Elise Leiritz Yoga

09/10/2026

Le mouvement c’est la vie !

05/10/2026

05/10/2026

26/09/2026

Un beau Mantra par Mahadev

23/09/2026

Clin d’œil aux participants du week-end de yoga organisé par l’AYA en juin dernier à Issenheim 🙏🏻

AYA Académie de Yoga d’Alsace

19/09/2026

Nous le reprendrons de façon accessible pour chacun chacune au cours des semaines à venir. À très bientôt les amis !

14/09/2026

Que de connaissances transmises par une personne lumineuse !
Merci Anne-Marie et merci à l’AYA 💗

06/09/2026

Le soleil se lève sur une nouvelle saison de yoga à Kembs !
J-3 pour la séance de mercredi 10h et J-4 pour jeudi 18h 💗

29/08/2026

De retour du forum des associations, j’ai répondu à quelques questions de visiteurs.

Est-ce que vos cours de yoga sont adaptés si on n’est pas souples ? Si j’ai des douleurs lombaires ? Si je suis très stressé ? Si j’ai du mal à rester assis en tailleur ? Est-ce qu’il y a des hommes ?

Oui oui oui ! Les cours proposés sont très progressifs. Chaque posture est préparée par une mise en route articulaire et un échauffement musculaire. Des propositions sont faites pour que chaque posture puisse être vécue selon ses possibilités du moment.

L’écoute et le respect de son corps sont deux points fondamentaux de notre pratique.

J’ai encouragé chaque personne intéressée à venir expérimenter un cours avant de s’engager.

C’est cette expérience qui vous permettra d’avoir un avis sur les ressentis pendant et après la séance.

Je vous attends à partir du 9 septembre les mercredis à 10h et les jeudis à 18h.

À très bientôt 🙏🏻