Cécile Clautour Hypnothérapeute

02/07/2026

Mon expérience me montre que la qualité d'un accompagnement dépend avant tout de la relation qui se construit, bien plus que du lieu où se déroule la séance.

Pour une séance en visio, il ne faut finalement pas grand-chose :

💻 un ordinateur ou une tablette,
📶 une bonne connexion Internet,
🪑 une chaise,
🤫 et un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e).

Que vous soyez en déplacement, expatrié(e), à l'autre bout de la France ou que vous n'ayez tout simplement pas de sophrologue près de chez vous, la visio vous permet de choisir le professionnel qui vous correspond.

Et vous, vous êtes plutôt ou ? 👇

23/06/2026

☀️ Et toi, tu es plutôt colonne de gauche ou colonne de droite ? 😅

L'acceptation, ce n'est pas aimer ce qui est difficile.
C'est simplement arrêter de se battre contre ce qu'on ne peut pas changer.

Et ça, ça ne vient pas naturellement pour tout le monde — et c'est tout à fait normal.

La bonne nouvelle ?
Ça se travaille.

La sophrologie nous apprend à observer sans juger, à respirer plutôt que résister, à vivre l'instant présent même quand il est inconfortable.

Dis-moi en commentaire 👇 tu as du mal à lâcher prise ?

04/06/2026

Certaines phrases résonnent longtemps après une séance...
Pouvoir accompagner chacun d’entre vous sur son chemin donne tout son sens à mon métier.
Merci pour votre confiance.

13/03/2026

Petite précision importante 😊

L’hypnose pratiquée en cabinet n’est pas l’hypnose de spectacle.
(Et non… je ne sais pas vous faire faire la poule 🐔! )

Une autre question revient souvent :

“Et si vous découvrez tous mes secrets ?”

Certaines personnes pensent qu’en hypnose elles pourraient tout dire sans pouvoir se contrôler.

En réalité, vous gardez toujours votre libre arbitre.
Vous dites uniquement ce que vous souhaitez dire.

Votre cerveau garde ses filtres naturels.

En accompagnement thérapeutique, l’hypnose fonctionne avec vous,
jamais contre vous.

Votre cerveau ne fera jamais quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs.

💬 Et vous, quelle est la première idée reçue que vous aviez sur l’hypnose ?

11/02/2026

Les tempêtes émotionnelles font partie du développement…
Mais votre enfant n’a pas à les traverser seul.
Et vous non plus.

Apprendre à réguler ses émotions, ça change l’ambiance à la maison et la confiance en soi 💛

16/01/2026

12/12/2025

On me demande souvent : “Quelle est la différence entre hypnose et sophrologie ?”
La réponse est simple : ce sont deux chemins différents, mais qui mènent tous les deux vers un potentiel changement.

👉 L’hypnose (Ericksonienne) travaille avec l’inconscient, par la métaphore, la suggestion.
👉 La sophrologie c'est prendre conscience.

Mais surtout : ni l’une ni l’autre n’est magique.
Ce qui transforme vraiment, c’est votre engagement, votre présence dans le processus, vos petits pas répétés.

Parfois, les effets sont rapides.
Parfois, ils demandent du temps.
Les deux sont parfaitement normaux.

Et si vous hésitiez encore à commencer…
Rappelez-vous ceci :
Sauter le pas, c’est déjà vous offrir la possibilité d’aller vers une meilleure qualité de vie.
Et ça, c’est un formidable début. 🌿✨