19/01/2023
Pour 2023 je pose mes intentions ♥️
Comme tu le sais peut être déjà, je suis Delphine
Sophrologue généraliste spécialisée dans la gestion du stress et des émotions
Je suis installée à la Baule et j’accompagne en présentiel ou en visio
👌Je suis une facilitatrice de changement
C’est à dire que j’accompagne les femmes qui traversent des épreuves de vie difficiles pour elles
Je les aide à dépasser leurs états de stress pour traverser l’événement de manière plus sereine
Cette année plus encore je souhaite accompagner des femmes touchées par un sujet que je connais (trop bien)
Non pas parce que je l’ai étudié à l’école !
Mais parce que je le vis dans le corps depuis plus de 30 ans maintenant
😱L’ANXIÉTÉ CHRONIQUE
J’ai découvert depuis à peine 5 ans que je suis ce qu’on appelle une
😩ANXIEUSE
Peut être que tu es concernée toi aussi par le sujet
🧐Est ce que tu te reconnais si je te dis que tu as une « tendance » habituelle à :
-te faire du souci de manière exagérée
-te faire de l’inquiétude pour toi et pour les autres
- te sentir en danger, en insécurité (sans vraie raison apparente)
-te vivre sur un fond de stress sans savoir réellement pourquoi
- ressentir de la tension dans plusieurs parties de ton corps (souvent le dos, les trapèzes, la nuque, le cou,, les cervicales)
- anticiper des scénarios catastrophes pour des projets futurs
(même heureux et choisis)
🤔Est-ce que cela te parle ?
Si oui mets 👍 en commentaire
En tout cas c’est de cela dont je vais te parler à partir de maintenant sur cette page : du stress et de l'anxiété
😀Si tu veux des astuces, des solutions concrètes pour savoir comment aller mieux dans ton quotidien, abonne toi et soutiens ma page 🙏
Je te souhaite une belle année et de réussir dans tous les projets qui t’animent ♥️
Delphine 🌈
Sophrologue - relaxologue - patricienne en art thérapie dynamique
Et surtout « Facilitatrice de ton changement »
