18/09/2024
NOUVEL ATELIER !
SAMEDI 28 septembre à 9h30 à ROUEN
Atelier en petit groupe sur le thème : Mieux comprendre votre stress pour mieux le maîtriser.
Pour vous ou l'un de vos proches ;-)
Cet atelier est une opportunité unique d'explorer des techniques pour réguler votre stress et retrouver sérénité et énergie.
Prenez le temps de comprendre votre corps, maîtrisez votre stress, et faites le premier pas vers une vie plus apaisée.
Découvrez comment reprendre le contrôle de votre bien-être grâce à une meilleure connaissance de vous-même et de votre corps.
Cet atelier, conçu pour les personnes en quête d’équilibre, vous permettra de comprendre les mécanismes profonds du stress, notamment à travers le prisme du système nerveux autonome et du nerf vague, des acteurs essentiels de votre état émotionnel et physique.
Au programme :
Comprendre le stress : Un éclairage scientifique et pratique sur votre système nerveux, comment il influence vos réactions au stress et les clés pour l'apaiser.
Cohérence cardiaque et exercices respiratoires : Apprenez des techniques simples mais puissantes pour retrouver rapidement le calme et l’équilibre.
Soutien biochimique pour votre équilibre nerveux : Apprenez comment la naturopathie peut aider à renforcer votre système nerveux grâce à une alimentation adaptée, des micronutriments essentiels et des plantes spécifiques pour mieux résister au stress.
Équilibre corps-esprit : Développez une conscience profonde de vos besoins biologiques et émotionnels pour mieux anticiper et gérer le stress au quotidien.
Lieu : 39 rue des charrettes à ROUEN
Date : Samedi 28 Septembre, de 9h30 à 12h
Prix : 69€ , chèque ou espèces
Inscription uniquement par SMS, au plus t**d le 26 Septembre 21h auprès de
Stéphane Heuzé 06 19 17 13 52 ou Grégory Deren 07 66 70 67 79
Attention, places limitées à 6 personnes !
Animateurs : Grégory Deren Thérapie psycho-émotionnelle à Isneauville, Stéphane Heuzé Naturopathe Diététicien à Rouen