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Les étoiles du shiatsu

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La Farlède
Les étoiles du shiatsu

Je vous accueille pour une séance de Shiatsu sur La Farlède.

Le Shiatsu‭,‬‭ ‬discipline millénaire orientale‭, ‬est un art manuel de rééquilibrage des énergies et de détente‭, ‬grâce à des pressions sur l’ensemble du corps‭, ‬des étirements et des mobilisations articulaires‭.‬

06/08/2026

🍂 L'automne s'installe… et si vous accompagniez votre corps dans cette transition ?

En énergétique traditionnelle chinoise, chaque saison influence notre énergie. L'automne est associé à l'élément Métal, ainsi qu'aux Poumons et au Gros Intestin.

C'est une période où la nature ralentit, les feuilles tombent et nous invitent, elles aussi, à laisser partir ce qui n'a plus sa place.

Cette saison nous encourage à :
🍃 renforcer notre énergie,
🫁 prendre soin de notre respiration,
🌿 soutenir nos défenses naturelles,
💛 accueillir le changement avec plus de sérénité.

Le shiatsu accompagne ce mouvement en aidant le corps à retrouver son équilibre. Il favorise une meilleure circulation de l'énergie, apaise les tensions et soutient l'organisme pour mieux traverser les changements de saison.

En médecine traditionnelle chinoise, la prévention est essentielle : prendre soin de son énergie avant que les déséquilibres ne s'installent permet d'aborder l'automne avec davantage de vitalité et de confort.

✨ Et si cette nouvelle saison était l'occasion de vous offrir une parenthèse rien que pour vous ?

Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin vers un automne plus serein et plus harmonieux. 🍂

25/07/2026

✨ 100 avis Google… 100 mercis. ✨

Derrière chacun de ces avis, il y a bien plus que quelques étoiles.

Il y a une rencontre.
Une histoire.
Un moment où quelqu'un a choisi de s'offrir une pause, de prendre soin de lui, d'elle, de son enfant ou de son bébé.

Au fil des années, le shiatsu m'a permis d'accompagner des futures mamans, des femmes, des hommes, des enfants et des tout-petits. Chacun arrive avec son histoire, ses besoins, ses tensions, ses émotions, son envie de retrouver un peu plus d'équilibre et de sérénité.

L'avis que je partage aujourd'hui est celui de Juliette. Une future maman qui traversait une grossesse compliquée et qui a trouvé, au fil des séances, un espace pour souffler, être écoutée et retrouver un peu de douceur.

Mais au fond, ce témoignage raconte aussi ce que j'essaie d'offrir à chaque personne qui pousse la porte de mon cabinet : une présence, une écoute attentive et un accompagnement respectueux, adapté à chacun.

Le shiatsu ne se résume pas à soulager des tensions. C'est un temps pour ralentir, se reconnecter à soi, retrouver un équilibre et laisser le corps retrouver ses propres ressources.

💛 Merci à Juliette pour ses mots.
💛 Merci à chacune et chacun d'entre vous pour votre confiance.
💛 Merci pour vos 100 avis Google, vos recommandations et vos retours si précieux.

Ils me touchent profondément et me rappellent chaque jour pourquoi j'aime tant exercer ce métier.

Chaque rencontre est unique. Et c'est un privilège de pouvoir vous accompagner, quel que soit votre âge ou l'étape de vie que vous traversez.

✨ Merci du fond du cœur de faire partie de cette belle aventure.

22/07/2026

Le conseil que je donne souvent… est aussi celui que j'ai eu le plus de mal à appliquer.

👉 Prendre deux vraies pauses de 20 minutes dans ma journée.

Pendant longtemps, je pensais qu'être constamment occupée était un gage d'efficacité. J'enchaînais les consultations, les dossiers et les tâches, sans jamais m'accorder un véritable temps de pause.

Aujourd'hui, je sais que ces moments sont essentiels.

Ils me permettent de prendre du recul, de relâcher la pression, de mettre mon mental sur pause quelques instants… et de reprendre ma journée avec plus de sérénité, de concentration et d'efficacité.

On croit souvent que s'arrêter, c'est perdre du temps. En réalité, c'est souvent ce qui nous permet d'en gagner.

💡 Parfois, la meilleure façon d'avancer, c'est simplement de s'autoriser à faire une pause… et de profiter pleinement de l'instant présent.

Et vous, prenez-vous de vraies pauses dans votre journée, ou avez-vous tendance à les repousser ?

19/07/2026

✨ Il y a des rencontres qui changent une vie… et des lieux qui nous transforment.

Aujourd'hui, j'avais envie de dire merci. 💛

Merci au Dojo Esprit Zen de La Valette, qui m'accompagne depuis maintenant 15 ans.

Merci à Thalie Vitry, qui continue de transmettre avec passion un enseignement exigeant et profondément humain.

Merci également à tous les Sensei que j'ai eu la chance de rencontrer au fil de mon parcours.

La formation en Iokai Shiatsu est une véritable école de vie : quatre années d'études, chacune suivie deux fois, pour intégrer pleinement les enseignements. Une formation qui m'a appris bien plus qu'une pratique : la patience, la rigueur, l'humilité… et l'importance de ne jamais cesser d'apprendre.

En 2021, j'ai obtenu mon diplôme de Iokai Shiatsu, puis l'année suivante mon titre RNCP. Pourtant, je continue encore aujourd'hui à me former, car chaque rencontre, chaque pratique et chaque échange me permettent d'évoluer.

Si je suis la praticienne que je suis aujourd'hui, c'est grâce à cette transmission, à cette confiance et à toutes ces années d'apprentissage.

🙏 Merci à celles et ceux qui consacrent leur vie à transmettre cet art avec autant de générosité.

Parce que derrière chaque parcours, il y a toujours des personnes qui nous permettent de grandir. 💚

18/07/2026

✨ Il y a des rencontres qui changent une trajectoire ...

Lorsque j'ai commencé à accompagner des personnes en parcours de cancer dans le cadre de ma formation de spécialiste en shiatsu, je ne savais pas encore que cette expérience allait donner une nouvelle direction à ma pratique.

Au-delà des techniques, j'ai découvert l'importance d'une présence, d'une écoute et d'un toucher adaptés à chaque étape du parcours de soins.

J'ai vu combien une séance pouvait offrir un moment de répit, permettre de relâcher les tensions, d'apaiser les émotions et de retrouver un peu de confort dans une période souvent éprouvante.

C'est cette expérience qui m'a donné envie d'aller plus loin en me formant spécifiquement au shiatsu en cancérologie.

Aujourd'hui, j'accompagne chaque personne avec beaucoup de respect, de douceur et en complément de son suivi médical et paramédical. Parce que derrière chaque parcours, il y a une histoire, des émotions, des défis… et le besoin d'être considéré dans sa globalité.

💗 Merci à toutes les personnes qui m'ont accordé leur confiance. Vous avez contribué à donner tout son sens à mon engagement.

💬 Connaissiez-vous le shiatsu comme soin de support dans le parcours de cancer ?

Je serai heureuse d'échanger avec vous en commentaire.

🌿 Sandrine – Les Étoiles du Shiatsu

15/07/2026

✨ J'aurais aimé savoir plus tôt que notre corps nous parle en permanence.

Pendant longtemps, comme beaucoup de personnes, j'ai avancé en mettant de côté les signaux que mon corps m'envoyait : fatigue, tensions, stress, émotions enfouies...

Je pensais qu'il fallait simplement tenir bon, continuer, faire avec.

Avec le temps, j'ai compris que ces manifestations ne sont pas là pour nous compliquer la vie. Elles sont des messages, des invitations à ralentir, à écouter, à prendre soin de nous.

C'est aussi ce qui m'a conduite vers le shiatsu.

Aujourd'hui, j'accompagne des personnes qui souhaitent retrouver cet équilibre, mieux comprendre ce que leur corps exprime et se reconnecter à leurs ressources.

Et vous, quel est le message que votre corps essaie peut-être de vous transmettre en ce moment ? 💫

LesÉtoilesDuShiatsu

15/07/2026

Aujourd'hui, je réponds à une question que l'on me pose très souvent :

👉 À quel moment faut-il venir faire un shiatsu ?

Beaucoup attendent une douleur, une fatigue importante ou un trop-plein émotionnel avant de prendre rendez-vous.

Pourtant, le shiatsu est aussi un formidable outil de prévention.

J'aime particulièrement accompagner les personnes lors des intersaisons, ces périodes de transition si importantes en Médecine Traditionnelle Chinoise. Le corps s'adapte alors à une nouvelle dynamique énergétique et peut avoir besoin d'un soutien supplémentaire.

Je recommande également une séance avant les vacances pour aider l'organisme à récupérer du rythme intense du quotidien et renforcer son énergie avant un changement de rythme.

Et puis, il y a toutes ces fois où l'on ressent simplement le besoin de ralentir, de souffler, de se reconnecter à soi-même.

Pour ma part, je reçois une séance de shiatsu chaque mois depuis plus de 15 ans auprès de mon mentor. Cette régularité fait partie intégrante de mon équilibre personnel et professionnel.

Prendre soin de soi ne devrait pas être une réaction à un problème.

Cela peut aussi être un choix, une habitude, une façon d'entretenir son équilibre au fil des saisons.

Et vous, à quel moment ressentez-vous le plus le besoin de vous recentrer ? 🌿

14/07/2026

Cette semaine, j'avais envie de laisser la parole à celles et ceux que j'ai eu la chance d'accompagner. 💛

Chaque témoignage me touche, car derrière ces mots, il y a bien plus qu'un massage ou une séance.

Il y a une future maman qui prend enfin le temps de souffler.

Un couple qui repart plus serein pour accueillir son bébé.

Une femme qui retrouve un peu de légèreté dans son corps et de confiance pour vivre sa grossesse.

Ce qui ressort le plus souvent dans vos retours, ce sont des valeurs qui me sont chères : l'écoute, la douceur, la bienveillance et la confiance.

C'est exactement ce que je souhaite offrir à chaque future maman qui pousse la porte de mon cabinet : un espace où elle peut ralentir, se déposer et vivre pleinement cette période si particulière.

Merci à toutes celles qui prennent le temps de partager leur expérience. Vos mots donnent du sens à mon métier et me rappellent chaque jour pourquoi j'aime accompagner les femmes pendant leur grossesse. ✨

12/07/2026

✨ La transmission, au cœur de mon activité ✨

J'aime transmettre des gestes simples, accessibles à tous, pour que le bien-être ne s'arrête pas à la fin d'une séance.

Lors de mes ateliers parents-enfants ou entre adultes, chacun apprend à prendre soin de l'autre à travers le toucher, l'écoute et des techniques inspirées du shiatsu. 🤲🌿

Mon objectif est que chacun reparte avec des outils concrets à utiliser au quotidien, à la maison, en famille ou entre proches.
Parce que prendre soin de soi, c'est important. Mais apprendre à prendre soin les uns des autres l'est tout autant. 💛

Cette valeur de transmission guide ma façon d'accompagner : partager, expliquer et rendre chacun acteur de son bien-être.

11/07/2026

Après une semaine bien remplie, j'aime prendre le temps de ralentir et de me reconnecter à l'essentiel. 🌿

En tant que praticienne shiatsu, je suis convaincue que l'équilibre se construit aussi dans ces moments de pause que l'on s'accorde au quotidien.

Prendre soin de soi, écouter son corps, respecter son rythme... autant de petits gestes qui nourrissent notre énergie et notre bien-être.

✨ Et vous, quel est votre rituel pour déconnecter et retrouver votre équilibre ?

Partagez-le en commentaire, je serais ravie de vous lire.

Adresse

La Farlède
83210

Site Web

https://www.lesetoilesdushiatsu.com/

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