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Sand'Rire Legeay

Bonjour, je suis Sandrine, animatrice certifiée de yoga du rire à l'institut français de yoga du rire et du rire santé.

Je propose des animations de yoga du rire pour des fêtes d'anniversaires, pour les enfants, dans les entreprises...

11/08/2026

J'adore ! La joie partagée 🥰

19/07/2026

Une étape importante sur mon chemin… 🌟

C'est avec beaucoup de gratitude et de joie que je vous annonce l'obtention de mon diplôme de Rigologue.

J'ai eu la chance de vivre cette aventure entourée de personnes formidables : Stéphanie Goossens, Mélanie Urban, Élisabeth Blockeel et Maëla Baconnier. Merci pour votre bienveillance, vos partages, votre authenticité et tous ces moments qui resteront gravés dans mon cœur.

Un immense merci également à Julien Peschot, de l'École Internationale du Rire pour la qualité de son enseignement, son humanité et sa transmission.

La rigologie, créée par Corinne Cosseron, est bien plus qu'une pratique autour du rire.
C'est un véritable chemin de transformation intérieure qui nous invite à retrouver ce qui est déjà présent en chacun de nous, quelles que soient les circonstances extérieures : notre joie de vivre authentique.
À travers des pratiques ludiques, des jeux, le rire, la respiration et la méditation, nous apprenons à accueillir, libérer, amplifier, nous aligner… pour ensuite agir avec davantage de conscience, de confiance et d'élan et incarner notre joie de vivre.

Cette philosophie résonne profondément avec ma volonté d'accompagner les personnes à retrouver leur joie de vivre, à se reconnecter à leur élan intérieur et à révéler pleinement qui elles sont.

Je repars de cette formation avec un diplôme, bien sûr… mais surtout avec de nouvelles clés, de magnifiques souvenirs et une immense envie de partager cette énergie autour de moi.

Merci à toutes les personnes qui me font confiance et qui m'encouragent dans cette belle aventure.

L'histoire continue… et je suis impatiente de vous faire découvrir tout ce que la rigologie peut apporter.

Parce que la joie n'est pas un luxe. C'est une ressource précieuse qui existe déjà en chacun de nous.

24/05/2026

Une très belle expérience !

Les free hugs, vous connaissez ?

Nous avons proposé des câlins gratuits aux passants dans les rues de Strasbourg avec Joëlle Bach - Page pro.

Au début, on avait un peu peur, puis une fois le premier câlin donné, ça a été magique.

Des sourires, des remerciements, de la joie, des émotions, de la bienveillance.

Nous avons donné et reçu des câlins de personnes de tous les âges confondus, hommes, femmes.
C'est quelque chose de simple, des câlins, qu'on devrait se faire plus souvent.

Je ressens encore aujourd'hui, plusieurs jours après, les bienfaits que ça m'a procuré, la joie, l'émotion, le sourire, la confiance.

Merci beaucoup à Joëlle de m'avoir proposé ce défi et merci de m'aider à avancer grâce à ton accompagnement.

Gratitude pour ce joli moment partagé 🙏

11/05/2026

Faire du yoga du rire, c'est mettre de la la joie dans son quotidien!
Alors, ça vous dit de venir rire ensemble!

03/05/2026

Aujourd’hui on célèbre la journée mondiale du rire 😊

Parce qu'un sourire peut illuminer une journée....prenons le temps de rire, de partager et de semer un peu de joie autour de nous !💛

20/04/2026

Le Yoga du rire, c'est aussi ça! Savoir rire de soi-même!😉

08/04/2026

Vous avez des difficultés à dormir?

Le yoga du rire va provoquer un relâchement, une détente profonde et votre sommeil sera amélioré!

Venez expérimenter!

01/04/2026

Booster le bonheur!

Le rire libère les endorphines, les hormones du bonheur😊

👉Résultat: plus de joie, plus d'énergie, plus de positivité!

Votre dose naturelle de bonne humeur existe!

ça vous dit de venir tester?

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