Alice Felt Psychologue clinicienne Psychothérapeute

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Alice Felt Psychologue clinicienne Psychothérapeute

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Alice Felt Psychologue clinicienne Psychothérapeute, Psychologue, 18 Rue d'Alsace, Jarville-la-Malgrange.

10/11/2025

Cet article est né au détour d’une conversation. Article complet sur www.psy-alicefelt.fr/blog/ - lien dans la bio.

’attachement

10/11/2025

« Pourquoi tu m’aimes pas? » on explore ça ensemble dans cet article. Article complet sur www.psy-alicefelt.fr/blog/ - lien dans la bio.

’attachement

21/10/2025

Quand faire le caillou ou le dissolvant n’est pas toujours adapté. Article complet sur www.psy-alicefelt.fr/blog/ - lien dans la bio.

29/09/2025

Je tente d’expliquer pourquoi culpabiliser ou se culpabiliser ne résout pas grand chose. Article complet sur www.psy-alicefelt.fr/blog/ - lien dans la bio.

26/09/2025

On reprend les bases pour la rentrée dans cet article sur le blog. Article complet sur www.psy-alicefelt.fr/blog/ - lien dans la bio.

25/09/2025

On reprend les bases pour la rentrée dans cet article sur le blog. Article complet sur www.psy-alicefelt.fr/blog/ - lien dans la bio.

19/06/2025

Hypersensibilité : trait de personnalité ou mécanisme d’adaptation ?

Certaines personnes ressentent plus que la moyenne.
Leur système nerveux traite les émotions plus en profondeur (Acevedo et al., 2014).
Elaine Aron a nommé ce trait Sensory Processing Sensitivity, présent chez environ 30 % des gens.

Mais ici, on ne parle pas de troubles comme le TSA.
On parle de personnes hors pathologie, mais qui vivent avec une réactivité émotionnelle fine à tout moment.
On l’associe souvent à des blessures ou des traumatismes (ce qui peut être juste) mais,
Cette sensibilité peut venir de:
- une prédisposition génétique (Pluess & Belsky, 2009)
- un cerveau qui traite plus profondément les émotions
- un environnement valorisant l’écoute
- des micro-stress répétés
- ou parfois, un attachement insécurisant

Même si ce n’est pas une notion mesurable en test psychologique, l’hypersensibilité est reconnue par l’observation clinique : les psychologues l’observent et accompagnent celles et ceux qui vivent avec.

En thérapie, on cherche à comprendre d’où elle vient, à l’apaiser, et à en faire une ressource.

J’ai l’habitude de dire que quand quelque chose devient “hyper” ou “hypo”, c’est souvent qu’un déséquilibre émotionnel est présent. Et si cela crée une fatigue ou gêne, on peut retrouver un équilibre plus serein.

Ce n’est pas une faiblesse. Ce n’est pas “trop”.
C’est une façon de sentir plus finement. Et ça s’apprend.

Je développe plus en article - lien en bio

03/06/2025

Oui Chat GPT fait du bien. ET regardons-nous. 🤍
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03/06/2025

⚠️ Avant d’aller plus loin, il est essentiel de préciser que cette réflexion ne concerne pas les situations de violences, de harcèlement, d’abus ou toute autre forme de maltraitance. Ces situations relèvent d’un tout autre cadre, où la responsabilité n’est jamais partagée. Ici, il est question de ces incompréhensions du quotidien, de ces décalages relationnels ordinaires qui nous interrogent sur nous-mêmes.

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22/05/2025

J’en profite pour relayer le travail rigoureux du ✏️

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22/05/2025

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16/05/2025

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