27/06/2026
✨ Accompagner un enfant à distinguer le rêve de la réalité … ✨
Lors de cette séance, nous avons exploré la question du sommeil et des rêves.
À travers différents ateliers (temps d’échange, cartes des émotions, dessin et exercices adaptés), l’enfant a pu réfléchir à ce qu’il avait vécu et trouver lui-même ses réponses.
Petit à petit, il a compris qu’une partie de ce qu’il racontait était bien réelle (comme le fait de s’être levé dans la nuit), mais que son imagination avait ensuite pris le relais, transformant son souvenir en une histoire qui semblait vraie.
Cette séance lui a également permis d’exprimer ses émotions, de comprendre ce qu’il ressentait et de repartir plus serein.
✨ En sophrologie, l’objectif n’est pas de donner les réponses, mais de l’accompagner pour qu’il les découvre par lui-même, à son rythme ✨
