04/06/2026
ATELIER YOGA DANSE
Animé par Géraldine
Samedi 20 juin - 14h30-16h30
Inscription au Studio - 03 68 07 53 85
Tarif : 35€
Entre structure et liberté, laissez le mouvement vous guider. Le yoga nous apprend à habiter notre corps avec conscience. La danse nous invite à l'habiter avec liberté.
Lors de cet atelier, vous explorerez la rencontre entre ces deux univers à travers un échauffement progressif, des explorations guidées du mouvement et l'apprentissage d'un flow chorégraphié mêlant yoga et mouvements dansés.
Cette pratique permet de développer davantage de fluidité dans les transitions, de gagner en aisance corporelle.
Tourné vers l'intuitif, le Yoga Danse n'est pas une recherche de performance ou de perfection. C'est une invitation à ressentir le mouvement, à faire confiance à son corps.
Aucun niveau de danse n'est requis, l’atelier est accessible à tous.
Géraldine
Professeur de yoga ( yin et vinyasa) et yoga danse, j’ai intégré peu
à peu la danse dans ma vie comme des moments de bien-être et je poursuis ce chemin avec le yoga danse afin d’explorer davantage la liberté et l’expression du mouvement.
Dans mes cours, j’invite chacun à explorer le mouvement en présence, à écouter ses sensations en se reconnectant à la respiration consciente.