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Anne Olivier Praticienne EFT

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Anne Olivier Praticienne EFT

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Anne Olivier Praticienne EFT, Site web santé et bien-être, 1413 Rue des verts bois, Hautot-sur-Mer.

Anne, praticienne EFT, massothérapeute et guide en reconnexion émotionnelle

J’accompagne les personnes en quête de mieux-être, à se reconnecter en douceur à leur corps, à leurs émotions… et à leur essence

Retrouvons votre lumière intérieure ensemble ✨

09/08/2026

💛 Aujourd’hui, c’est la journée de l’amour…

Et si, pour une fois, on commençait par soi ? ✨

S’autoriser la douceur.
Se faire belle… juste parce qu’on en a envie. 🌸
Se dire oui, sans avoir besoin de se justifier.
Prendre du temps pour soi, sans culpabiliser.
S’offrir un moment rien qu’à soi, simplement pour le plaisir d’être en sa propre compagnie. 🫶

Parce que s’aimer, ce n’est pas attendre d’être parfaite.
Ce n’est pas se mettre au-dessus des autres.
C’est apprendre à se regarder avec un peu plus de tendresse,
à écouter ses besoins,
à respecter ses limites,
et à se choisir… encore et encore. 💛

Alors aujourd’hui, peut-être que la plus belle déclaration d’amour que tu pourrais faire est toute simple :

« Je me choisis. Je me respecte. Je prends soin de moi. » ✨

Et si tu commençais par te demander :
De quoi ai-je envie, moi, aujourd’hui ? 🌞

03/08/2026

Il y a quelques jours, je m’apprêtais à publier un post sur les besoins qui se cachent derrière les rôles que nous prenons.

Et puis l’actualité en a décidé autrement.

Les incendies qui ont touché la France, et d’autres régions du monde, m’ont touchée. J’ai mis du temps avant d’écrire ces lignes. J’avais besoin de comprendre ce qui se jouait en moi face à ce spectacle terrible — la tristesse, l’impuissance… et une forme de culpabilité aussi, difficile à nommer 🌿

Peut-être l’avez-vous ressentie aussi, cette culpabilité de continuer sa vie, presque normalement, pendant que d’autres perdent tout.

Et si ces émotions avaient quelque chose à nous apprendre ? 💭

Car derrière chaque émotion se cache un message. Bien souvent, ce message nous parle d’un besoin qui cherche à être entendu 💛

🌿 Le besoin de contribuer.
Sentir que nous pouvons être utiles, chacun à notre manière.

🌿 Le besoin de cohérence.
Vivre en accord avec nos valeurs.

🌿 Le besoin de sécurité.
Parce que ces événements nous rappellent la fragilité du vivant… et de nos propres vies.

🌿 Le besoin de sens.
Trouver notre juste place face à ce qui nous dépasse.

🌿 Le besoin de reliance.
Nous sentir profondément reliés aux autres, à la nature et à tout ce qui est vivant.

Nos émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises. Elles sont des informations précieuses. Elles nous indiquent qu’un besoin est nourri… ou qu’il ne l’est pas encore. ✨

Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire. Je ne me sens pas légitime pour ça. Chacun sait, au fond de lui, ce qui est juste pour lui à cet instant 🙏

Mais si ces émotions vous traversent aussi, peut-être qu’elles vous invitent à quelque chose : une attention plus grande portée au vivant qui vous entoure, un petit geste de reliance dans votre quotidien, une façon d’être un peu plus présent à ce qui est fragile près de vous.

Et si cette impuissance, et cette culpabilité, devenaient un appel à prendre soin, plutôt qu’un frein ?

Anne 🌼

20/07/2026

✨ Il est temps de vous partager ce que je vis en ce moment…

Non pas un changement de cap…mais un réalignement avec ce que mon corps me demande depuis quelque temps 😅

Cela fait plusieurs mois que mon épaule me souffle de ralentir… Un message que j’ai écouté, mais surtout dans les moments de crise (j’aime aller jusqu’au bout du bout )😖🫣

Aujourd’hui, avec une épicondylite au coude droit, le message est devenu beaucoup plus clair.

🌱 Il est temps de laisser évoluer mon activité… pour qu’elle soit encore plus en accord avec qui je suis aujourd’hui.

Ces deux dernières années ont été une immense période de dépouillement.

💛 Avec la séparation et le divorce, c’est mon rôle de maman qui a profondément évolué.

Moi qui étais une maman présente 24h/24, 7j/7, j’ai dû apprendre à vivre autrement. Ça a été douloureux… et ça l’est encore parfois ❤️‍🩹

Cette étape m’a amenée à questionner profondément qui j’étais en dehors de ce rôle. À déposer certaines culpabilités et à comprendre que les rôles que nous incarnons font partie de notre histoire… mais qu’ils ne définissent pas toute notre identité.

✨ Aujourd’hui, c’est mon identité professionnelle qui vient me questionner.

Je me suis beaucoup identifiée à celle que vous appelez souvent « la fée aux mains d’or » ou « la femme aux doigts de fée ». 🧚✨

J’aimais ce rôle.Il faisait partie de moi.

Et puis…

Mon corps me montre qu’il est temps d’évoluer 🌱

Alors je me suis demandé…

🤔 Pourquoi avons-nous autant besoin de nous identifier à des rôles ?
Je réalise que toutes ces transformations me rapprochent de celle que je suis réellement, indépendamment de ce que je fais.

✨ Sans masque.
✨ Sans étiquette.
✨ Sans rôle à tenir.

Simplement moi.

Oui, ça bouscule.
Oui, ça fait peur.
Oui, il y a des deuils à faire ❤️‍🩹

Mais quand je regarde ce qui s’ouvre devant moi… je ressens surtout de la curiosité et je choisis de faire confiance à la vie 🙏

Aujourd’hui, je comprends que ma manière d’accompagner les personnes ne dépend pas uniquement de mes mains.

Elle dépend de ma présence.
💛 De mon écoute.
✨ De mon authenticité.
☀️ De ma capacité à voir la lumière, même lorsqu’elle semble cachée.

Ma manière de travailler rejoint profondément ma manière d’être.

Je n’ai plus envie de jouer un rôle.

J’ai simplement envie d’être pleinement moi. 🌿

💫 Les messages du corps ne viennent pas toujours nous enlever quelque chose.

Parfois, ils viennent simplement nous guider vers une version de nous-mêmes plus alignée.

🤍 Si ces mots résonnent avec ce que vous traversez aujourd’hui, sachez que vous n’êtes pas obligé(e) de parcourir ce chemin seul(e).

C’est aussi ce que j’aime profondément accompagner : ces périodes de transition où la vie nous invite à questionner nos repères, à retrouver du sens et à revenir à ce qui est profondément juste pour soi. ✨

Dans mon prochain post, je vous partagerai mes réflexions sur cette question :

🤔 Pourquoi avons-nous autant besoin d’être la bonne élève, la bonne mère, la bonne professionnelle, celle qui prend soin des autres, celle qui ne déçoit jamais… ?

Car comprendre ces mécanismes peut être profondément libérateur. 🌱

15/07/2026

🌿 J’aurais aimé qu’on m’en parle, alors aujourd’hui je choisis de partager

On parle de nos premières règles.
De la grossesse.
De l’accouchement.

Mais de la ménopause… tellement peu.

Alors on avance comme on peut. On découvre les symptômes au fil du temps : les fameuses bouffées de chaleur, le brouillard mental, les mots qui nous échappent, cette sensation d’entrer dans une pièce sans savoir pourquoi, les changements du corps, les émotions qui bougent…

Et parfois, on se demande simplement :
« Est-ce que c’est normal ? »

Je trouve dommage qu’il y ait encore si peu d’information et de pédagogie autour de cette étape pourtant naturelle de la vie d’une femme.

Pour ma part, j’ai choisi de me faire accompagner.

Aujourd’hui, c’était une séance d’acupuncture, parmi d’autres approches que j’explore pour vivre cette transition le plus sereinement possible.

💛 Si ce post permet à une femme de se sentir un peu moins seule aujourd’hui, alors il aura déjà rempli sa mission.

Et si, au passage, il peut aussi donner envie d’en parler un peu plus librement… ce sera déjà une belle avancée.

Aujourd’hui cette petite aiguille symbolise bien plus pour moi qu’une séance d’acupuncture 🤩

Prenons soin de nous. Et parlons-en un peu plus 💛

Anne🌺

13/07/2026

Il y a des témoignages qui me touchent particulièrement.

Parce qu’au-delà des douleurs qui s’apaisent, ils parlent de sommeil retrouvé, de détente profonde, de ce moment où le corps peut enfin souffler.

Je ne promets jamais de miracles. J’offre simplement un espace où le corps est accueilli avec douceur, écoute et présence.

Merci à cette cliente pour sa confiance 🙏🏼🌺

Et si, aujourd’hui, vous vous autorisiez vous aussi à prendre ce temps pour vous ?

📍Cabinet à Hautot-sur-Mer
📅 Sur rendez-vous via résalib ou par MP

💆‍♀️ Parce qu’un corps apaisé, c’est souvent bien plus qu’un corps sans douleur 😊

Anne 🌾☀️

12/07/2026

💛 « J’ai eu raison de me donner l’autorisation d’être parmi vous »

Cette phrase, reçue après le cercle de femmes de samedi, résonne encore en moi 😊

Parce qu’au fond, c’est peut-être là que tout commence :

S’autoriser à venir.
S’autoriser à prendre du temps pour soi.
S’autoriser à ressentir.
S’autoriser à être pleinement soi, sans masque ni jugement.

Après cette matinée, j’ai reçu plusieurs retours. Des femmes heureuses d’avoir osé franchir la porte, reparties avec des prises de conscience, des pistes concrètes, des échanges précieux. On a appris, partagé, ri, parfois les larmes au bord des yeux … toujours dans la simplicité.

Et j’ai envie de rassurer celles qui n’osent pas encore :

Un cercle de femmes n’est pas un endroit où l’on doit raconter sa vie.

C’est un espace libre. Libre de parler. Libre d’écouter. Libre de simplement être là.

Rien à prouver, rien à réussir. Juste un temps que l’on s’offre à soi 🤍

Ensemble, nous avons aussi exploré nos émotions qui, parfois sans qu’on le sache, nous empêchent de nous autoriser à avancer 🔗

Les participantes sont reparties avec des clés concrètes à réutiliser seules, chez elles, dès que le besoin s’en fait sentir.

Merci à chacune pour votre confiance, votre authenticité, et votre présence 🙏

🌿 Et si vous aussi, vous étiez prête à vous donner cette autorisation ?

Ce cercle-là est terminé, mais ce n’est qu’un début 😉

Vous aussi, vous pourriez repartir avec un peu plus de légèreté, et des outils simples à emporter avec vous.

Un nouveau cercle se prépare, un samedi matin, dans mon cabinet à Hautot-sur-Mer. Pour 4 femmes maximum, dans un cadre intime, respectueux et confidentiel, pendant 2h.

👉 Écrivez-moi ici ou en message privé si le cœur vous en dit — on trouvera ensemble le moment qui vous convient.

Anne 🌾✨☀️

09/07/2026

🤍 Merci 🤍

Merci à toutes les personnes qui ont pris un moment de leur journée hier pour m’envoyer un message, m’appeler ou simplement avoir une pensée pour mon anniversaire 🎂

Vos mots, vos attentions et votre présence ont rempli mon cœur de joie. Merci infiniment 🙏🏼

Une nouvelle année de vie débute… et j’ai tellement hâte de la vivre, de grandir encore, d’accueillir les surprises, les rencontres et tout ce qu’elle me réserve ✨

Depuis bientôt 3 ans, j’ai compris une chose essentielle : vieillir est un privilège. Même lorsque la vie nous bouscule, même lorsqu’elle nous met à l’épreuve, ouvrir les yeux chaque matin est une immense chance. 🥹

Et cette chance est encore plus belle lorsqu’on est entourée de personnes aussi bienveillantes que vous. Je mesure chaque jour à quel point je suis riche de ces liens qui durent 🍀🥰

Et une pensée toute particulière pour ceux qui partagent ma vie au quotidien… ❤️

Mon amoureux, mes enfants et mes beaux-enfants. Vous êtes mon refuge, mes éclats de rire, mes plus belles leçons de vie. Merci d’être tout simplement vous. Je vous aime. 🥰

Merci d’avoir fait de ce 8 juillet une journée inoubliable. Je garde tout cet amour bien précieusement dans mon cœur. ❤️

Avec toute ma gratitude,

Anne 🤍

08/07/2026

✨ Aujourd’hui, j’ai envie de partager quelque chose de très personnel.

Aujourd’hui, je ne suis pas seulement fière parce que ma fille a obtenu son baccalauréat.

Je suis fière de la jeune femme qu’elle est devenue.

Il y a quelques années, la phobie scolaire, la phobie sociale et la dépression ont bouleversé son quotidien. Aller en cours était devenu une épreuve.

Alors, elle a eu le courage de s’écouter.

Cette année, elle a choisi de préparer son bac avec le CNED.

Seule.
À son rythme.
En totale autonomie.

Chaque cours étudié, chaque devoir rendu, chaque doute traversé, chaque victoire… elle les doit à elle-même.

Aujourd’hui, elle obtient son bac.

Pour certains, ce n’est “qu’un diplôme”.

Pour moi, c’est bien plus que cela.

Sa réussite ne vient pas d’avoir suivi le même chemin que les autres. Elle vient d’avoir osé suivre celui qui lui correspondait.

Je crois que c’est une magnifique leçon de vie.

Parce que l’on pense souvent qu’il faut entrer dans un moule pour réussir.

Et si, parfois, la plus belle réussite était justement d’avoir le courage de choisir le chemin qui nous ressemble ?

C’est la preuve qu’il n’existe pas un seul chemin pour réussir.

C’est la preuve qu’on peut continuer à avancer, même lorsque l’on mène plusieurs combats invisibles.

C’est la preuve que le courage ne fait pas toujours de bruit.

Il prend parfois la forme d’un réveil difficile.
D’une leçon apprise malgré les larmes.
D’une journée où l’on choisit simplement de ne pas abandonner.

Alors aujourd’hui, je suis une maman immensément fière.

Et si ce message peut arriver jusqu’à un jeune qui se sent “en retard”, différent, ou à un parent qui doute…

J’aimerais simplement vous dire ceci :

Votre chemin n’a pas besoin de ressembler à celui des autres pour avoir de la valeur.

Bravo, ma chérie 🥰

Ton bac est une magnifique réussite. Mais ce qui me rend le plus fière, c’est le courage que tu as eu de choisir le chemin qui te correspondait 🤍

Anne

29/06/2026

✨ Pendant des années, je me suis répété cette phrase :

« Choisir, c’est renoncer »

Je la trouvais pleine de sagesse.

Et pourtant…

Un jour, j’ai réalisé qu’elle m’empêchait d’avancer.

Parce que si, dans mon esprit, chaque choix signifiait forcément une perte… alors choisir devenait compliqué.

Alors je repoussais.
J’hésitais.
Je réfléchissais encore et encore.

Et bien souvent, je finissais par dire :

« Ça m’est égal… fais comme tu veux. »

Pas parce que ça m’était vraiment égal.

Mais parce que choisir me semblait tellement difficile que je préférais laisser l’autre décider à ma place.

💭 Et si cette phrase, que je croyais aidante, était finalement devenue une limite ?

Aujourd’hui, j’ai envie de la réécrire.

✨ Choisir, c’est décider.

Décider de ce que je veux.
Décider de ce que je ne veux plus.
Décider de la direction que je souhaite donner à ma vie.

Et surtout…

✨ Choisir, c’est oser.

🌿 Oser prendre sa place.
🌿 Oser écouter son intuition.
🌿 Oser faire confiance à ce qui nous appelle.
🌿 Oser avancer, même sans connaître toute la suite du chemin.

Je ne dis pas que c’est facile.

Mais je crois qu’à chaque fois que nous osons choisir, nous cessons un peu de subir notre vie… pour commencer à la construire.

❤️ Finalement, parfois, il ne suffit pas de changer de vie…

Il suffit de changer une phrase.

Et toi… 😊

Y a-t-il une phrase que tu as longtemps considérée comme une vérité… avant de réaliser qu’elle ne t’aidait plus à avancer ?

Anne 🌺✨

Adresse

1413 Rue Des Verts Bois
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76550

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Site Web

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