perte de tolérance de son système immunitaire sur son propre corps.

Tu ne peux pas retrouver la santé en continuant à préserver ce qui te rend malade.

Guérir implique de devenir cette personne qui ose remettre en question les endroits dans sa vie qui entretiennent la maladie.

Pour moi, la guérison est une transformation identitaire.

Je suis passée d’une fille qui doutait constamment d’elle-même, vivait dans un état d’anxiété permanent, redoutait sans cesse le regard des autres, s’était coupée de ses ressentis pour anesthésier ses émotions, et utilisait la pensée positive comme une stratégie pour contourner ses blessures émotionnelles et ses traumas…

…à une femme qui se choisit, qui s’écoute, se connaît, fait suffisamment confiance à ses ressentis pour ne plus chercher l’approbation des autres, n’a plus peur de ses émotions, a retrouvé une paix intérieure profonde, et construit une vie qui l’inspire, fidèle à qui elle est.

Je te souhaite de devenir toi aussi la femme que tu es appelée à devenir ❤️

03/08/2026

Ce témoignage est l’illustration de ce que nous construisons ensemble au fil de mes accompagnements.

Je ne peux pas transformer ta santé à ta place.

En revanche, je peux t’aider à comprendre les conditions qui ont rendu possible ta maladie auto-immune, à mettre en lumière ce que tu ne voyais plus, à comprendre ce qui se joue en toi à un niveau plus profond, souvent en dehors de ta conscience, à identifier les conditions qui entretiennent l’inflammation chronique, et à te transmettre les clés qui m’ont permis d’atteindre une rémission complète depuis plus de six ans, sans traitement depuis près de dix ans.

Mais ensuite, le travail t’appartient.

Ce sont les décisions que tu prends, les limites que tu poses, la manière dont tu réponds à tes besoins fondamentaux, les choix que tu fais chaque jour qui changent progressivement ta trajectoire.

Mon rôle est de t’éclairer, de te guider, de te transmettre des repères solides et de te soutenir à chaque étape.

Le tien est de devenir pleinement actrice de ta santé.

Le témoignage que tu viens d’entendre est une belle illustration des changements profonds qui peuvent émerger dans ta vie quand tu t’engages pleinement dans ce travail avec la foi que c’est possible 🙏

Merci à cette femme incroyable que j’ai eu le privilège d’accompagner sur une partie de son chemin, qui a bien voulu que je partage ce témoignage. Merci pour ta confiance ❤️

29/07/2026

Lors d’un échange avec une cliente, je faisais le parallèle entre les incendies qui touchent actuellement la France et l’inflammation chronique.

Une analogie qui permet de comprendre autrement ce qui se joue dans notre corps.

Je précise aussi que ce post n’est pas une invitation à débattre de la situation écologique, politique ou économique en France 😉 juste une réflexion que je partage dans ce carrousel.

J’en profite pour transmettre tout mon soutien aux victimes des incendies et aux personnes qui vivent avec l’inflammation au quotidien 🙏

21/07/2026

Il y a encore quelques mois, je ne prévoyais pas de proposer des consultations aux personnes avec une maladie auto-immune.

Je transmettais uniquement à travers un mentorat destiné aux femmes ayant déjà entrepris un véritable cheminement, commencé à remettre en question leur manière de comprendre la maladie et se reconnaissant déjà dans mon approche.

Beaucoup n’en sont pas là et j’ai à cœur aujourd’hui d’accompagner celles qui cherchent à comprendre la maladie et à savoir par où commencer.

J’ai vécu des décennies avec une maladie auto-immune. Puis une question a fait basculer ma vie et ma santé :

⁉️Qu’est-ce qui a conduit mon organisme à développer une maladie auto-immune ?

Depuis plus de dix ans, je me passionne pour l’humain : tout ce qui le limite, le freine et l’empêche de déployer son potentiel, mais aussi tout ce qui lui permet de retrouver son équilibre, de s’épanouir et de devenir pleinement lui-même.

Cette curiosité m’a amenée à me former à la naturopathie, à étudier la physiologie, la nutrition, la physiologie féminine (cycle hormonal féminin) les neurosciences, le système nerveux (théorie polyvagale) les traumas, les travaux du Dr Gabor Maté (Compassionate Inquiry), à suivre des séminaires de médecine fonctionnelle etc.

Je ne suis pas experte dans chacun de ces domaines. Mon expertise s’est construite dans ma capacité à les relier.

Cela fait plus de dix ans que je ne prends plus de traitement.

En 2019, une rechute de neuf mois m’a poussée à approfondir ma compréhension des maladies auto-immunes, à identifier ce qui entretenait encore la maladie et à créer les conditions qui m’ont permis d’en sortir durablement.

Une maladie n’apparaît jamais par hasard. Elle apparaît lorsqu’un ensemble de conditions finit, au fil des années, par rendre son développement possible.

C’est cette compréhension que je transmets aujourd’hui dans mes accompagnements pour vous aider à comprendre les conditions qui ont rendu votre maladie possible et à créer progressivement celles qui favorisent un retour durable à l’équilibre.

Si tu souhaites en savoir plus sur mes accompagnements, laisse une🌸en commentaire. Je t’enverrai toutes les informations en message privé.

17/07/2026

Ces dix années ont profondément façonné ma manière de comprendre les maladies auto-immunes.

Après ma rémission, je n’ai pas arrêté de chercher. Au contraire.

J’ai voulu comprendre, scientifiquement les mécanismes qui avaient contribué au retour à l’équilibre et à la rémission.

J’ai alors découvert que depuis des décennies des chercheurs étudient les liens entre le système nerveux, le système immunitaire, le cerveau, les émotions, le stress chronique et les maladies auto-immunes.

J’ai aussi compris que je m’étais moi-même enfermée dans une seule grille de lecture ➡️ Je regardais la maladie essentiellement à travers le prisme de la santé intestinale, sans encore comprendre que celle-ci était influencée par de nombreux mécanismes situés en amont.

💡La psycho-neuro-immunologie, les neurosciences, la théorie polyvagale et d’autres disciplines m’ont permis de mettre des mots et un cadre de compréhension sur ce que j’avais vécu.

J’ai alors compris qu’aucune discipline à elle seule ne permet d’expliquer la complexité des maladies auto-immunes.

Je ne suis d’ailleurs pas experte dans chacun des domaines que j’aborde et dans lesquels je me forme continuellement. En revanche, j’ai construit mon expertise en faisant dialoguer différents domaines que j’ai étudiées et que j’ai pu mettre en perspective dans mon propre parcours.

C’est sur cette compréhension que reposent aujourd’hui tous mes accompagnements ✨

👉 Et toi ? As-tu l’impression d’avoir aussi tout essayé… sans comprendre pourquoi ton corps ne retrouve toujours pas l’équilibre ?

✨➡️Si tu ressens le besoin d’aller plus loin dans cette compréhension de ta santé et comprendre les mécanismes qui entretiennent les symptômes pour commencer à agir au bon endroit, tu trouveras toutes les informations concernant mes accompagnements via le lien dans ma bio.

16/07/2026

La maladie n’apparaît pas par hasard.

Elle émerge sur un terrain, dans une physiologie, un système nerveux, un environnement… au sein d’un ensemble de conditions qui, au fil du temps, l’ont rendue possible.

On ne transforme pas un processus en s’attaquant uniquement à ses conséquences.

On transforme un processus en modifiant les conditions qui lui permettent d’exister.

Dans mon approche, je ne m’attarde pas uniquement sur le symptôme.

Je m’intéresse à ce qu’il reflète : un organisme qui, depuis des années, tente de s’adapter à des déséquilibres devenus chroniques et dont les besoins fondamentaux sont restés durablement négligés.

Il existe d’ailleurs une pièce maîtresse, encore largement sous-estimée dans la compréhension des maladies chroniques…👇

La suite t’attend sur la page de présentation des consultations ORIGINE (lien en bio).

Tu y découvriras la vision qui est au cœur de mon approche : celle qui m’a conduite à une rémission complète et durable depuis plus de six ans et dix ans sans traitement, et que je transmets aujourd’hui dans mes accompagnements.

✨Une approche qui a déjà permis à plusieurs femmes d’engager des changements profonds et d’obtenir des résultats concrets.

❤️Si ça résonne pour toi, tu pourras remplir le formulaire de demande de rendez-vous.

10/07/2026

Lundi j’ai reçue des attaques personnelles sur les réseaux suite à un post que j’ai publié.

J’ai ressenti énormément colère, d’injustice, un profond sentiment d’atteinte à ma dignité. Puis je me suis sentie me dissocier.

La dissociation est un état de survie du système nerveux dans lequel il bascule quand il perçoit une menace qu’il ne se sent plus capable de gérer.

Les personnes avec une MAI vivent dans des états de survie sans même le savoir. Elles oscillent entre hyperactivation et sous-activation du système nerveux.

Pendant des années, j’ai vécu entre ces deux états. Et c’est précisément ce qui a rendu la maladie possible.

Le système nerveux et le système immunitaire ne font qu’un. Quand le système nerveux reste bloqué dans un état de survie, l’organisme est exposé en permanence aux hormones de stress. Le stress devient chronique, perturbe la régulation du système immunitaire et peut conduire à l’auto-immunité.

C’est en apprenant à devenir moins perméable à mon environnement, à me valider intérieurement, à poser des limites claires, à réguler mon système nerveux et à retrouver une véritable sécurité intérieure que j’ai atteint la rémission.

Cette semaine, pour la première fois depuis longtemps, j’ai retrouvé cet état de dissociation. J’ai même commencé à m’enrhumer et devenir un peu fiévreuse : logique.

Alors oui il y a bien une condition qui ferait que la maladie revienne. Celle de la porosité aux critiques, aux jugements, et au regard des autres. Si je laisse ce genre d’attaques m’atteindre émotionnellement et maintenir mon système nerveux dans un état de stress sur le long terme, je recrée les mêmes conditions qui avaient rendu la maladie possible, il est donc cohérent de penser que la maladie reviendrait.

Voilà pourquoi je protège autant mes limites et ma paix aujourd’hui.

C’est aussi ce que j’enseigne aux femmes que j’accompagne. Elles apprennent à reconnaître les différents états inconscients de leur système nerveux et comment en sortir.

Je ne répondrai qu’aux commentaires respectueux pertinents et constructifs. Et je bloquerai désormais toutes les personnes qui viennent me prêter des intentions qui ne sont pas les miennes, et déverser leur colère ici, parce que protéger mon système nerveux fait aujourd’hui partie de la manière dont je prends soin de ma santé.

Prenez soin de vous… et de votre système nerveux❤️

09/07/2026

Nous avons explorer avec une cliente le lien qu’elle a identifié entre les symptômes de la MAI et son besoin de contrôle, et cela m’a inspiré à vous partager cela.

La plupart des personnes qui vivent avec une maladie auto-immune ont vécu inconsciemment dans le contrôle une grande partie de leur vie.

Elles ont construit leur vie en cherchant à tout contrôler, à tout maîtriser, à tout anticiper. La maladie vient svt détruire cette illusion de contrôle, et paradoxalement elle vient aussi le renforcer.

Et plus nous vivons depuis un espace en nous de contrôle et plus nous maintenons notre système nerveux dans un état d’ hypervigilence et de stress chronique. Le stress chronique est à l’origine de la dérégulation du système nerveux et influence le système immunitaire, ces deux systèmes formant une seule unité fonctionnelle.

Le contrôle est une stratégie de survie développée par le système nerveux pour faire face à un environnement perçu comme dangereux.

Il influence notre perception des autres, du monde, de la vie.

Cette stratégie s’installe svt dès l’enfance. Elle naît de l’insécurité, d’expériences répétées de peur, d’impuissance ou d’injustice, de l’absence ou l’insuffisance de co-régulation émotionnelle.

Dans cet état, le corps privilégie les fonctions de survie aux fonctions de régénération, de récupération etc.

Ton corps entier est dans une logique de défense permanente, ton système immunitaire est sur le qui-vive et perd sa capacité à se réguler.

Dans cet état interne de survie et d’insécurité qui influence ton besoin de contrôle tu ne peux pas lâcher prise 🙏 et c’est logique.

➡️ La première chose à faire et de cesser de vouloir lâcher prise à tout prix et commencer à observer tous les endroits dans ta vie où tu ressens le besoin de contrôler🫶🏻C’est en prenant conscience de ces mécanismes que tu peux commencer à t’en libérer.

C’est précisément l’un des axes de travail que nous explorons avec mes clientes : comprendre ses stratégie de survie, puis apprendre à réguler progressivement le système nerveux pour retrouver un véritable sentiment de sécurité 🙏

07/07/2026

Une conférence du célèbre Dr Gabor Mate pour comprendre les maladies auto-immunes sous un autre angle

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