16/12/2024
C'est en découvrant l'univers de notre organe sensoriel qu'est le Fascia, que la dimension de pratiquer le Pilates dans son essence, d'abord une méthode de réhabilitation, puis pratiquée en pleine présence a retrouvé sens. Les grandes choses se vivent de l'intérieur et non par le déploiement de postures et de mouvements qui viseraient à impressionner quiconque. C'est ainsi que fonctionne aussi notre corps, et que se libèrent nos mouvements. Du micro au macro. Nous redonnons et retrouvons d'abord de la mobilité, de l'élasticité tissulaire dans l'infiniment petit, caché, profond, puis dans le plus grand, jusqu'au plus superficiel, le mouvement, celui qui se voit de l'extérieur. Pratiquer en pleine présence, c'est ce qui permet de ressentir, sans discrimination, les zones tendues, en restriction, les plus fragiles et aussi les plus robustes, les plus à même de se mouvoir avec fluidité, les plus résistantes.
C'est aussi se réapproprier les schèmes physiologiques du mouvement, naturels, qui auront sans doute été modifiés au fil du temps, de part les différentes contraintes que nous rencontrons et subissons mais aussi par certains conditionnements, certaines compensations ..
Re-sentir notre propre façon de se mouvoir et notre propre capacité à s'adapter perpétuellement à notre posture, position, mouvement,
Un peu de la même façon que plus nous mettons du cœur à l'ouvrage plus il est sensé aboutir et être au plus proche de ce à quoi nous aspirons, plus nous conscientisons notre mouvement, plus il sera efficient et les bienfaits prégnants et retentissants.
Un des derniers points pour aujourd'hui sur la description d'une séance de Pilates essence, sera aussi de transposer le "Tout de Moi" dans notre pratique: Tout notre corps et tout notre être au service du mouvement, ainsi s'ouvrent et se déploient des voies facilitantes dans l'exécution de nos pratiques. Ainsi, nous devenons plus robuste, globalement, et le chemin de la performance peut être emprunté sans nuire à notre intégrité.
Au plaisir de vous découvrir ou de vous retrouver dès janvier 2025, quelques places encore disponibles sur ces créneaux. D'autres créneaux peuvent éclorent en fonction des demandes et besoins.
N.B: les cours se déroulent en tout petit groupe
N.B2: ce type de séance est également proposée en séance privée et donc 100% personnalisée.
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