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Coupletherapie59

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La Bassée
Coupletherapie59

Cabinet de thérapie de couple,individuelle et familiale.Hypnothérapeute.

11/08/2026

La rentrée, c'est dans trois semaines.

Nouveau rythme. Nouvelles résolutions. Et cette idée qui revient : "Cette fois, j'arrête."

Vous le dites chaque année. Chaque rentrée. Chaque lundi.

Le problème n'est pas votre volonté. Vous en avez — sinon vous n'y penseriez même plus.

Le problème, c'est que la cigarette est branchée sur des automatismes que la volonté seule ne suffit pas à débrancher. Le café du matin. La pause au travail. Le stress du soir.

L'hypnose agit exactement là-dessus. Pas sur votre motivation — sur les réflexes. Pour que l'envie s'éteigne au lieu de devoir être combattue.

Une à deux séances suffisent dans la majorité des cas.

Si vous voulez aborder la rentrée sans cigarette, c'est le bon moment pour prendre rendez-vous.

Cabinet de La Bassée (59), entre Lille, Lens, Béthune et Armentières.

Lien en commentaire pour prendre rendez-vous.

10/08/2026

Il y a une chose que j'observe souvent chez les couples qui vont mieux après quelques séances :

Ce ne sont pas ceux qui ont résolu tous leurs problèmes.

Ce sont ceux qui ont appris à se parler autrement. À écouter sans préparer leur réponse. À dire "j'ai besoin de toi" au lieu de "tu ne fais jamais rien".

Le changement, dans un couple, ne passe pas par un grand moment de vérité. Il passe par des dizaines de petits ajustements, au quotidien.

C'est quoi, selon vous, le plus petit geste qui peut changer l'ambiance dans un couple ?

09/08/2026

"Mon conjoint refuse de venir. Donc on ne peut pas faire de thérapie de couple."

C'est une phrase que j'entends très souvent. Et je comprends la frustration.

Mais ce n'est pas tout à fait vrai.

D'abord, le fait que vous vouliez consulter et que l'autre refuse, ça dit déjà quelque chose sur votre couple. C'est un sujet en soi.

Ensuite, il est tout à fait possible de commencer seul. En travaillant sur votre propre fonctionnement dans la relation, vous modifiez la dynamique du couple. Et dans beaucoup de cas, l'autre finit par accepter de venir — quand il voit que quelque chose bouge.

Ce que je conseille souvent : ne présentez pas la thérapie comme un tribunal. Dites simplement que vous avez besoin d'aide pour mieux comprendre ce qui se passe entre vous. Ça change tout.

Cabinet de La Bassée (59), accessible depuis Lille, Lens, Béthune et Armentières.

Consultation de couple : 65 € — 1h / Consultation individuelle : 50 € — 45 min à 1h

06/08/2026

Être triste, c'est normal. Ça fait partie de la vie.

Mais il y a une différence entre un coup de mou qui passe et quelque chose qui s'installe.

Quelques repères simples :

→ La tristesse a souvent une cause identifiable (une rupture, une perte, un échec). La dépression, pas toujours.
→ La tristesse s'atténue avec le temps. La dépression reste — voire s'aggrave.
→ La dépression s'accompagne souvent de fatigue permanente, de perte d'intérêt pour ce qu'on aimait, de troubles du sommeil ou de l'appétit, et d'un sentiment de vide difficile à expliquer.

Ce n'est pas un diagnostic que vous devez poser vous-même. Mais si vous vous reconnaissez dans ces signes depuis plusieurs semaines, c'est un signal à prendre au sérieux.

En parler avec un professionnel, c'est déjà un premier pas concret.

Cabinet de La Bassée (59) — à 20 min de Lille, Lens et Béthune.

Consultation individuelle : 45 € — 45 min à 1h

N'hésitez pas à m'écrire en message privé.

04/08/2026

Vous êtes revenus de vacances.
Et au lieu de vous sentir plus proches, vous réalisez que deux semaines ensemble ont confirmé ce que vous soupçonniez depuis des mois.

Vous n'avez plus grand-chose à vous dire. Ou alors, ce que vous aviez à vous dire a fini en dispute — encore.

La rentrée approche. Les enfants reprennent l'école. Le travail redémarre. Et cette question reste là, sans réponse : est-ce qu'on continue comme ça ?

Le retour de vacances, c'est souvent le moment où les couples prennent conscience que le problème ne vient pas du stress ou du quotidien. Il est plus profond.

Si c'est ce que vous ressentez en ce moment, n'attendez pas que la routine reprenne le dessus. C'est maintenant que le travail peut commencer.

Je reçois les couples à La Bassée (59), entre Lille, Lens, Béthune et Armentières.

Consultation de couple : 65 € — 1h

Prise de rendez-vous : lien en commentaire.

03/08/2026

En consultation, il y a un mot qui revient très souvent : "normal".

"C'est normal d'être fatigué." "C'est normal de ne plus avoir envie." "C'est normal après ce que j'ai vécu."

Comme si nommer quelque chose de "normal" suffisait à ce que ça ne fasse plus mal.

Oui, c'est peut-être une réaction normale. Mais ça ne veut pas dire que vous devez la subir sans rien faire.

Et vous, est-ce qu'il y a quelque chose dans votre vie que vous acceptez parce que c'est "normal" — mais qui, au fond, vous pèse ?

02/08/2026

"On n'a pas besoin d'aller mal pour avoir le droit d'aller mieux."
C'est une phrase que je me répète souvent — et que je partage avec mes patients.
Parce que beaucoup de gens attendent d'être au fond du trou pour demander de l'aide. Comme s'il fallait "mériter" d'être accompagné. Comme si la souffrance devait atteindre un certain niveau avant d'être prise au sérieux.
Ce n'est pas vrai.
Vous avez le droit de consulter parce que quelque chose vous pèse. Parce que votre couple vous inquiète. Parce que vous fumez et que vous en avez marre. Parce que vous vous sentez bloqué sans savoir pourquoi.
Pas besoin de justifier. Pas besoin d'attendre.
Mon cabinet est à La Bassée (59), entre Lille, Lens, Béthune et Armentières. Ouvert tout l'été.
Prenez rendez-vous : lien en commentaire.

30/07/2026

Comment savoir si votre couple traverse une mauvaise passe — ou une vraie crise ?
Ce n'est pas toujours évident. Parce qu'une crise de couple, ça ne commence pas forcément par des cris. Ça commence souvent par du silence. Par des habitudes qui s'installent. Par des petites renoncements quotidiens.
Il y a des signes concrets qui ne trompent pas. Des signaux que beaucoup de couples reconnaissent quand on les met en mots.
J'en ai identifié 7 dans un article complet — ceux que je retrouve le plus souvent au cabinet. Si vous vous reconnaissez dans 3 ou plus, il est peut-être temps d'en parler.
L'article est en commentaire.
Bertrand Duvergé — Thérapeute de couple à La Bassée (59)

29/07/2026

L'hypnose thérapeutique, ça vous inspire quoi ?
→ "J'ai essayé et ça a marché"
→ "J'aimerais bien tester, mais j'ai peur de ne pas être réceptif"
→ "Je n'y crois pas du tout"
→ "J'ai des questions, mais je n'ose pas les poser"
Quelle que soit votre réponse, elle est valable. Et si vous êtes dans le dernier cas : posez vos questions ici, en commentaire. Je réponds à toutes.
L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec ce qu'on voit à la télé. C'est un outil de soin, utilisé en cabinet et en milieu hospitalier.
Bertrand Duvergé — Hypnothérapeute à La Bassée (59), entre Lille, Lens et Béthune.

28/07/2026

Votre ado ne parle plus. Ou alors, seulement pour claquer des portes.
Les repas sont devenus un champ de bataille. Les notes chutent. Les écrans ont pris toute la place. Et chaque tentative de dialogue tourne au conflit.
Vous avez essayé la patience. La fermeté. Les punitions. Les discussions. Rien ne fonctionne.
Ce que je vois souvent en consultation, c'est que derrière le comportement de l'ado, il y a un message. Pas toujours facile à décoder. Parfois c'est de l'angoisse. Parfois un sentiment d'injustice. Parfois un besoin d'exister autrement.
La thérapie familiale permet de rétablir un dialogue. Pas en donnant raison à l'un ou à l'autre, mais en créant un espace où chacun peut s'exprimer sans que ça explose.
Je reçois les familles à La Bassée (59), entre Lille, Lens, Béthune et Armentières.
Envoyez-moi un message privé pour en discuter.

Adresse

3 Rue De Verdun
La Bassée
59480

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Site Web

http://www.coupletherapie59.fr/

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