Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Sports & Serenity Massages

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Horbourg-Wihr
Sports & Serenity Massages

Spécialiste du massage bien-être, sportif et assis. Soulager les tensions, booster la récupération et réduction du stress.

En cabinet ou en entreprise, offrez-vous un moment de détente et de performance.
📍 RDV 📞 06 07 83 90 10

24/06/2026

𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙤𝙣 𝙢𝙚 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙜𝙚𝙧𝙚 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩𝙨 & 𝙎𝙚𝙧𝙚𝙣𝙞𝙩𝙮…👀

Bon… spoiler : il n’y a personne à présenter, c’est juste moi 😅

Celle qui vous accueille.
Celle qui fait les soins.
Celle qui répond aux messages entre deux rendez-vous.
Celle qui gère les réservations, la compta, les lessives, le ménage…

Pendant que vous profitez d’un moment de détente, en coulisses ça s’active aussi pas mal.

Entre deux massages : je réponds aux DM 📩
Après les soins : je range et j’anticipe la suite ✨

Le soir : je prépare vos prochains rendez-vous ☺️

Être entrepreneure, c’est porter plusieurs casquettes… mais au fond, il n’y en a qu’une qui compte vraiment : faire les choses avec envie et prendre soin des personnes qui me font confiance 🤍

Alors merci à toutes celles et ceux qui choisissent de soutenir une petite entreprise locale 🙏🍀

Chaque rendez-vous, chaque recommandation, chaque message… ça compte plus que vous ne l’imaginez 🫶

22/06/2026

✨ Une nouvelle expérience bien-être est arrivée chez Sports & Serenity Massages

Offrez à votre corps un moment qui fait vraiment la différence.

Le drainage lymphatique associé à la madérothérapie accompagne naturellement le corps pour retrouver une sensation de légèreté, favoriser le drainage et redessiner en douceur.

🌿 Une approche naturelle
✨ Un soin agréable et ciblé
💫 Une sensation de légèreté souvent ressentie dès les premières séances

Parce que prendre soin de soi ne devrait jamais être un luxe, mais un vrai moment pour se reconnecter à son corps.

Envie d’essayer ?
📩 Réservez votre séance via le site, par mail ou par téléphone.

22/06/2026

☀️ Horaires d’été au cabinet ☀️

L’été est là… et le cabinet reste ouvert pour vous accompagner dans vos moments de détente, de récupération et de bien-être 🌿

Afin de mieux vous accueillir pendant la saison estivale et vous permettre de profiter pleinement de votre moment de soin, voici les nouveaux horaires d’été, valables du 29 juin au 30 août 2026 :
🕘 Lundi : 10h00 – 19h00
🕙 Mardi • Jeudi : 09h00 – 18h00
🕙 Mercredi : 14h00-20h00
🕙 Vendredi : 09h00 – 17h00
🕙 Samedi : 10h00 - 15h00

Que ce soit pour relâcher les tensions, récupérer musculairement ou simplement prendre un moment pour vous, le cabinet reste ouvert tout l’été 💆‍♀️✨

Merci pour votre confiance et au plaisir de vous accueillir 🌸

📍 Cabinet à Horbourg-Wihr
📩 Réservation par message / téléphone / plateforme de réservation

16/06/2026

Ce que j’entends souvent pendant ou après un massage… 💆‍♀️✨

✨ « Vous n’avez pas mal aux mains ? »
C’est probablement la question qu’on me pose le plus souvent 😅
En réalité, le massage ne repose pas sur la force mais sur la technique. La posture, les appuis, la façon de transmettre le mouvement… tout est pensé pour travailler en profondeur sans se fatiguer ni se blesser.

✨ « Vous avez trouvé exactement là où j’avais des tensions… comment vous faites ? »
Avec les années, le toucher s’affine. On apprend à écouter le corps autrement. Mes mains repèrent les zones plus contractées, les muscles qui compensent, les endroits qui demandent plus d’attention. Ça me permet d’adapter naturellement la pression et le rythme pour répondre à ce que ton corps exprime sur le moment.

✨ « Vous êtes la première à réussir à me faire lâcher prise. »
Celui-là, il me touche toujours 💙
Parce qu’un massage, ce n’est pas seulement détendre des muscles. C’est offrir un moment où le corps arrête de tenir, où le mental ralentit enfin et où on peut juste… souffler.

✨ « Votre table est tellement confortable. »
Le confort change tout. Quand le corps se sent soutenu, il se relâche plus vite. La table, l’installation, l’ambiance, les détails… rien n’est laissé au hasard pour que la détente commence dès les premières minutes.

✨ « Le matelas chauffant change vraiment tout. »
La chaleur aide le corps à relâcher les tensions plus rapidement et crée tout de suite cette sensation de cocon. C’est un petit détail… mais souvent celui dont on se souvient.

✨ « Je crois que je me suis endormi… et que j’ai même ronflé, désolé. »
Promis, il n’y a jamais besoin de s’excuser 😄
S’endormir pendant un massage est souvent le signe que le corps s’est senti suffisamment en confiance pour lâcher complètement.

Prendre soin de soin de son corps n’est pas un luxe 🧡🍀

15/06/2026

✨ Direction le bien-être, sans prise de tête ✨

Pour venir au cabinet, c’est simple : suivez l’itinéraire jusqu’à votre moment détente 🧖‍♀️💆‍♂️

🚗 Côté parking : plusieurs places sont disponibles à proximité pour vous garer facilement (et arriver l’esprit léger).

Objectif : zéro stress avant le massage, 100 % relaxation dès votre arrivée 🌿

Je vous attend ✨

29/05/2026

✨ Chers client(e)s, chère communauté ✨

La semaine prochaine, mon cabinet prendra une petite pause… et pour une merveilleuse raison 💍

Je me marie ❤️
Après avoir consacré tant d’énergie à prendre soin des autres à travers le massage bien-être et sportif, il est temps pour moi de m’accorder aussi un moment précieux, unique et inoubliable.

Je fais donc le choix de me mettre en priorité quelques jours afin de vivre pleinement cette parenthèse magique, remplie d’amour, d’émotions et de souvenirs pour la vie ✨

📅 Le cabinet sera exceptionnellement fermé la semaine prochaine, et ce jusqu'au 8 juin inclus.
Je vous retrouverai ensuite avec encore plus d’énergie, de sérénité et de belles vibrations à partager avec vous 🤍

Merci pour votre compréhension, votre fidélité et votre bienveillance au quotidien.

À très bientôt 🙏✨

— Frédérique / Sports & Serenity Massages 💆‍♀️💆‍♂️

28/05/2026

On me pose souvent la question :
« Tu n’as pas mal aux mains à force de masser ? »👐

Honnêtement, si on travaille uniquement avec les mains… oui, ça ne dure pas longtemps.

Au cours de mes formations, on m'a appris qu’un bon massage ne repose pas sur la force.💆‍♀️
Il repose sur la façon dont on utilise son corps.

Masser, ce n’est pas juste apprendre des techniques.

C’est apprendre à bouger correctement, à placer son poids, à trouver la bonne posture et à créer une pression efficace sans s’abîmer.
→ bien se positionner
→ utiliser son poids plutôt que forcer
→ adapter sa posture selon chaque manœuvre
→ préserver son corps séance après séance

Parce que le vrai objectif, ce n’est pas de tenir quelques mois.
C’est de pouvoir exercer encore avec la même qualité dans plusieurs années.💆‍♀️☯️

Prendre soin des autres, ça commence aussi par apprendre à prendre soin de soi. 🍀

27/05/2026

Elle pense à tout.
Tout le temps.
Aux autres avant elle-même.

Et à force de donner, de porter, d’organiser, beaucoup de mamans finissent par oublier une chose essentielle : prendre soin d’elles.

Pour cette Fête des Mères, offrez-lui plus qu’un cadeau.
Offrez-lui une vraie pause.
Un moment où elle pourra enfin ralentir, respirer et relâcher toute la pression accumulée.

Chaque massage est entièrement personnalisé pour lui offrir exactement ce dont elle a besoin :
✨ détente
✨ lâcher-prise
✨ réconfort
✨ reconnexion à soi

Parce qu’elle mérite elle aussi qu’on prenne soin d’elle. 🤍

🎁 Cartes cadeaux Fête des Mères disponibles
📩 Toute demande par mp, téléphone ou mail

20/05/2026

🍀🕊Elle a pris soin de tout le monde pendant des années.
Toujours présente.
Toujours attentive.
Souvent sans jamais penser à elle-même.

Et si, cette année, vous lui offriez autre chose qu’un objet ?

Un vrai moment pour ralentir.
☁️ Respirer.
☁️ Relâcher la pression.
☁️ Se reconnecter à elle-même.

Chaque massage est entièrement personnalisé pour répondre à ses besoins, son énergie et ce que son corps a besoin de relâcher aujourd’hui.

Parce qu’offrir du bien-être, c’est aussi dire :
“merci pour tout ce que tu fais depuis toujours.”

✨ Cartes cadeaux Fête des Mères disponibles dès maintenant
📩 Réservation ou commande de bon cadeau en message privé

28/04/2026

Aujourd’hui, c'est la Journée mondiale de la Santé et de la Sécurité au Travail. 🌍

Et si on allait plus loin que la prévention… en agissant concrètement pour le bien-être de vos équipes ?

Fatigue, stress, tensions musculaires, baisse de concentration…
Ces signaux sont fréquents en entreprise, mais ils ne sont pas une fatalité.

💺 Le massage AMMA assis, directement sur le lieu de travail, offre une pause efficace et accessible :
✨ Détente immédiate
✨ Réduction du stress
✨ Amélioration de la concentration
✨ Valorisation de vos collaborateurs

En seulement 15 à 20 minutes, vos équipes repartent reboostées, apaisées et plus engagées.

👉 Investir dans le bien-être au travail, c’est investir dans la performance durable de votre entreprise.

En cette journée dédiée à la SST, posez-vous la question :
Que mettez-vous en place pour prendre soin de vos collaborateurs au quotidien ?

📩 Entreprises, RH, managers : je vous accompagne pour intégrer facilement le massage AMMA assis dans votre structure.

Contactez-moi en message privé pour en discuter 🤝

QualitéDeVieAuTravail EntrepriseBienveillante

Adresse

14 Cours De La Sapinière
Horbourg-Wihr
68180

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00

Téléphone

+33607839010

Site Web

https://sport-serenity-massage.fr/

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