Pharmacie d'Ittenheim

29/07/2026

🌞🕶️ Prêts pour la prochaine éclipse solaire ?

Ne prenez aucun risque avec vos yeux ! 👀
Pour profiter du spectacle en toute sécurité, équipez-vous de lunettes spéciales éclipse.

Elles sont les seules à protéger efficacement vos yeux lors de l'observation directe du Soleil.

✨ Passez nous voir pour vous équiper avant le jour J et vivre cet événement exceptionnel en toute sérénité.

20/07/2026

VOS 5 ESSENTIELLES DE L'ÉTÉ

Nous vous présentons les 5 huiles essentielles indispensables pour un été serein.

🪔 1)Menthe poivrée :
~ en inhalation ( nausées, mal de transport, fatigue).
~ voie cutanée ( sur les tempes en cas de migraine ou sur les épaules en cas de coup de chaleur).
~ voie orale ( nausées et troubles digestifs)

💡quelques gouttes d'huile essentielle de Menthe poivrée dans une bassine remplie d'eau et de glaçons pour rafraîchir une pièce).

2) Lavande vraie
~ en inhalation ( apaisante et antistress)
~ voie cutanée ( brûlure, coup de soleil, piqûres d'insectes et de végétaux) et pour les douleurs inflammatoires ( tendinites...).

3) Citronnelle de Java
~ voie locale ou en diffusion pour repousser les moustiques.

4) Gingembre
~ voie orale ( nausées, vomissements, troubles digestifs)
~ voie locale ( quelques gouttes dans le nombril pour les troubles digestifs).

5) Tea tree
~ voie locale ( boutons, mycose...)
~ voie orale ( pour les états infectieux )

Voici quelques idées d'utilisation de ces 5 essentielles de l'été mais des conseils personnalisés vous serons donnés au moment de vos achats.

17/07/2026

🌞 A partir de demain, nous passons aux horaires d'été jusqu'au samedi 22 août inclus :

Du lundi au vendredi : 9h-12h - 15h-19h
Le samedi : 9h-12h - Fermé l'après-midi

⛱️ Nous vous souhaitons un très bel été à tous ! ⛱️

16/07/2026

Nouveautés Beauterra 🏵

~ La pochette voyage
Idéale pour partir en vacances, elle contient en format 100 mL :
+ un shampooing soin nutri-réparateur
+ une huile de do**he mangue-ylang yylang
+ une crème universelle hydratante

~ Les huiles de do**he (coup de ❤️ de l'équipe)
+ mangue - yylang ylang
+ iris - musc blanc
+ mandarine - bergamote

07/07/2026

07/07/2026

🔥 JAMBES LOURDES : UNE FATALITÉ ? NON.
Avec la chaleur, la station debout prolongée ou des journées bien remplies, les sensations de jambes lourdes, gonflées ou inconfortables sont fréquentes.
👉 Ces signes traduisent souvent une circulation veineuse ralentie.
À la pharmacie, nous vous proposons une solution complète avec :
✨ La gamme Circulymphe des Laboratoires Santé Verte
🌿 Ses atouts : ✔️ Une action globale sur la circulation et le drainage
✔️ Des actifs d’origine végétale reconnus (vigne rouge, hamamélis, cassis…)
✔️ Des formes adaptées à chaque besoin : • Spray fraîcheur → effet immédiat et rafraîchissant
• Gel → idéal en massage pour apaiser et délasser
• Comprimés → action en profondeur jour et nuit
💡 Cependant, une prise en charge efficace repose aussi sur des mesures hygiéno-diététiques essentielles :
💧 Veiller à une hydratation suffisante (1,5 à 2L/jour)
🚶‍♀️ Pratiquer une activité physique régulière (marche, natation, vélo)
🦵 Surélever les jambes dès que possible
🚿 Terminer la do**he par un jet d’eau fraîche, de bas en haut
🪑 Éviter de croiser les jambes de manière prolongée
👗 Porter des vêtements non compressifs
🧂 Limiter les apports en sel
🔥 Éviter les sources de chaleur excessives (bains chauds, exposition prolongée)
✨ Le conseil de votre pharmacie :
Associer l’application du gel ou du spray à un massage doux permet d’optimiser les effets et d’apporter un réel moment de confort.
📍 N’hésitez pas à demander conseil à votre équipe officinale

Pharmacie Ittenheim

30/06/2026

🌡️ Après la canicule : pourquoi vous sentez-vous encore fatigué ?

Même si les températures ont enfin baissé, il est tout à fait normal de ressentir encore de la fatigue, un manque d'énergie ou l'impression de fonctionner au ralenti.

Pendant les fortes chaleurs, notre organisme a dû travailler davantage pour maintenir sa température : transpiration importante, risque de déshydratation, sommeil souvent perturbé et sollicitation accrue du cœur et des muscles.

Les conséquences peuvent persister plusieurs jours après l'épisode de chaleur : ✔️ Fatigue inhabituelle
✔️ Sensation de faiblesse
✔️ Difficultés de concentration
✔️ Maux de tête
✔️ Sommeil moins réparateur
✔️ Crampes musculaires

Quelques conseils pour aider votre corps à récupérer :
💧 Continuez à vous hydrater régulièrement, même si vous avez moins soif.
🥗 Privilégiez une alimentation équilibrée et riche en fruits et légumes.
😴 Accordez-vous du repos et des nuits de sommeil suffisantes.
🚶 Reprenez progressivement vos activités physiques habituelles.
👵 Soyez particulièrement attentifs aux personnes âgées, aux enfants et aux personnes fragiles.

⚠️ Consultez rapidement un professionnel de santé en cas de malaise, confusion, essoufflement inhabituel, forte faiblesse ou si les symptômes persistent.

Prenez soin de vous : votre organisme a besoin de temps pour récupérer après plusieurs jours de fortes chaleurs.

24/06/2026

Le geste santé et beauté le plus important pour votre peau ?

☀️ Appliquer une protection solaire tous les jours de l'année.

Bien plus qu'un simple geste beauté, c'est un véritable investissement pour la santé de votre peau.

Préserver son capital soleil devrait être une habitude acquise dès le plus jeune âge.

Parce que prendre soin de soi, c'est aussi protéger sa peau aujourd'hui pour qu'elle reste belle et en bonne santé demain. 💛

Et vous, portez-vous un SPF tous les jours ? ☀️👇