28/05/2026
☀️🌡️ FORTES CHALEURS : ADOPTONS LES BONS RÉFLEXES 🌡️☀️
Les températures élevées peuvent représenter un réel danger pour les personnes fragiles, les enfants, les travailleurs en extérieur ou encore les personnes âgées.
Les Secouristes Français Croix Blanche – Vallée de la Bruche vous rappellent quelques gestes simples pour se protéger efficacement pendant les épisodes de fortes chaleurs :
💧 Hydratez-vous régulièrement, même sans sensation de soif
🍽️ Mangez suffisamment et privilégiez des repas légers
❄️ Restez au frais autant que possible
🌀 Ventilez et aérez votre logement
😴 Reposez-vous durant les heures les plus chaudes
🚫 Évitez l’alcool, qui favorise la déshydratation
📱 Prenez des nouvelles de vos proches, notamment les personnes isolées ou vulnérables
⚠️ En cas de malaise, forte fatigue, confusion, maux de tête ou perte de connaissance :
📞 Appelez immédiatement le 15
Prenez soin de vous et des autres.🤝 Les gestes simples peuvent sauver des vies.
Fédération des Secouristes Français Croix Blanche
Secouristes Français Croix Blanche du Bas-Rhin