01/02/2026
💥 Bouge-toi l’🍑 ! 💥
🏃 Stage Initiation Trail 🏃
14 & 15 mars 2026 – Oberbronn
Au programme :
✅ Échauffement spécifique et mobilisation 🤸♂️
✅ Montées : gagner en puissance et rythme
✅ Descente : technique et fluidité 🏞️
✅ Terrain technique : obstacles et maniabilité
✅ Renforcement & gainage : stabilité et endurance 💪
✅ Gestion d’effort ⏱️
✅ Conseil nutrition 🍌
Pourquoi venir ?
🔥 Progresse grâce à des ateliers ciblés
💪 Deviens plus fort, plus rapide et plus confiant sur les sentiers
🌳 Découvre les techniques pour gérer tous les terrains
🧠 Apprends à te connaître et à écouter ton corps
🤝 Partage un week-end motivant et convivial avec d’autres passionnés
⚡ Repars avec des astuces trail et nutrition que tu pourras appliquer dès la semaine suivante
📌 Tarif : 120 €
Inscription !
📞 06.15.72.05.57 | 📧 [email protected]
