Yoga avec Gabrielle

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Yoga avec Gabrielle

LE SPORT POUR TOUS est mon slogan! Mes cours de yoga & pilâtes sont accessibles à tous, même aux débutants. Contactez-moi pour des cours collectifs ou privés.

Au programme: méditation, respiration, étirements, postures de yoga, équilibre & relaxation. Vous pouvez aussi me retrouver le planning des cours sur:
www.gabriellecastex.com/planning
Et me suivre sur:
Instagram: yogaavecgabrielle
YouTube: Yoga avec Gabrielle

02/09/2026

👟🎽PLANNING DES ASSOCIATIONS🧘‍♀️🧘‍♂️

L'été est presque fini & je dois dire que vous m'avez manqué 🫶

J'aurai le plaisir de vous retrouver encore cette année dans 5 associations sportives sur la région 💜

Au programme, du:
yoga 🧘‍♂️ respiration, méditation, étirements, équilibre, postures de yoga pilates 💪renforcement des muscles profonds
cardio 👟 endurance & renforcement
gym douce 🧎‍♀️étirements, mobilité & renforcement

Un joli combo pour rester en forme toute l'année 😝

Qui est IN?! 😀

20/08/2026

🧎‍♀️PLANNING YOGA LE WEEKEND🧎‍♀️

L'été touche presque à sa fin. Mais pas les cours en extérieur 🌞

J'aime tellement pratiquer dehors: le calme, les couleurs du lac, les premiers promeneurs. 🌳🐕🌞

Alors je vous propose de faire durer le plaisir un peu plus longtemps

Avec des cours sur Septembre & Octobre 🧎‍♀️
De 9h à 10h le Samedi & Dimanche 🧘‍♂️

Résas déjà possibles sur www.gabriellecastex.com/planning 📱

02/08/2026

🌻 JUILLET, T'ÉTAIS PAS SI MAL 🌻
Merci Juillet pour ...
Les poches en plus ... et je ne parle pas du shopping 🥱👀
Les joggings au port 🦵🦵
Les balades en forêt 🌳
Les sunsets avec ma moitié 🤍
Les siestes avec le 🐱
Les cafés & la lecture ☕️📖 (mon moment bonheur)
Les copines 🦄 parce qu'elles sont pas trop mal

Et vous, c'est quoi votre/vos moment(s) de bonheur?! 🏵

31/05/2026

✨ CELEBREZ AUTREMENT ✨

💫 EVJF 🎂 Anniversaires 👯 Moments entre amis 🏢 Événements privés ou d'entreprise

Mon kiff: vous accompagnez dans ces moments de vie par une activité bien-être originale 🧘‍♀️🧘‍♂️

Une séance privée de Yoga et/ou Pilates adaptée au groupe, dans une ambiance conviviale & dynamique. 🎵

Au programme : mouvement, bonne humeur, partage & souvenirs inoubliables !

📍 Séance sur mesure 🧘 Tous niveaux bienvenus 💌 Info & réservation en MP ou par email [email protected]

09/05/2026

🌟 TU PEUX RECOMMENCER AUTANT DE FOIS QUE TU LE VEUX 🌟

Changer de direction, changer de vie, changer d’avis… ce n’est pas un échec. 👌

Pendant longtemps, j’ai cru que j’étais perdue, alors qu’en réalité, j’étais juste en transition. Entre l’ancienne version de moi et celle que je devenais. 🐛

On nous fait croire qu’il faut suivre un modèle précis pour réussir :
un travail stable, une maison, un couple, des enfants avant un certain âge… Sinon, on a l’impression d’être “en retard”. 🕰

Mais si le vrai succès, c’était simplement de se sentir libre et aligné avec soi-même ? 🦋

Aujourd’hui, je comprends que ma plus grande force a été de m’écouter moi, plutôt que d’écouter le regard des autres. Et même si l’inconnu fait peur… c’est peut-être justement là que tout commence. 🛤

08/03/2026

⚫️ L'ENVERS DU DÉCOR ⚪️

Sur Instagram, tout semble toujours lumineux & facile. 🌞

Pourtant, le chemin d’entrepreneuse dans le bien-être est parfois plus compliqué qu’il n’y paraît. Je n’ai pas des millions de followers & mes cours ne sont pas toujours remplis à 100%. Mais je continue, parce que j’y crois & que ça en vaut la peine.💛

Derrière l’écran, il y a beaucoup de travail en solo, des hauts & des bas, des victoires & des ratés. 😝

Et puis il y a VOUS. 🫵
Votre présence aux cours, vos messages, vos sourires.☀️

Je ne remplis pas le zénith c'est vrai, mais j'offre des moments précieux lors desquels le corps, le coeur, le mental s'apaisent.🧘‍♀️🧘‍♂️

Merci d’être là & de faire partie de cette aventure.☀️

À très vite sur le tapis. Namasté. 🙏

21/02/2026

🧳VOYAGE VOYAGE🧳

Trois semaines en Thaïlande 🇹🇭 & des souvenirs plein la tête 😎

Trois semaines de plages au sable fin, de temples majestueux, de falaises karstiques, de bateaux longtail, de pad thai & mango sticky rice, de balades en motobike, de bracelets de la chance bénis par les moines, de sawadeeka avec des sourires à chaque coin de rue.

Impossible de ne pas tomber amoureux de l’énergie, des couleurs & des gens de ce pays 💙🤍❤️

Ps. La dernière photo, c'est 🎁

01/01/2026

🤪 BONNE ANNÉE 2026 🤪

Pour moi, 2025 a été riche en émotions! Un peu trop même!

- L'obtension de ma carte professionnelle d'éducatrice sportive & de mon diplôme de pilâtes - yeahhh 👟🎽
- Ma décision d'arrêter les cours en studio pour ne faire que de l'associatif - le kifff 🧘‍♀️🧘‍♂️
- Un bel été avec les cours en extérieur & une super collab avec l'Hôtel Les Fougères - wow 🌞
- Un magnifique voyage en Thailande - sawadika 🌏
- La maladie & le deuil dans ma famille. Mais derrière chaque épreuve, il y a un cadeau caché: me rapprocher encore plus de mon chéri & de ma fratrie - que du love 🖤🌟

Alors pour 2026, pour moi: pas de bonnes résolutions! 😉

Je me souhaite simplement 'une année plus calme'. 🤗

Et vous, que vous souhaitez-vous ?! Dites-moi tout en comm 😘

❤️

20/12/2025

🤶 BONNES FÊTES 🎅

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année, en espérant survivre à ces repas à rallonge & à l'overdose de chocolats! 🍫

Profitez bien de vos familles & de vos familles de coeur. 🫶

Une grosse pensée à:
- Ceux qui sont loin des leurs ✈️
- Ceux qui ont une relation compliquée avec leur famille 👩‍👦‍👦
- Ceux pour qui Noël ne rime pas avec fête 😞
- Ceux qui se sentent seuls ❤️
- Ceux qui ont perdu des proches trop tôt 🖤

2026 sera une belle année 🤞

À mon étoile dans le ciel 🌟🕊

06/12/2025

🌞 DES SOURIRES & DU JAUNE 🌞

Parce que penser à soi, c'est top 🤗
Mais penser aux autres, c'est important 👌

Retour sur le cours de yoga de ce matin 🧘‍♀️🧘‍♂️
Organisé pour le ♿️
Par l'association sportive .sportsantebienetre à Orx 👟🤸‍♂️🤸‍♀️

Pour que la recherche avance & que les choses changent 🫶

Adresse

Hossegor
40150

Téléphone

+33754055202

Site Web

http://www.gabriellecastex.com/

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