06/06/2026
L'article de James D. Adams, « The Effects of Yin, Yang and Qi in the Skin on Pain » (2016), est particulièrement intéressant car il tente de traduire les concepts traditionnels chinois en langage neurophysiologique moderne.
Les idées principales
Yin
Adams associe le Yin à des mécanismes qui freinent ou inhibent la douleur et l'inflammation.
Selon lui, le Yin peut être représenté biologiquement par des substances qui bloquent certains récepteurs impliqués dans la douleur, notamment les canaux TRP (Transient Receptor Potential). Ces mécanismes diminuent l'excitation nerveuse et favorisent l'apaisement.
Dans une lecture Shiatsu, on pourrait dire que le Yin correspond à la capacité du tissu à :
se relâcher,
recevoir,
calmer l'excès de stimulation,
restaurer le terrain.
Yang
Le Yang est associé à des mécanismes d'activation et de régulation.
Adams souligne que certaines substances activent des récepteurs analgésiques naturels, comme les récepteurs opioïdes cutanés. Cette activation peut paradoxalement réduire la douleur.
Le Yang représente donc :
la circulation,
la chaleur,
l'augmentation du flux sanguin,
la capacité de mobilisation des mécanismes de guérison.
Qi
Pour Adams, le Qi n'est pas une substance mais un processus dynamique de communication cellulaire.
Il définit le Qi comme le flux des mécanismes de signalisation qui circulent entre les cellules et les récepteurs. Lorsque Yin et Yang sont équilibrés, cette circulation de l'information est harmonieuse et la douleur diminue. Lorsqu'ils sont déséquilibrés, la douleur s'amplifie.
Pourquoi la peau est-elle si importante ?
Adams considère la peau comme le premier lieu de traitement de la douleur.
Il rappelle que la peau contient :
des récepteurs thermiques,
des récepteurs mécaniques,
des récepteurs chimiques,
des récepteurs opioïdes.
L'acupuncture, les liniments, le massage et les stimulations thermiques agiraient directement sur ces mécanismes cutanés avant même que le signal douloureux ne soit amplifié dans le système nerveux central.
Cette vision rejoint plusieurs intuitions du Shiatsu :
le toucher modifie la perception de la douleur dès la périphérie ;
la peau n'est pas une simple enveloppe mais un organe sensoriel majeur ;
le rééquilibrage du Yin et du Yang se manifeste par une meilleure circulation de l'information dans les tissus ;
le Qi peut être compris comme une dynamique relationnelle entre cellules, système nerveux, circulation sanguine et perception consciente.
