Lecerf Cindy Ostéopathe D.O

23/06/2025

👶✨ Devenir parent, c’est un véritable bouleversement…
C’est beau, intense, mais parfois aussi épuisant, déroutant.
Et si tu te sens submergé(e), sache que tu n’es pas seul(e).

🌧️ Baby blues, dépression post-partum, allaitement difficile, charge mentale qui déborde…
Ce n’est pas de ta faute.
Et il existe des ressources pour t’aider. 💛

🫶 Parler, c’est déjà commencer à guérir. Tu as le droit de demander de l’aide.
Voici quelques numéros utiles à garder précieusement (ou à partager 💌) :
📞 Allo Parents Bébé : 0 800 00 34 56
📞 Maman Blues : 09 72 39 40 50
📞 Ligne allaitement Leche League : 01 39 58 19 99
📞 Allait’écoute : 03 10 01 01 01 ( aide et soutien à l’allaitement des Hauts-de-France
📞 SOS Parentalité : 0 805 382 300

* 📲 www.orehane.fr ( dispositif Spécifique Régional en Périnatalité des Haut-De-France dans le cadre de la campagne de prévention de la dépression du Post-Partum.

Tu fais de ton mieux, et c’est déjà énorme 💪💖

* source : BD : « Maman, comment vas-tu? » , écrit par et illustré par , en collaboration avec l’association

’esPasSeule ’esPasSeule

02/09/2024

05/12/2022

🛁Le bain enveloppé est un bain pendant lequel bébé est langé en position fléchie comme dans le ventre de Maman. 🤰🏼J’accompagne les parents pour les guider & les sensibiliser aux besoins de leur enfant(positions pour soulager, signes de fatigue,faim,stress…) Suivra un moment de peau à peau et/ou d’allaitement ( biberon,Sein) selon l’envie de bébé… 🤱🏼👨🏾‍🍼Nous prendrons le temps d’échanger sur les questions que vous pourrez avoir ( parentalite,allaitement,sommeil,Premiers soins…) 🥰Doux moment de partage & d’Amour assuré.

21/06/2022

✨Je suis heureuse et fière de vous annoncer la fin de ma formation en périnatalité « Fertilité , Grossesse et Post-Partum » 🥰

1/Fertilité : « Capacité de concevoir un enfant » ,
mais nous le savons , nous l’entendons de plus en plus autour de nous , les troubles de la fertilité sont fréquents . En complément d’un suivi médical , l’ostéopathie peut accompagner et aider à lever des blocages mécaniques faisant obstacle au projet bebe. 👩🏼🤝👨🏻‍⚕️

2/grossesse : « état entre la fécondation et l’accouchement , pendant lequel l’embryon puis le fœtus va se développer »
Mais pour cela , le corps de la future Maman va subir tout pleins de transformations ( à tous niveaux 😉 : métaboliques , organiques , structurelles…émotionnelles 😍😭😍..), il est important de lever d’éventuels blocages qui empêcheront le bon déroulement de ces modifications physiologiques. 🤰🏾

3/Post-Partum : « période entre l’accouchement et le retour de Couches »
Bébé est là , c’est chouette, mais maman dans tout ça ? Bien suivant relayée au second plan, la maman n’est plus au centre des préoccupations.
il ne faut pas oublier qu’elle a subit de grandes transformations physiques , et émotionnelles , et l’arrivée de ce nouveau petit être et ce que cela engendre ne facilitera pas la remise en forme.
Accouchement facile ou non, le corps a vécu un sacré moment. Il sera donc intéressant , ( pour ne pas dire primordial 🙄) de vérifier que des petits blocages ne font pas obstacles au bon équilibre de l’organisme. 👨🏽‍🍼🤱🏻

Rappelez-vous : 9mois Pour Préparez, 9mois pour Développer, 9mois pour Récupérer.

Et cela passe aussi par l’assiette et la remise en
Forme. 🍓🥝🍑🧘🏼‍♀️

Alors :Chouchouter vous, chouchouter votre partenaire et Bébé ne se sentira que Mieux.

On se retrouve vite au cabinet pour approfondir tout cela et je vous attends avec mon sac rempli de nouvelles techniques et de conseils 😉🤲🏼

PS : le co-Parent est la bienvenue car il/elle est tout aussi impliqué 😉🥰

14/03/2022

17/01/2022

🥳 Un grand pas pour toutes ces femmes atteintes de l’endométriose : une reconnaissance de la maladie comme une pathologie de longue Durée 🙏🏼

Et qui plus est, votée à l’Unanimité !

🥰

Bonne nouvelle pour les femmes atteintes d’ 🥳🥳🥳

L’assemblée adopte à l’unanimité le projet de loi visant à la prise en charge des soins de cette pathologie et là validant comme affection longue durée ⏱

Grande victoire pour les femmes 💪🏻😎

24/12/2021

🎄Chers patients , Les Cabinets de Lesigny et Tremblay seront fermés jusqu’au 2janvier ☺️🎄

En attendant de vous retrouver pour une nouvelle année , passez de belles fêtes de fin d’année à tous , profitez bien de votre famille , de vos amis et de vous même surtout !
Faites attention à vous

Et à très bientôt
Cindy ☺️