Yoga La Garde · Toulon · Hyères - Céline Richou

26/08/2026

Rdv le dimanche 30 août 😉

24/08/2026

🧘 Séances de Yoga (Jeudi 27 août)
⏳ J-3 : Plus que quelques jours pour réserver votre séance de Yoga ! 🚨

Ce jeudi 27 août, accordez-vous une pause bien-être au Centre de Danse à Hyères. Une belle occasion de vous ressourcer, d'évacuer le stress et de faire le plein d'énergie !

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), la séance s'adapte à chacun.

📍 Lieu : Centre de Danse – 109 place Vicomtesse de Noailles, 83400 Hyères

📅 Date : Jeudi 27 août

⏰ 2 séances au choix :

• 10h30 – 11h30

• 12h30 – 13h30

⚠️ Places limitées pour garantir le confort de tous.

👉 Réservez vite votre créneau ici :
Cours de 10H30 à 11H30 : https://www.celinerichou-yoga.fr/boutique/1-Cours-collectif-dessai-de-Yoga-traditionnel-a-HYERES-JEUDI-27-AOUT-2026-de-10h30-a-11h30-pour-1-personne-p850073570
Cours de 12H30 à 13H30: https://www.celinerichou-yoga.fr/boutique/1-Cours-collectif-dessai-de-Yoga-traditionnel-a-HYERES-JEUDI-27-AOUT-2026-de-12H30-a-13H30-pour-une-personne-p850073572

Des questions (tenue, matériel...) ? Posez-les en commentaire ou en MP. À jeudi sur le tapis ! 🌿

Céline RICHOU Yoga diplômée de l'IFY propose des cours de yoga traditionnel accessibles à tous. Cours collectifs, cours particuliers, stages, cours en ligne (France), entreprises , collectivités.

18/08/2026

Vous pensez que le yoga consiste uniquement à toucher ses orteils ou à mettre le pied derrière la tête ? 🤸‍♀️ Détrompez-vous !

Aujourd'hui, j'aimerais vous parler d'un texte vieux de plus de 2000 ans : les Yoga Sutras de Patanjali. 📜 C'est un peu le "mode d'emploi" originel du yoga.

Il s'agit d'un recueil de 195 petites phrases courtes (les "sutras" ou fils conducteurs) qui nous expliquent comment apaiser notre mental. Car oui, le but ultime du yoga selon Patanjali, c'est l'arrêt des fluctuations de l'esprit (Yogas chitta vritti nirodhah). 🧘‍♀️✨

Dans ces textes, les postures (Asanas) ne sont qu'une toute petite partie du chemin ! On y parle surtout de la respiration, de la concentration, de la relation à soi et aux autres. C'est exactement cette approche globale et respectueuse de l'individu que nous explorons ensemble à chaque séance. Le yoga s'adapte à vous, à votre respiration, et non l'inverse.

Avez-vous déjà entendu parler des Yoga Sutras ? Dites-moi en commentaire si vous aimeriez que je partage quelques-uns de ces aphorismes de temps en temps ! 👇

17/08/2026

Super planning à partager sans modération🙏🙏