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Massage & Ayurveda

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Jouy-le-Moutier
Massage & Ayurveda

Laure Fauville 0632211364

https://liberlo.com/profil/ma-mere-veille/ L'Ayurveda fait partie de mon quotidien. Je pratique la méditation depuis 14 ans.

# Conseillère en prévention santé
# Ayurveda
# Massage ayurvédique, pré et post-natal
# Ateliers massage parents-bébé
10, Allée de Jouy à Jouy-Le-Moutier ou à votre domicile (95, 78). Le but de cette page est de vous partager mes connaissances en Ayurveda (principes généraux, hygiène de vie, alimentation, plantes, soins et remèdes ayurvédiques) pour vous maintenir en santé ou soigner les maux cour

ants du quotidien. Praticienne en Ayurveda et massages ayurvédiques, je vous reçois en cabinet :
10 Allée de Jouy - 95280 Jouy-le-Moutier,
ou bien à votre domicile, aux alentours. Vous souhaitez prendre soin de votre énergie, de votre vitalité, de votre bien-être, de votre santé, de votre équilibre. Je vous propose différents massages ayurvédiques adaptés à vos besoins.

# Massage harmonisant Abhyanga à l'huile chaude,
# Massage amincissant à sec à la poudre de pois chiche,
# Massage détox et drainant,
# Massage profond à l'huile (élimine les tensions physiques et nerveuses)
# Massage énergétique (libère les blocages de l'inconscient),
# Marmathérapie
# Soins ayurvédiques pour les yeux, le dos, cervicales ou genoux.
# Massage femme enceinte, post-natal et ateliers de massage bébé. En fonction de vos problématiques, vous pouvez choisir d'approfondir avec une consultation en Ayurveda (1h30), et poursuivre avec un suivi mensuel. L'Ayurveda offre une multitude d'outils qui favorisent le retour à l'équilibre : phytothérapie ayurvédique, aromathérapie, nutrition, diététique, hygiène de vie (alimentation, sommeil, activité physique, connaissance de soi), gestion des émotions...

Formée au massage ayurvédique auprés de l'école YOGSANSARA à Paris, il y a 10 ans, je me suis ensuite formée à l'Ayurveda avec Philippe Maugars (formation sur 3 ans, conseillère consultante en Ayurveda). J'étudie aussi la philosophie bouddhiste depuis quelques années. Vous souhaitez retrouver l'équilibre dans votre vie, je peux vous y aider en vous partageant des outils, principes et connaissances de l'Ayurveda, cette science multi-milléraire, science de la longévité qui œuvre pour le bien de l'individu et de la société. L'objectif de l'Ayurveda est de maintenir la santé de l'individu en bonne santé et de rétablir la santé de la personne malade.

07/07/2026

Les lois d'équilibre...
.. Pour poursuivre le voyage (de la vie) de façon agréable....

# Profil Vata (air/éther) déséquilibré
Pour les personnes stressées, anxieuses, qui ont des peurs, des angoisses, RALENTIR, SE DÉTENDRE et cultiver la CONFIANCE et l'amour de Soi.
Vivre le moment présent.
Respirer.
Méditer.
Massez-vous ou faites-vous masser.

# Profil Pita (feu/eau) déséquilibré
Pour les personnes qui travaillent beaucoup, très ambitieuses, qui ont tendance à se mettre la barre haut, qui se mettent facilement en colère ou qui ressentent de la colère, reposez-vous, DIMINUER LA PRESSION (avec soi et avec les autres), diminuer les attentes et les exigences (avec soi et avec les autres), cultiver les qualités de tolérance, d'indulgence et de patience (avec soi et avec les autres). Cultiver la douceur.

# Profil Kapha (eau/terre) déséquilibré
Pour les personnes tristes, léthargiques, déprimées.
Recherchez du réconfort.
Entourez-vous de personnes compatissantes et bienveillantes, qui sauront vous soutenir et vous encourager.
Consultez un therapeute.
Bouger, activez votre corps et votre énergie (marche, yoga, sport), le MOUVEMENT va vous aider à fabriquer des hormones de bien-être et va vous changer les idées. Cultivez la JOIE DE VIVRE, cultivez des idées, des projets positifs, des activités, des sorties que vous appréciez, nourrissez-vous de contenus joyeux, drôles et légers.
Recevez un massage à sec, stimulant, UDVARTANA.

La vie est un équilibre 🙂

Bientôt les vacances !

07/07/2026

Démarrage d'une série de 5 bastis ou puits d'huile médicinale.

Le puits est fabriqué de façon traditionnelle, avec de la farine de pois chiche et de l'eau, on forme une pâte.

Le puits est positionné sur la zone douloureuse. Cela peut être les cervicales, le milieu ou le bas du dos, le cœur ou les genoux.

L'huile chaude est ensuite appliquée dans le puits formant un bassin onctueux.

La chaleur permet d'ouvrir les canaux et de faire pénétrer l'huile et les plantes médicinales par les vaisseaux capillaires et de nourrir au fur et à mesure des séances les différents tissus.

L'huile, la chaleur et les plantes ont une action décontractante, analgésique (calme la douleur) anti-inflammatoire et régénérante.

Ce soin est issu de la médecine ayurvédique, médecine millénaire pratiquée encore aujourd'hui en Inde dans les hôpitaux ayurvédiques.

Ce soin est préconisé en cas de douleurs, raideurs, arthrose... Il va permettre une amélioration de la mobilité et un soulagement.

C'est comme quand on ajoute de l'huile sur une porte rouillée 😊

Durée du soin 1h
Tarif offre découverte 30€

Prévoir 3, 5 ou 7 séances en fonction du problème.

02/07/2026

Les différentes étapes d'un accompagnement en Ayurveda :

1/ Corriger progressivement les mauvaises habitudes de vie, comportements inadaptés, à l'origine du déséquilibre.
2/ Équilibrer Agni, le feu digestif, ce qui permet de bien digérer les toxines de l'organisme.
3/ Apaiser / Pacifier les doshas, les bio-énergies Vata, Pita et Kapha (éléments Air, Feu et Terre)
4/ Renforcer, Booster l'immunité
5/ Vérifier que les causes du déséquilibre ont bien été éliminés (stress, mauvaise alimentation, émotions perturbatrices, alcool en excès, excès ou manque de sommeil, alimentation inadaptée, trop riche ou trop pauvre, aliments inadaptés, écran en excès... ).

02/07/2026

Parce qu'il est important de prendre soin de soi quand on prend soin des autres, j'ai suivi un accompagnement individualisé avec Gaëlle Thomazic 🙂

Merci à Gaëlle, Yoga.ailes, professeur de Yoga à Triel-sur-Seine pour son accompagnement sur 3 séances en cours particulier, à son domicile.

Déposer ce qui a besoin d'être déposé, accueillir les tensions, faire circuler l'énergie, bouger le corps, se recharger et se nourrir de joie...

Gaëlle est spécialisée dans la prévention du burn-out, l'écoute du corps et l'ouverture du cœur. Professeur de Yoga, elle utilise également le Human design, outil de connaissance de Soi que j'ai trouvé très pertinent.

Je recommande Gaëlle pour sa belle énergie douce et vive, ses super idées, conseils et propositions bref son professionnalisme 😀

🙏

27/06/2026

Avec ces grosses chaleurs, l'activité est un peu au ralenti.

Le cabinet n'étant pas climatisé, j'ai réduit le nombre de massages cette semaine.

J'ai reporté quelques rdv pour me ménager et être à mon écoute. Les nuits étant difficiles, il est important d'avoir des temps de repos et d'apaisement.

Je prévois de faire une bonne pause estivale pour me recharger, pour durer dans ce merveilleux domaine d'activité où l'on donne aussi beaucoup de Soi 🙂

Pour ceux qui se sentent un peu fébriles avec ces grosses chaleurs, votre système nerveux est mis à rude épreuve.
Selon l'Ayurveda, les éléments vent 💨 et feu 🔥 en excès asséchent et brûlent. Il est important de vous reposer, de vous hydrater mais aussi d'équilibrer votre feu digestif (agni) et votre système nerveux pour les nourrir et les renforcer. Pour cela, vous pouvez prendre 1 cuillère à café de ghee (beurre clarifié disponible sur internet). Vous pourrez utiliser ce beurre pour cuisiner, il supporte des niveaux de température beaucoup plus élevé que le beurre habituel ou que les huiles végétales.
J'ai testé, et cela m'a radoucie et apaisée immédiatement.
Pour les personnes nerveuses ou qui pensent trop et qui n'arrivent pas à dormir, pour les personnes surmenées en période de gros stress ou de surcharge de travail, surcharge mentale, vous pouvez combiner le ghee (1 cc) à de l'ashwagandha en poudre (1/2 cc.).
Testez et dites-moi en commentaire l'effet ressenti.

Le feu en excès provoque irritation, colère, intolérance, jalousie... Toutes les émotions chaudes.

Le vent en excès provoque sécheresse, peurs, insomnies, hyperactivité et excès de pensées.

Les saveurs douces (sucrées), onctueuses et fraîches sont à privilégier.

Éviter les saveurs chaudes, salées, piquantes, l'alcool, le café et le sport en excès (asséchant).
Buvez des tisanes froides, eau de coriandre, hibiscus, citronnade sucrée ...

Entourez-vous de fraîcheur, fleurs, sources d'eau, lac, forêt, douches fraîches pas glacées.

Bel été à tous 🙂

💦 💦 💦 🌱 🌿 🌸

18/06/2026

À l'occasion de la 2ème semaine nationale du massage bien-être, j'ai eu la chance d'effectuer une mission de 2 jours dans un epadh à Chambourcy (78).

Dans le cadre d'une démarche QVCT, j'ai massé les salariés de l'epadh : personnels soignants, serveuse, technicien de maintenance, femme de ménage, plongiste, direction...

Une démarche QVCT, qualité de vie et des conditions de travail, est une démarche favorisant le bien-être et la santé mentale des salariés.

Massages assis et habillés, sur chaise, 20 min.
40 personnes massées en 2 jours !

Tout l'ensemble du personnel était très heureux de pouvoir faire une pause, se détendre et relâcher des tensions accumulées.

Prendre soin de ceux qui s'occupent des autres.
Une belle mission qui a du sens et qui me motive 🙏

05/06/2026

Le massage assis en entreprise se pratique sur une chaise ergonomique. Il présente plusieurs bénéfices pour les salariés comme pour l'entreprise.

Pour les salariés 🌿

Réduction du stress et des tensions nerveuses : quelques minutes de massage favorisent la détente et diminuent la sensation de surcharge mentale.

Diminution des tensions musculaires : particulièrement au niveau du dos, des épaules, de la nuque et des bras, zones souvent sollicitées par le travail sur ordinateur.

Amélioration de la concentration : en relâchant les tensions physiques et mentales, le massage peut aider à retrouver de la clarté et de l'efficacité.

Réduction de la fatigue : il procure une sensation de récupération rapide, même lors d'une journée chargée.

Amélioration du bien-être général : les salariés se sentent davantage pris en considération, ce qui peut renforcer leur satisfaction au travail.

Pour l'entreprise 🚀

Amélioration de la qualité de vie au travail (QVT).

Contribution à la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) en complément d'autres actions ergonomiques.

Renforcement de la motivation et de l'engagement des équipes.

Création d'un climat de travail plus serein et convivial.

Valorisation de la marque employeur, notamment dans une démarche de bien-être au travail.

Comment se déroule une séance ?

Durée : 20 minutes.

Le salarié reste habillé.

Le massage se concentre sur le dos, les épaules, la nuque, les bras, les mains et le cuir chevelu.

Aucune huile n'est nécessaire.

11/05/2026

🌸 Offre Printemps silhouette 🌸

Retrouvez une silhouette plus légère, une peau plus ferme et un drainage profond grâce aux soins minceur et fermeté.

Je vous propose des séances de
🔹 Palper-rouler manuel
🔹 Drainage lymphatique méthode Vodder
🔹 Massage détox à sec Udvartana

Ces techniques stimulent la circulation, aident à décoller les amas graisseux des tissus et favorisent l’élimination des toxines tout en améliorant l’aspect de la peau.

✨ Idéal pour :
cellulite aqueuse ou adipeuse
sensation de jambes lourdes
manque de fermeté
rétention d’eau
relance circulatoire et lymphatique

L’offre comprend :

🌿 1 séance découverte d'1h à 65€
ou
🌿 Cure de 5 séances + 1 gratuite pour des résultats plus profonds et durables

Les bienfaits :
peau plus lisse et tonifiée
silhouette affinée
sensation de légèreté
meilleure circulation
moment de détente et de reconnexion au corps

En bonus : conseils ayurvédiques personnalisés 🍎 🏃 🛌 🧘🏼‍♀️

Info contact
Laure au 06.32.21.13.64
En cabinet
10, Allée de Jouy
95280 Jouy-Le-Moutier

Adresse

10 Allée De Jouy
Jouy-le-Moutier
95280

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 18:30
Mercredi	08:00 - 16:15
Jeudi	08:00 - 16:15
Samedi	09:30 - 18:30

Site Web

http://www.massage-ayurveda.fr/

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