Virginie Leloup - Naturopathe

08/08/2026

Me voilà arrivée de l’autre côté…

Après les derniers mois bien remplis, le départ de Bourgogne, les cartons, les changements, les démarches et toutes ces petites choses qui accompagnent un nouveau départ…

me voilà enfin arrivée en Sud Morbihan / Loire-Atlantique.

Et pour l’instant, je ne cherche pas à remplir l’agenda.

Je prends le temps.
Le temps de souffler, de découvrir, de me laisser surprendre par ce nouveau territoire, de profiter de l’air marin, des mouettes et de la mer.

Le temps aussi d’attendre les rencontres, les réponses, les nouvelles idées qui vont peu à peu dessiner la suite.

Le repos ne se mérite pas. Il est nécessaire.

Pour refaire le plein, retrouver de l’élan, laisser émerger les envies… et pouvoir ensuite se remettre en mouvement avec plaisir.

Alors cet été, je ralentis.
Je savoure.
Je me laisse porter.
Et je vous retrouve bientôt pour la suite de l’aventure 🌊🌿

Et vous, arrivez vous à vous reposer dans culpabiliser?

05/08/2026

Et voilà, 17 années se sont écoulées joyeusement en Bourgogne.

C'était pas prévu mais j'ai kiffé

2 enfants, 1 rénovation de maison, 1 projet bateau, des ami.es, des rencontres, des échanges, des transformations intérieures et des reconversions jusqu'à devenir une thérapeute épanouie 😁🌸

Une belle chrysalide !

Merci merci merci à tous et toutes qui avez croisé mon chemin !

Je pars remplie de gratitude, pleine d'émotions et de souvenirs

Pas toujours évident de suivre ses envies. Mike horn le dit : "Si tes rêves ne te font pas peur, c'est qu'ils ne sont pas assez grands !"

Il doit être assez grand le mien 😅

Je vous souhaite de vous autoriser à rêver grand, d'accepter les petits ou les grands pas et de vous réaliser pleinement!

Je continue bien sûr à vous accompagner à retrouver votre envie, votre énergie pour voguer sur le chemin de vos rêves en visio ou en presentiel bientôt ... (stay tuned!)

Peut être nous croiserons nous au bord de l'océan!

Virginie 🍃

28/07/2026

1 min pour toi #6

Chaque mois, une nouvelle proposition, à piocher ensuite dans les stories à la une!

Aujourd'hui, je t'invite à boire un verre d'eau... lentement. En conscience.

Une minute pour revenir à toi, souffler, relâcher un peu les tensions et retrouver de l'élan.

Ces petites pauses peuvent sembler toutes simples. Pourtant, répétées au fil de la journée, elles font souvent bien plus qu'un grand moment de déconnexion attendu tout le reste de l'année.

Pas besoin d'attendre les vacances, le week-end... ou que ton corps dise stop.
Une minute. Ici et maintenant. 💙

25/07/2026

On fait souvent des listes de choses à faire.

Je vous offre cet été une liste de choses à ressentir 🌸😊

Des petites choses. Celles qui ne prennent presque pas de temps, mais qui changent la couleur d'une journée.

Voici ma Tout doux list de l'été. 🌿

Piochez au gré de vos envies, sans chercher à tout cocher.
Parce qu'une liste n'est pas toujours faite pour être terminée... Elle est juste là pour nous inspirer.

💛 Et vous, qu'ajouteriez-vous à cette liste ?

Je suis curieuse de découvrir vos idées. Peut-être qu'elles viendront enrichir la mienne.

Naturellement,

Virginie 🍃

21/07/2026

J'ai toujours aimé les départs. Pas parce qu'ils sont faciles. Ils ne le sont pas toujours.
Mais parce qu'ils ouvrent un espace où tout devient possible.

Notre bateau est devenu notre maison. Dans une quinzaine de jours, nous quitterons la Bourgogne pour rejoindre la Loire-Atlantique. Une nouvelle vie commence doucement.

Bien sûr, il y a des moments où je me demande : Ai-je bien fait ? Qu'est-ce que je vais trouver là-bas ?
Et puis je me rappelle pourquoi nous avons choisi cette aventure.

J'aime laisser les choses venir à moi. Laisser la vie se manifester, faire confiance aux rencontres, aux opportunités, à ce qui se présente sur le chemin.

Ne plus avoir de lieu vraiment défini me donne encore plus le sentiment d'habiter le monde.

Ces dernières semaines m'ont aussi confirmé une chose : ralentir n'est pas perdre du temps.

Au contraire. Je me sens plus efficace, plus détendue et beaucoup plus présente même au cœur d’une période très chargée.

J'expérimente, j'apprends, je me forme encore. Parce que prendre soin de soi, c'est aussi rester en mouvement, continuer à grandir et garder l'esprit ouvert

Aujourd’hui, je ressens plus de gratitude que de tristesse à quitter la Bourgogne. Je suis dans une nostalgie de gratitude 😁

Merci aux personnes rencontrées sur mon chemin, pour les partages et les apprentissages.💖

Merci aux paysages qui m'ont nourrie, aux forêts, aux animaux, aux saisons... à tout ce qui a contribué à faire de ces années ce qu'elles ont été.

Je pars le cœur rempli… prête à écrire la suite !

✨ Et toi, y a-t-il un changement, petit ou grand, qui t'appelle en ce moment ? Qu'aimerais-tu oser suivre ?
 
LoireAtlantique PrendreLeTemps Nature BienÊtre OserLeChangement

12/07/2026

23/06/2026

Dans un mois, je quitterai la Bourgogne pour m'installer en Loire-Atlantique / Sud Morbihan, entre La Baule et La Roche-Bernard.

C'est un projet qui me fait profondément vibrer. J'ai hâte de vivre plus près de l'océan, de découvrir un nouveau territoire, de faire de nouvelles rencontres et de créer un nouveau quotidien.

Mais même lorsqu'un changement est choisi et désiré, ça reste un changement.

Ces dernières semaines, entre le déménagement, les démarches, les émotions (parfois bien en dents de scie 😅), les preparatifs, la chaleur de l'été et tout ce que cela remue, je sens parfois le poids de la fatigue et la où ça pourrait commencer à déraper !

Alors je fais ce que je conseille si souvent aux femmes que j'accompagne : je reviens aux bases.
Je veille à mon sommeil et mon alimentation.
Je prends le temps de bouger, respirer, de marcher et d'aller me ressourcer dans la nature même quand les journées sont bien remplies.
Et j'accueille ce qui est là plutôt que de vouloir tout maîtriser.

Je reviens à ce qui est là maintenant.
Petit à petit, la nostalgie de ces 17 années passées ici se transforme en gratitude. (Merci les Fleurs de Bach au passage 🌸 !) Mon cœur est plus léger. Mon corps aussi.

Avec le temps, j'ai compris que les grands changements sont le résultat des micro changements quotidiens.
Ils naissent souvent d'une multitude de petits ajustements, répétés jour après jour.

C'est exactement ce que j'observe dans mes accompagnements.
Retrouver de l'énergie, apaiser le mental, traverser plus sereinement les montagnes russes émotionnelles ou se sentir davantage à sa place ne demande pas forcément de tout révolutionner.

Souvent, cela commence par quelque chose de beaucoup plus simple : apprendre à s'écouter vraiment.
Reprendre soin de ses fondations.
Découvrir quelques outils faciles à utiliser au quotidien, mais qui peuvent faire une vraie différence.

Quand le corps est soutenu, quand le mental retrouve un peu d'espace, quand on sait comment prendre soin de soi naturellement, on avance avec plus de confiance.

Et les changements qui nous appellent deviennent beaucoup moins intimidants.

Parce que le véritable pouvoir est à l'intérieur ...

22/06/2026

1 minute pour soi #5 

Dis 3 affirmations positives à voix haute

Je sais, ça peut sembler un peu étrange au début.
Et pourtant, les mots que l'on se répète, qu'on mentalisent, influencent notre énergie, notre humeur et notre confiance.

Alors aujourd'hui, offre-toi une minute.
Une minute pour dire à voix haute 3 phrases qui te font du bien.
Celles vers lesquelles tu tends, que tu veux ressentir

✨ Je suis capable.
✨ Je m'aime 
✨ Je mérite de prendre soin de moi.

Les entendre résonner dans ta propre voix leur donne une autre dimension.

Une petite minute pour nourrir ce que tu aimerais voir grandir en toi. 🌱

Et toi, quelles seraient tes 3 affirmations du jour ?

19/06/2026

18/06/2026

Positive Attitude #6

On nous invite souvent à rêver grand.
On rêve de notre vie idéale dans 5 ans, de notre maison parfaite, de notre projet abouti, de notre futur nous...

Et si aujourd'hui, tu imaginais simplement ta journée parfaite ?

De quoi serait-elle faite ?

Car l'imaginer, c'est déjà la rendre tangible. Elle existe déjà un peu dans la projection que tu en fais.

Prendre quelques minutes pour imaginer ce qui te ferait du bien.

Une journée parfaite n'est pas forcément une journée extraordinaire.
Ni une journée Instagram.
Ni même une journée lisse où tout se déroule exactement comme prévu (vive l'inconnu !).

C'est simplement une journée qui te ressemble, qui te nourrit, dans laquelle tu trouverais par exemple :
🌿 Un moment dehors
🌿 Une discussion qui nourrit
🌿 Du temps pour toi
🌿 Un projet qui avance
🌿 Un repas avec une personne que tu aimes
🌿 Un instant de calme

Car au fond, notre vie n'est rien d'autre qu'une succession de journées.

Et chaque jour est le seul qui compte vraiment.

Je crois beaucoup moins à la recherche de la perfection qu'à l'art de repérer les pépites.
J'aime les journées où tout ne se passe pas comme prévu mais où il reste malgré tout un sourire, une rencontre, une avancée ou un moment de beauté.

Imaginer sa journée parfaite, ce n'est pas chercher un idéal inaccessible.
C'est rendre tangible ce qui compte pour soi.

C'est se demander : « De quoi ai-je envie aujourd'hui ? »

Et plutôt que d'attendre la fin d'un projet pour être satisfaite, pourquoi ne pas reconnaître chaque étape franchie ?

Car si l'on attend que tout soit terminé pour se réjouir, on risque de ne jamais le faire.

La vie est un mouvement, une succession d'étapes, de saisons et de recommencements.

💫 « L'imagination est le premier pas vers la création. »

Alors aujourd'hui, quelles sont les petites avancées, les joies simples ou les pépites que tu as envie de savourer ? 🌿