Charlotte Le Brun, Kinésiologie Touch For Health

Charlotte Le Brun, Kinésiologie Touch For Health Praticienne en Kinesiologie, en Chi Nei tsang et Conseillère en Sommeil enfant.

Je vous accompagne vers un rééquilibrage global du corps, des émotions et de l'énergie ✨

30/07/2026

En congé, je ne serais pas joignable la semaine prochaine. Je consulterais les messages progressivement à partir du 10 Aout !

06/05/2026

✨️✨️✨️🐌 La PROCRASTINATION 🔷️✨️✨️✨️

La procrastination, c’est pas juste : 👉 “j’ai la flemme”

C’est plutôt : 👉 “y’a un truc en moi qui panique… mais il a mis un plaid et il fait genre tout va bien”

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🔷️ T’as pas la flemme… t’as peur (oui voilà)

Tu repousses pas parce que t’es nul(le).
Tu repousses parce que ton cerveau est en mode :

“Si on fait ça… il peut se passer des trucs 😨”

Genre :

réussir (et devoir assumer 😳)

échouer (et pleurer en PLS 😭)

être vu(e) (et recevoir des avis non sollicités 💀)

Du coup ton cerveau dit : 👉 “On va regarder 14 vidéos inutiles, c’est plus sûr.”

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🔷️ Ton énergie fait la larve… mais c’est pas gratuit

Spirituellement, c’est souvent un blocage.

Ton chakra racine :
👉 “j’ai pas confiance, j’ai peur du futur, laisse-moi tranquille”

Ton plexus solaire :
👉 “on est pas assez légitime, on annule tout”

Résultat :
toi t’es là à fixer ton projet…
et ton énergie est partie faire une sieste ailleurs.

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🔷️ Parfois… t’es juste pas aligné(e)

Soyons honnêtes deux secondes.

Y’a des trucs que tu repousses parce que :
👉 c’est chiant
👉 ça te parle pas
👉 t’as l’impression de trahir qui t’es

Et là ton intuition te murmure : “Franchement… on s’en fout de ce truc”

Mais toi : 👉 “non mais faut que je le fasse 😩”

Et tu procrastines… encore… et encore…

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🔷️ MAIS (oui y’a un mais 😏)

Attention au piège spirituel préféré :

“Je ne le sens pas aujourd’hui énergétiquement…”

Alors qu’en vrai : 👉 t’as juste la flemme + TikTok t’a kidnappé

Ton âme des fois elle dit : 👉 “vas-y, fais-le même si t’as peur”

C’est pas toujours une vibe douce avec des paillettes.
Parfois c’est : 👉 “bouge-toi un peu, j’essaie de te faire évoluer là 😑”

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🔷️ Le vrai problème : tu te crois pas assez

Derrière la procrastination, y’a souvent :

👉 “je suis pas prêt(e)”
👉 “c’est pas assez bien”
👉 “les gens vont juger”
👉 “je vais me ridiculiser”

Donc tu fais quoi ?

👉 tu fais rien
👉 comme ça t’échoues pas
👉 mais tu réussis pas non plus (petit sabotage discret)

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🔷️ Ton petit renard intérieur 🦊

Lui, il est là en mode :

“Bon… on avance ou on ouvre un 8e onglet inutile ?”

Parce que oui, t’attends le moment parfait.
Mais spoiler :

👉 il existe pas

L’Univers va pas débarquer avec :
👉 une musique épique
👉 un halo de lumière
👉 et un “GO MAINTENANT”

Non.
Il te regarde galérer et il est en mode :
👉 “fais un truc. Un petit truc. Juste commence.”

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🔷️ La solution (simple mais ça pique)

Arrête de vouloir faire parfait.
Fais juste un mini pas.

Genre vraiment :
👉 ouvrir le fichier
👉 écrire 2 lignes
👉 envoyer UN message
👉 ranger UN truc

Ton cerveau va râler 5 minutes…
et après il va dire : 👉 “ok bon… on continue”

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🦊✨ Conclusion renardesque

La procrastination, c’est pas ton ennemie.
C’est juste un mélange de :
👉 peur
👉 doute
👉 manque d’alignement
👉 et un peu de flemme (on va pas mentir)

Mais surtout :

👉 t’as pas besoin d’être prêt(e)
👉 t’as juste besoin de commencer

Même mal.
Même lentement.
Même en râlant.

Parce que rester bloqué(e)…
c’est pas très “éveil spirituel de star principale”, on va pas se mentir ✨

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d’auteurs. Partager c’est respecter. 🦊)

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27/03/2026

🤐 Les secrets de famille sont souvent des poids invisibles.
Ils se transmettent en silence et peuvent créer des schémas répétitifs, des blocages ou des émotions inexpliquées.

⛓️‍💥 Mettre des mots sur l’histoire, c’est déjà commencer à libérer.
Ce qui est compris cesse peu à peu de se répéter.

Une fois raconté, le corps peut aussi avoir besoin d’être accompagné.
La kinésiologie permet d’aller plus loin en libérant les mémoires émotionnelles inscrites, et en aidant à retrouver un équilibre plus apaisé.

Parler, comprendre… puis libérer. ✨

⏰ Passage à l’heure d’été : comment aider nos enfants ?Le changement d’heure peut parfois chambouler les petits… mais il...
23/03/2026

⏰ Passage à l’heure d’été : comment aider nos enfants ?

Le changement d’heure peut parfois chambouler les petits… mais il peut aussi être une bonne nouvelle pour les lève-tôt 🌞

Quelques astuces pour un passage en douceur :
✨ Anticiper progressivement : décalez l’heure du coucher de 10 à 15 minutes quelques jours avant
🌙 Créer une chambre bien sombre : la lumière du jour peut perturber l’endormissement
🧸 Garder les repères : conservez les rituels du coucher

Avec un peu de préparation, ce changement se fait tout en douceur 💛

18/03/2026
🌙 Parce que le sommeil d’un enfant peut parfois devenir une source de fatigue et de questionnements pour toute la famill...
15/03/2026

🌙 Parce que le sommeil d’un enfant peut parfois devenir une source de fatigue et de questionnements pour toute la famille…

Je vous propose trois accompagnements doux pour vous soutenir et aider votre enfant à retrouver un sommeil plus apaisé.

✨ Séance conseils en sommeil
Un moment d’échange pour comprendre le rythme de votre enfant et recevoir des conseils simples et bienveillants à mettre en place à la maison.

🌿 Séance de kinésiologie :
Une séance pour aider votre enfant à libérer certaines tensions émotionnelles ou corporelles qui peuvent perturber son sommeil.

💫 Séance kinésiologie + conseils en sommeil + bilan de suivi
Un accompagnement complet pour agir à la fois sur les blocages et vous transmettre des clés concrètes pour le quotidien.

Chaque enfant est unique, et chaque famille mérite d’être accompagnée avec douceur et écoute.

📩 Je reste disponible en message privé si vous avez des questions ou si vous souhaitez prendre rendez-vous.

Kinésiologue & Conseillère en sommeil : une formule complète pour aider votre enfant à retrouver de l’apaisement. 💤 L'ha...
26/02/2026

Kinésiologue & Conseillère en sommeil :
une formule complète pour aider votre enfant à retrouver de l’apaisement.

💤 L'harmonie du corps au service du sommeil de votre enfant💤

Sortir de sa zone de confort pour évoluer ✨
25/01/2026

Sortir de sa zone de confort pour évoluer ✨

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30 Bis Le Guernais
Herbignac
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