Lynda Bry-Bonnard Hypnose-EMDR

Lynda Bry-Bonnard Hypnose-EMDR Spécialiste en hypnose-Emdr à Cognac, je travaille avec les enfants, ados,adultes et les couples. La contrepartie ? C'est efficace, donc on se voit peu!

Mon éthique est simple : nous faisons un travail d'équipe, la séance vous demande de l'implication.

💡 La rentrée scolaire approche et c'est drôle : on dirait que ce sont les parents qui vont reprendre les cours tellement...
19/08/2026

💡 La rentrée scolaire approche et c'est drôle : on dirait que ce sont les parents qui vont reprendre les cours tellement ils stressent ! 😅

Entre l'organisation des fournitures, la peur que l'enfant ne s'adapte pas et cette petite anxiété de parent qui monte, la rentrée devient vite une source de tension. Et oui, pendant que votre enfant profite des derniers jours d'été, vous, vous êtes déjà en train de faire des listes.

Quelques minutes de détente pour vous en cette fin août, c'est déjà un acte de bienveillance envers vous-même. Une respiration consciente, un moment calme : cela suffit à apaiser cette nervosité avant le grand jour.

Vous sentez cette tension monter ? Je vous accompagne pour retrouver de la sérénité 🌿

Vous avez remarqué ? Pendant l'été, le corps se détend et c'est justement là que l'anxiété débarque sans invitation. Biz...
28/07/2026

Vous avez remarqué ? Pendant l'été, le corps se détend et c'est justement là que l'anxiété débarque sans invitation. Bizarre, mais c'est comme ça : quand on relâche la pression, le cerveau en profite pour se manifester bruyamment. Rien de dramatique, juste notre système qui communique avec nous.

Si vous sentez des angoisses monter ces prochaines semaines, essayez une pause simple : quelques minutes de respiration consciente ou d'écoute guidée. Ça aide vraiment à créer de l'espace dans la tête.

J'ai d'ailleurs mis à votre disposition une application gratuite spécialement pensée pour ça: audiosurmesure.fr. N'hésitez pas à l'explorer si vous en sentez le besoin. Je suis aussi là pour vous accompagner dans ce processus si besoin.

14/07/2026

"J'évite les antidépresseurs et anxiolytiques" : l'hypnose permet de se libérer durablement du stress et de l'anxiété 👉 https://ebx.sh/F2d1y9

12/07/2026

Merci, comme toujours !
11/07/2026

Merci, comme toujours !

Cette fois, c'est moi qui fait appel à votre soutien !!Il suffit de cliquer sur le lien, puis de cliquer sur le coeur ;-...
06/07/2026

Cette fois, c'est moi qui fait appel à votre soutien !!
Il suffit de cliquer sur le lien, puis de cliquer sur le coeur ;-)
Merci d'avance à toutes et tous pour mon nouveau projet

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28/06/2026

La thérapie EMDR soigne traumas, angoisses et burn-out sans devoir tout verbaliser. Une méthode rapide et bluffante à découvrir d’urgence.

Merciiiiiii
28/05/2026

Merciiiiiii

Motivation ou Émotion, connaitre votre besoin est la clé d'un arrêt de la cigarette réussi.Faites le test gratuit qui vo...
18/05/2026

Motivation ou Émotion, connaitre votre besoin est la clé d'un arrêt de la cigarette réussi.
Faites le test gratuit qui vous aidera à éviter les solutions inutiles pour vous !
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☺️
12/05/2026

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