09/08/2026
Lorsque nous apprenons à nous aimer, à écouter notre corps, à respecter nos besoins et nos limites, quelque chose change en nous. Nous devenons plus attentifs.
À nous-mêmes, Aux autres, Au vivant qui nous entoure...
Le yoga nous rappelle que nous ne sommes pas séparés.
Le mot yoga vient de la racine sanskrite yuj, qui évoque l’union, le lien.
Nous faisons partie de la Terre.
Elle est en nous, comme nous sommes en elle.
Nous respirons son air, buvons son eau, recevons ce qu’elle nous offre.
Notre corps lui-même est fait des mêmes éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air, l’espace.
Alors, peut-être que prendre soin de soi est déjà une manière de prendre soin du monde.
Car lorsque nous cultivons plus de douceur à l'intérieur, nous pouvons aussi en déposer davantage autour de nous.
S'aimer, ce n'est pas se séparer du monde.
C'est se rappeler que nous en faisons partie. Et si le yoga était aussi cela :
retrouver le lien… avec soi, avec les autres, avec la Terre, avec la Vie.
