Laëtitia Bertaina Praticienne Holistique

04/08/2026

Bonjour à tous,

Je continue sur ma lancée de mes partages.

Ces dernières semaines, j'ai eu le plaisir d'accueillir chez moi une amie de longue date, rencontrée lors d'une cure thermale en lien avec l'endométriose.

Nous avons chacune grandi et cheminé avec ce que cette maladie chronique nous a poussées à vivre et, au fil de nos échanges, une évidence est apparue : « Et si nous faisions une vidéo pour commencer à partager tout ça ? »

Un défi, un vrai challenge pour nous deux, d'autant plus qu'il s'agit d'évoquer un sujet tellement intime. Mais cela avait aussi beaucoup de sens, car lorsque nous avons été confrontées, chacune, aux différents symptômes de cette maladie et au handicap qu'elle peut générer, nous aurions tellement aimé tomber sur des témoignages et des informations comme celles-ci, qui nous auraient donné de l'espoir.

Alors aujourd'hui, à défaut de publier un livre comme j'avais envisagé de le faire en plein temps de chaos, nous commençons à partager notre expérience de vie pour semer des graines auprès de celles qui auront envie et besoin de les recevoir.
Nous restons toutes les deux disponibles pour répondre à vos questions, lire vos remarques et échanger avec vous.

Vous pouvez découvrir notre première vidéo ici : https://youtu.be/-viw9dcoR6k?si=kwyAFiak1J8Zn-JW

Et si vous ressentez l'élan de partager cette vidéo, de la transmettre à des personnes que vous connaissez qui sont confrontées à cette maladie voire à d'autres maladies chroniques (gynécologiques ou autres), sentez-vous pleinement libre de le faire. Vous nous aiderez à semer de plus en plus de graines d'espoir et d'ouverture d'esprit dans la prise en soin de ce genre de pathologie.

Belle journée à tous.
Laëtitia

Cette vidéo est une Discussion autour de l'Endométriose.Alexandra...

03/08/2026

Bonjour à tous!!

En cette période estivale chargée d'épreuves, de bouleversements, je suis heureuse de vous partager la suite de mes vidéos qui s'inscrivent dans la continuité des précédentes.

Elles poursuivent l'exploration des différents facteurs qui influencent notre équilibre et notre santé, et sur lesquels nous avons la possibilité d'agir, simplement en y mettant davantage de conscience.

Voici les dernières vidéos disponibles :

• Le Mouvement

Cette vidéo vient s'intégrer dans le cycle consacré aux facteurs qui influencent notre équilibre et nos différents corps. J'y aborde le thème du Mouvement qui, à mon sens, fait partie intégrante de notre équilibre. Comme beaucoup de choses, il possède un aspect positif et indispensable à notre être, mais peut aussi devenir néfaste lorsqu'il est poussé à son extrême.

https://youtu.be/2lkbKzxRObo?si=_mMKziacXSXyEVaz

• Le Refoulé

Dans cette vidéo, je vous partage une vision du Refoulé que je regarde aujourd'hui différemment, avec beaucoup moins de peurs et d'appréhension.

Dans cet espace du Refoulé, l'énergie cumulée est importante et finit par impacter et influencer nos expériences du quotidien.

https://youtu.be/52CUdQsM0kw?si=W5nTUX-96d7KFGiH

• Les écrans / L'IA

J'y explore la place que prennent aujourd'hui les écrans et l'intelligence artificielle, ainsi que leurs effets sur notre équilibre.

https://youtu.be/MGUs-XqlJh0?si=_563qEti0Ue-8rOC

• La Puissance de la Reconnexion : quand le Refoulé rencontre la Sécurité

Dans cette nouvelle vidéo, je vous partage les liens très forts que j'ai pu établir ces derniers jours entre de nombreuses expériences intenses déjà évoquées dans mes précédentes vidéos : Élan interrompu, Profonde détresse, Rôle du Sauveur, Traverser les sensations dans le corps, Système nerveux, Notion de sécurité...

Je vous explique comment toutes ces expériences sont venues s'assembler pour moi pour ouvrir une compréhension bien plus large.

Si, dans votre entourage, certaines personnes n'osent pas craquer, ont peur de ce qu'elles traversent ou des profondeurs qu'elles touchent, vous pouvez bien sûr leur transmettre cette vidéo et les laisser libres de la regarder si cela résonne pour elles.

https://youtu.be/l-SOWkitGLE?si=WvH_B8J9wafgEel7

Vous pouvez retrouver l'ensemble de mes vidéos et de mes ressources ici :
https://linktr.ee/laetitiabertaina

Je reste à votre disposition pour toute question ou pour un accompagnement.

www.laetitiabertaina.fr

07 45 22 73 95

Prenez soin de vous et belle soirée,

Laëtitia

10/06/2026

Bonsoir à tous,

Me voilà de retour après une belle parenthèse de déconnexion, particulièrement bénéfique.

Je suis heureuse de vous partager mes trois dernières vidéos. Elles s'inscrivent dans la continuité du cycle que j'ai consacré à nos différents corps et ouvrent progressivement un nouveau thème qui me tient à cœur : les différents facteurs qui influencent notre équilibre et notre santé, et sur lesquels nous avons la possibilité d'agir, simplement en y mettant davantage de conscience.

Je poursuivrai cette exploration dans les prochains mois.

En attendant, je vous invite à découvrir ces trois vidéos :

• L'exploitation du Yin
J'y partage mes observations sur notre manière de nous comporter face aux formes matérielles du Yin, comme la Terre ou le corps. J'y aborde aussi cette tendance que nous avons parfois à nourrir ce qui nous épuise, au détriment de ce qui pourrait véritablement nous nourrir.
Vous pouvez la visualiser en suivant ce lien:
https://youtu.be/WoRLztVbtYw?si=_5EWcs_WGt57QPIb

• Les facteurs qui influencent notre équilibre : l'alimentation
Cette vidéo ouvre donc ce nouveau cycle consacré aux éléments qui participent à notre équilibre. Je commence par l'alimentation, un sujet qui me paraît fondamental et pourtant souvent sous-estimé. Je vous en propose une première approche, nourrie de mes observations et de mon expérience.
Vous pouvez la visualiser en suivant ce lien:
https://youtu.be/Ls9VUkY5KEc?si=jshnwBEmGam5M-Rp

• Les facteurs qui influencent notre équilibre : approfondissement sur l'alimentation
Après mon retour du chemin de Compostelle, je poursuis cette réflexion en partageant les nouvelles compréhensions que cette expérience est venue éclairer.
Vous pouvez la visualiser en suivant ce lien:
https://youtu.be/Ky_TH1uCjOw?si=ubrNTzYEo52Mr0Io

Si vous souhaitez découvrir l'ensemble de mes vidéos, vous pouvez retrouver toutes mes ressources en suivant ce lien:
https://linktr.ee/laetitiabertaina

Je reste à votre disposition pour toute question ou pour un accompagnement :
www.laetitiabertaina.fr
07 45 22 73 95

Prenez soin de vous et belle soirée,

Laëtitia

05/05/2026

VACANCES: se déconnecter pour mieux se reconnecter

Je serai de retour le 20 mai.

Pour toute prise de rdv, vous pouvez le faire via mon site https://www.laetitiabertaina.fr ou en m’envoyant un sms que je traiterai à mon retour au 07 45 22 73 95

A bientôt!!