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Caroline Lattuca Naturopathe Ardennes

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Caroline Lattuca Naturopathe Ardennes

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Naturopathe, praticienne en thérapies brèves .
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05/09/2026

Septembre, j'espère que vous avez passé un bel été ? N'hésitez pas à partager vos photos, on a l'impression que ça fait durer un peu plus l'été 😉☀️
Je commence avec ces quelques photos de paysages qui m'ont enchanté cet été 😉 des immenses plages de Normandie, au jardin de Monnet , puis passage par l'indétrônable Mont Saint-Michel, sublime au coucher du soleil, la côte de grès rose, sauvage, avec ses criques aux plages quasi désertes, jusque celle de granite rose avec des gros rochers aux formes improbables et des découvertes insoupçonnées de ces superbes régions 💕

Pour ma part c'est la reprise au cabinet après une pose de deux mois sur les côtes Normandes et Bretonnes, de quoi recharger mes batteries et d'ouvrir à nouveau cet espace de bienveillance où vous pouvez déposer vos " bagages" en toute sérénité 🪷
J'en profite pour vous remercier de votre confiance 🙏🥰
Au plaisir de vous retrouver où vous rencontrer😊
CaroNaturo 🌿

25/07/2026

Ces images nous bouleversent tous. Elles nous rappellent combien le vivant est précieux et combien chacun de nos choix laisse une empreinte.

Face aux flammes, il est facile de laisser grandir la colère et la tristesse m'envahit en voyant toutes ces catastrophes, comment rester insensible face à ces hectares partis en fumée, à la détresse des animaux, à celle de ceux qui ont tout perdu ?
À nos pompiers qui risquent leurs vies ? Respect et courage à eux.
Alors que faire pour aider ?

Et si nous choisissions de faire grandir la compassion, la solidarité et le respect du vivant ?

C'est peut-être ainsi que commencent les plus grands changements sans culpabilité, mais avec conscience, nous pouvons tous participer à préserver ce qui nous fait vivre.

Alors malgré ce qui arrive, je choisis de continuer à nourrir la vie.

L'avenir ne se construit pas seulement avec de grandes décisions, il grandit dans les milliers de petits gestes que personne n'applaudit :
un arbre planté, une main tendue, un animal secouru, une parole qui apaise, un enfant à qui l'on apprend à aimer la nature, faire une prière, peu importe tant que ça vient du coeur 💖

C'est ainsi que le vivant retrouve son chemin.

Tous ensemble cultivons la vie, la solidarité, le partage, l'amour et l'unité 💖

CaroNaturo 🌿
fans

28/06/2026

Pour les sportifs !
Faire du vélo par cette chaleur ?
C'est possible mais sous conditions 😉

J'ai beaucoup de mal à rester à ne rien faire, une méditation là aucun souci ou lecture mais j'ai aussi besoin de pratiquer une activité physique et vu que ces derniers jours on ne peux plus dire qu'il fait frais dans la maison malgré les volets fermés le jour et fenêtres grandes ouvertes la nuit, donc on part quand on en ressens le besoin en soirée en vélo sur la trans- semoisienne à l'ombre et fraîcheur des ruisseaux qui la borde 😉

Donc si comme moi vous êtes sportifs, avez la bougeotte lol et ressentez le besoin de faire un minimum de sport, voici quelques conseils qui peuvent faire la différence 😉

👉Crème solaire indice élevé+++ (sans nano particules ) , à renouveler toutes les heures.

👉 Après 17 ou 18 h

👉Voie verte ombragée et qui longe un cours d'eau ce qui rafraîchir l'air naturellement, la vitesse apporte une ventilation supplémentaire.

👉 S'hydrater par petites gorgées mais souvent , s'équiper de deux gourdes si possible.

👉Humidifier régulièrement la nuque, poignet gauche côté cœur et pieds / chevilles si comme moi vous avez un mauvais retour veineux par fortes chaleurs.

👉 Toujours écouter ses ressentis et ne pas dépasser ses limites sinon on le paie les jours qui suivent.

👉En rentrant je fais le plein d'électrolytes et do**he fraîche en commençant par les pieds et en remontant lentement, vous pouvez remonter la température si besoin pour que ça reste confortable 😉

🌿Mes astuces :
👉un spray d'eau pour humidifier vêtements et corps/ tête.
👉Je porte un bandeau mouillé sous mon casque et j'ai un tissu mouillé au poignet gauche( je l'avais enlever sur la photo pour le mouiller 😉).
👉Je troque mes chaussures de vélo trop fermées pour celles de randonnée qui peuvent aller dans l'eau , j'humidifie également mes chaussettes régulièrement.
👉Je choisi mon vélo à assistance électrique pour moins forcer.
👉Je bois de l'eau à température et non réfrigérée.

Plus on boit froid plus le corps subit un stress thermique et c'est juste une impression d'être rafraîchi mais l'hydratation reste identique avec une eau à température du corps qui peut amies s'hydrater convenablement sans stress supplémentaire.

⚠️Attention à continuer à bien s'hydrater les jours suivants même si la canicule passe enfin 😉
Le stress peut se manifester quand le corps se relâche comme un effet retardé et ça c'est un conseil pour tous.

⚠️Tout cela est à éviter évidemment si vous souffrez d'une pathologie.
Ce post est à l'attention des sportifs qui ont du mal a rester enfermés à la maison qui de plus n'est plus très fraîche😉
Mon post " canicule" reste valable pour tous et c'est ce que nous faisons aux heures les plus chaudes ☀️😎

24/06/2026

Ah sacrée canicule , perso j'y vois une occasion de ralentir et de prendre soin de soi 💕
Et surtout sans culpabiliser !

S'accorder du temps est parfois compliqué vu les agendas toujours très remplis , la course après le temps est une affaire de tous mais par cette chaleur, on a plus le choix 😉

La nature s'adapte faisons de même dans en faire un drame même si il faut rester conscient des danger pour les personnes les plus fragiles évidemment.

Alors avant d'etre aussi desséchée qu'une momie,j' ai pris quelques précautions vu mon viel âge mdr 😂😉 Ventilo , bassin d'eau froide et éventail sont devenus mes meilleurs amis 💕

Excellente journée à tous, prenez bien soin de vous 🌺🌿

CaroNaturo 🌸

22/06/2026

Petit coup de projecteur sur des personnes extraordinaires 🙏💕

(Merci pour vos partages , j'y apporte une précision, ces petits chatons ne seront à placer qu'après avoir été stérilisés et vermifuger...
On recherche plutôt des familles d'accueil qui acceptent de les sociabiliser.
Merci de votre compréhension 🙏)

Comme chaque année vu qu'on ne parviens pas à l'attraper, la minette du quartier nous ramène ses petits et on prends soin de ce petit monde comme on peux étant donné qu'ils sont très sauvages💕

C'est à la fois une source d'émerveillement, on oublie le temps en observant leur évolution, jeux et découvertes du jardin depuis la baie vitrée de la cuisine, et en même temps de questionnements quand à leur devenir ( une fois sevrés il faut les trapper, et passer la main à Angélique Billaudel et sa maman qui sont incroyables, elles s'occupent de leur sociabilisation afin de les placer une fois les soins véto et stérilisation effectuée, tout ça à leur frais.

On peut déplorer que les maîtres de tous les chats mâles du coin ne les ont pas fait stérilisé et soient responsables de cette situation, ça serait tellement plus simple !
En attendant on cherche toujours un moyen d'attraper cette petite roublarde qui fuit dès qu'on l'approche ou voit la cage pour les trapper...

Cette année on espère un coup de main pour trouver des familles d'accueil et également de la part de la mairie pour les frais de stérilisation, Angélique et sa maman ont déjà plusieurs chats en garde et nous on nourri et offre refuge au jardin pour ceux qui sont sans maison.

La dévotion de ses amoureuses des animaux méritait une mise en lumière, elles ont toute mon admiration, bravo mesdames 👍💕🥰

20/06/2026

Je ne sais pas si c'est le fait que le jardin soit en pleine floraison actuellement mais le pont entre le jardinage et la vie me semble tellement évident et simple.

En naturopathie, thérapies brèves ou dans la vie c'est comme en jardinage on ne force rien, on sème de petites graines de réflexion ou plantes et on attends patiemment que ça pousse en respectant leurs besoins, en accompagnant avec attention, c'est le rythme de la nature et de la vie qui fait le reste 🌿🌸

Si l'on sème des graines de tomates on s'attend à en récolter et pas autre chose à la place n'est ce pas ?
En parallèle si l'on sème le doute, la peur, la tristesse , le manque ou la colère il en sera de même 😉

Par contre si l'on repend de l'amour, de la joie, de la gratitude autour de soi, la vie nous le rends avec abondance et facilité 🙏💕

Et vous qu'avez vous semer aujourd'hui ?
Dites le moi en commentaire 👇

15/06/2026

Merci Terres de Femmes pour ce beau retour après avoir testé le Numen Process 🙏💕

Je suis heureuse qu'il ai pu contribuer à cette belle évolution 🥰
C'est effectivement un bel outil qui est pour moi beaucoup plus que ça et qui peut être bluffant 👍
Il faut toujours garder à l'esprit que toutes les ressources qui permettent notre évolution sont déjà en nous, ces beaux outils que sont les thérapies brèves permettent d'accompagner et accélérer ces changements 😉

Adresse

12 Bis Rue Des Epinettes
Joigny-sur-Meuse
08700

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 11:45

Site Web

https://carolinelattucanaturopathe.com/

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