Le Bonheur, ça s'apprend by Sandra Recolin

Le Bonheur, ça s'apprend by Sandra Recolin La Mindfulness ou Méditation de pleine conscience ou MBCT désigne la conscience vigilante de ses propres pensées, émotions et motivations.

❌Sortir d’une relation toxique
🧠Psy Experte (qui l’a vécu aussi)
👇Masterclass « Déceler, sortir et se remettre d’une relation toxique »

http://go.lebonheurcasapprend.com/webinaire-Facebook "Méditer... c'est s'arrêter et être présent, rien de plus." Un état dans lequel notre esprit ne se laisse pas accrocher ou n'est pas parasité par des pensées, des sensations ou des émotions à propos d'expériences présentes, passées ou d'attentes futures qui surgissent.

Le collectif a interrompu le spectacle d’un homme accusé de viol, mais qui n’a pas été jugé, faute de preuves (comme c’e...
11/12/2025

Le collectif a interrompu le spectacle d’un homme accusé de viol, mais qui n’a pas été jugé, faute de preuves (comme c’est malheureusement souvent le cas dans les affaires de viol).
On peut débattre de la méthode utilisée par ces femmes
Mais pour moi, c’est un acte fort. Un acte nécessaire
Quand je vois des démarches aussi révolutionnaires
je pense à tous ces combats passés pour obtenir justice
Et à tous ceux qu’il reste encore à mener

Il n’y a jamais eu de grande transformation sans secousse

La prise de la Bastille, ce n’était pas une pétition
L’abolition de l’esclavage, ce n’était pas un débat courtois
Le droit de vote des femmes, ce n’était pas un simple consensus

Ces combats n’ont pas été menés dans la douceur
Ils ont été menés avec courage, avec rage, parce qu’il fallait briser des chaînes

Et ça me fait penser à cette association: L214
qui entre dans les abattoirs pour filmer l’horreur
Des images insoutenables. Des pratiques illégales
Et pourtant, ce sont eux, les lanceurs d’alerte, qu’on condamne
Pas ceux qui maltraitent

Comme eux, certaines féministes agissent en marge de la légalité
Parce que le système lui-même est souvent complice du silence
Parce que ce système est toxique
Et parfois, oui — parfois, la faim justifie les moyens !

Parfois, face à une dynamique toxique,
il faut oser des réponses radicales
Parce que ce qui n’est pas légal peut être infiniment plus juste que ce qui est permis

Et comme le disait Arthur Schopenhauer :
« Toute vérité passe par trois étapes. D’abord, elle est ridiculisée. Ensuite, elle subit une opposition violente. Enfin, elle est acceptée comme une évidence. »

Aujourd’hui, c’est une évidence que nous puissions voter
Une évidence qu’une femme puisse avoir son propre compte bancaire
Une évidence qu’une femme puisse être maîtresse de son corps

Mais demain ? Quelles seront nos évidences à toutes ?

En tout cas, grâce à vous, chères dames,
Grâce à vous, notre avenir et celui de nos filles
sera plus libre, plus digne, plus juste
que celui de nos aïeules !

MERCI MESDAMES !

09/12/2025

On croit souvent que ce qui protège vraiment…
c’est de mieux repérer les red flags,
d’être plus forte,
ou de connaître la manipulation par cœur.

Et pourtant, ce qui nous coince, ce n'est pas un manque de volonté, ni de courage !
Ce sont ces peurs profondément ancrées :
– peur d’être seule
– peur de regretter
– peur du conflit et des réactions
– peur de retomber dans les mêmes profils

On croit qu’on devrait “mieux savoir”
Alors qu’en réalité… on ne sort pas de ça avec du mental
Ni avec plus d’abnégation

On en sort en rééduquant ce qu’il se passe à l’intérieur
- en régulant un système nerveux traumatisé par des semaines, mois, années de tension,
- en reprogrammant des schémas répétitifs qui nous ramènent toujours aux mêmes histoires, mêmes scénarios
- et en s’entourant de personnes capables de nous soutenir sans minimiser, sans culpabiliser, sans nous faire douter encore plus

Quand ce travail-là est fait, le manipulateur peut parler, s’énerver, activer tous ses leviers…
ça ne nous touche plus
La tête, le corps et le cœur restent neutres
Il n’y a plus de prise !

Et c’est là que tout change.

Si on veut comprendre ce mécanisme en soi et construire enfin une base interne qui ne se laisse plus happer par l’emprise,

➡️ Regarde la Masterclass (le lien est en bio)

PS : Ce n’est pas nous qu’il faut changer.
C’est le fonctionnement interne qu’il faut apaiser. Et ça, ça s’apprend 😉

07/12/2025

❌ Un MANIPULATEUR ne changera JAMAIS !

Si tu te poses des questions sur ses comportements, regarde en BIO, il y a une Masterclass qui va t'aiguiller 😉

05/12/2025

❌ Face à un manipulateur ça ne sert à rien de s'expliquer !

Si tu te poses des questions sur ta relation, regarde en BIO, il y a une Masterclass qui va t'aider 😉

03/12/2025

🔴 Conseil de Psy N°1: Regarde où part ton énergie !

Si tu te poses des questions sur ta relation, regarde la Masterclass en BIO 😉

Adresse

Médite Au Quotidien
La Crau

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Le Bonheur, ça s'apprend by Sandra Recolin publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager