Biotxingudi Esthetique

05/10/2026

LES MÉDECINS NE VOUS DIRONT JAMAIS CELA :
1. Anxiété – Magnésium, B6, Oméga-3
2. Dépression – D, B12, Oméga-3
3. Irritabilité – B1, B6, Magnésium
4. Brouillard mental – B1, B12, Oméga-3
5. Insomnie – Magnésium, B12, D
6. Basse libido – Zinc, D, B3
7. Constipation – Magnésium, C, Fibres
8. Spasmes oculaires – Magnésium, B12, Potassium
9. Envies de sucre – Chrome, Magnésium, Zinc
10. Mains froides : Fer
11. Manque d’appétit : Zinc
12. Yeux secs : Vitamine A
13. Manque de souffle : Fer
14. Chute des cheveux : Fer
15. Bouche sèche : Vitamine A
16. Ongles cassants : Biotine (B7)
17. Fatigue toute la journée : Vitamine D
18. Se sentir abattu : Vitamine B6
19. Oublis : Oméga-3
20. Crampes aux jambes : Magnésium
21. Brouillard mental : Vitamine B12
22. Faiblesse musculaire : Potassium
23. Fourmillements ou engourdissement : Vitamine B6
24. Mauvaise qualité du sommeil : Magnésium
25. Peroxyde d’hydrogène 3 % – Dents blanchies en 5 jours sans produits chimiques
26. Bain de bouche à l’huile de coco – a éliminé les maladies des gencives et la mauvaise haleine en 7 jours
27. Bains au sel d’Epsom – a éliminé 90 % des toxines musculaires pendant la nuit
28. Tisane de persil frais – élimine l’excès d’eau et réduit les gonflements pendant 48 heures
29. Sirop de sureau – a stoppé les rhumes et grippes en 24 heures
30. Cayenne dans de l’eau tiède – a stoppé les brûlures d’estomac plus vite que n’importe quel antiacide.
31. Sélénium (2 noix du Brésil) – a inversé naturellement les problèmes de thyroïde
32. Choucroute probiotique – mieux que n’importe quelle capsule pour réparer la digestion
33. Huile de clou de girofle est meilleure qu’un voyage chez le dentiste pour tuer la douleur de dent
34. Graines de fenouil après les repas – Gonflement guéri pour toujours
🚨🚨 Votre « santé mentale » et d’autres symptômes pourraient être une simple carence en micronutriments déguisée...
Consultez toujours votre médecin, même si j’ai bien peur qu’ils n’y connaissent pas grand-chose en nutrition... Ils sont des experts bien formés pour diagnostiquer des maux et prescrire des médicaments synthétiques afin de soulager les symptômes et créer des clients chroniques, trouver la racine des maladies n’intéresse absolument pas leur modèle économique...

05/10/2026

03/10/2026

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28/09/2026

🌙 **¿De verdad te preocupa tanto lo que los demás piensen de ti?**

Déjame decirte algo que, tarde o temprano, todas terminamos aprendiendo: **la gente siempre encontrará algo que decir**.

Te criticarán por lo que haces, por lo que no haces y, muchas veces, incluso por cosas que jamás hiciste. Hablarán de ti creyendo conocer tu historia, cuando apenas han visto una pequeña parte de ella.

Porque es muy fácil opinar desde fuera.

Es muy fácil juzgar una decisión cuando no se conocen las noches que pasaste llorando antes de tomarla. Es fácil señalar tus cambios sin saber todo lo que tuviste que vivir para llegar a ellos.

No conocen tus silencios.
No conocen las veces que dijiste *“estoy bien”* cuando por dentro apenas podías más. No saben cuántas veces tuviste que levantarte sin fuerzas, cuántas decepciones guardaste en silencio ni todo lo que dejaste atrás para proteger tu paz.

Y aun así… opinan.

Pero hay algo que tú sí sabes.

✨ **Tú sabes cuánto te ha costado llegar hasta aquí.**

Sabes las puertas que cerraste aunque te doliera. Las personas que tuviste que soltar. Las veces que perdonaste. Los caminos que abandonaste porque seguir por ellos significaba perderte a ti misma.

Por eso, deja de sentir que tienes que explicarte constantemente.

No tienes que justificar cada decisión.
No tienes que defender cada paso.
Y, sobre todo, **no tienes que cambiar quién eres para encajar en la opinión de alguien**.

Porque hagas lo que hagas, siempre habrá quien tenga algo que criticar.

Si eres amable, dirán que eres ingenua.
Si pones límites, dirán que has cambiado.
Si guardas silencio, dirán que eres orgullosa.
Si hablas, dirán que buscas llamar la atención.

Entonces… ¿sabes qué?

**Deja de intentar complacer a personas que nunca estarán satisfechas.** ❤️‍🔥

Vive.

Ama.

Ríe cuando tengas ganas.

Llora cuando lo necesites.

Equivócate.

Aprende.

Vuelve a empezar las veces que haga falta.

Pero hazlo desde un lugar que te permita mirar atrás y decir: *“Hice lo mejor que pude con lo que sabía y con la persona que era en aquel momento.”*

Porque al final del día, cuando se apagan las voces, cuando desaparecen las opiniones y cuando todos vuelven a ocuparse de sus propias vidas… **eres tú quien se queda a solas con las decisiones que tomó**.

🌿 Y ahí está lo importante.

Que puedas vivir en paz contigo.

Que no tengas que traicionarte para ser aceptada. Que no tengas que convertirte en alguien que no eres para recibir la aprobación de quienes ni siquiera se han tomado el tiempo de conocerte de verdad.

Así que deja que hablen.

Que juzguen.

Que imaginen.

Que inventen la versión de tu historia que más les convenga.

**Tú conoces tu verdad. Y eso tiene que ser suficiente.** 🤍

La gente hablará hoy… y mañana encontrará otra persona de quien hablar.

Pero tú tienes una sola vida.

No la desperdicies intentando demostrarle al mundo quién eres.

✨ **Sé tú. Aunque no te entiendan. Aunque no les guste. Aunque tengas que caminar sola durante un tiempo.**

Porque la paz de saber quién eres vale muchísimo más que la aprobación de quienes nunca supieron mirar más allá de lo que quisieron creer. 🕊️🌙

┈━═☆ єναѕтуℓєχ ☆═━┈

22/09/2026

Avec Rdv par écrit ,juste cette semaine ! Merci de partager 🙏

21/09/2026

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07/09/2026

🤔😯😯