Laëtitia Mazaleyrat Hypnothérapeute

10/08/2026

🎒🌸 La rentrée approche… comment aider votre enfant à la vivre sereinement ?

Pour certains enfants, retrouver le chemin de l’école peut réveiller des inquiétudes :
😟 stress
🌙 difficultés de sommeil
💭 manque de confiance
💛 émotions difficiles à gérer

Quelques repères peuvent l’aider :
✨ écouter ce qu’il ressent
✨ reprendre progressivement le rythme
✨ préparer la rentrée avec lui
✨ valoriser ses réussites

Et surtout, lui rappeler qu’il peut avancer à son rythme. 🌱

Si les difficultés deviennent trop présentes, l’hypnose thérapeutique peut aider certains enfants à mobiliser leurs ressources et retrouver davantage de confiance.
Laëtitia Mazaleyrat, Hypnothérapeute à La Jarne
📩 Pour en parler, contactez-moi.

29/07/2026

✨ Et si vous laissiez votre mental souffler ?
Même en vacances, il n'est pas toujours facile de déconnecter… pensées qui s'enchaînent, tensions accumulées, charge du quotidien.

✨ Et si vous vous accordiez une heure rien que pour vous ?

L'Access Bars® vous invite à ralentir, à relâcher les tensions et à vous offrir un véritable moment de détente.

Allongé·e confortablement, vous n'avez rien à faire.
Juste vous laisser porter… et profiter de cette parenthèse. 🌿

💗 Une pause pour souffler.
🧘‍♀️ Un moment pour apaiser le mental.
✨ Une invitation à retrouver plus de légèreté.

🌿 Pas besoin de faire. Pas besoin de penser. Juste vous laisser porter.

📍 Cabinet à La Jarne
📩 Séances sur rendez-vous

08/07/2026

Et si votre histoire devenait plus légère à porter ?

Il n'est pas toujours nécessaire d'oublier pour aller mieux.

Parfois, il suffit que les souvenirs perdent un peu de leur poids, que les émotions retrouvent leur juste place, pour que le présent redevienne plus paisible.

C'est tout le sens de l'accompagnement en EMDR.

✨ Retrouver de la légèreté, à votre rythme.

📍 Je vous accueille à La Jarne, dans un espace d'écoute, de bienveillance et de confidentialité.

03/07/2026

24/06/2026

☀️ L'été est souvent un moment où le rythme ralentit un peu...

Les vacances approchent ou sont déjà là, les journées sont différentes, et nous avons parfois davantage de temps pour nous poser.

Alors j'ai envie de vous poser une question :

💭 Si vous pouviez améliorer une seule chose dans votre quotidien aujourd'hui, ce serait quoi ?

Dormir plus sereinement ?

Être moins stressé(e) ?

Avoir davantage confiance en vous ?

Vous libérer d'une émotion qui prend trop de place ?

Tourner la page sur une situation difficile ?

Ou simplement vous sentir mieux au quotidien ?

Nous prenons rarement le temps de nous poser ces questions. Pourtant, lorsque l'on ralentit un peu, les réponses deviennent souvent plus claires.

L'été peut être une belle occasion de prendre soin de soi, de faire le point et d'avancer sur ce qui compte vraiment pour nous.

Je vous souhaite un très bel été.

Laetitia Mazaleyrat
Hypnothérapeute – Praticienne EMDR
📍 La Jarne

13/05/2026

💫Les enfants n’ont pas toujours les mots pour dire ce qu’ils ressentent…
Parfois, ce sont les émotions qui parlent à leur place.

L’hypnose leur offre un espace pour retrouver du calme, de la confiance et un mieux-être intérieur. ✨🌿

Laëtitia Mazaleyrat Hypnothérapeute
📍Cabinet d’hypnose – La Jarne

07/05/2026

✨ On ne voit pas toujours la fatigue émotionnelle.

Il y a ces personnes qui continuent à gérer.
Qui sourient.
Qui réfléchissent beaucoup.
Qui prennent sur elles.
Qui disent “ça va” alors qu’intérieurement, tout est lourd.
Et puis parfois, le corps fatigue.
Les émotions débordent.
L’anxiété prend plus de place.

🌿 L’hypnose et l’EMDR permettent d’accompagner ce qui reste bloqué, avec douceur et à votre rythme.
Parce qu’il n’est pas nécessaire d’attendre d’être au bout de ses limites pour commencer à prendre soin de soi.

🤍 Peut-être qu’aujourd’hui, vous avez simplement besoin d’un espace pour déposer ce que vous portez depuis trop longtemps.

📍Cabinet d’hypnose – La Jarne
📅Prise de rendez-vous : https://calendly.com/contact-8837

05/05/2026

🌿 Et si vous preniez un moment pour découvrir un lieu dédié au bien-être ? 🌿

Le Pôle Santé Bien-Être vous invite à sa soirée Portes Ouvertes ✨

📍 La Jarne
📅 Jeudi 21 mai
🕖 De 19h à 20h30

Ce moment sera l’occasion de découvrir le pôle, rencontrer les différent·es professionnel·les présent.es sur place et échanger librement autour de nos pratiques et accompagnements.

Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, vous pourrez :
🌿 visiter les espaces
💬 poser vos questions
🧘 découvrir nos univers et nos approches
🤝 partager un moment d’échange en toute simplicité

Que vous souhaitiez en savoir plus sur les accompagnements proposés ou simplement découvrir le lieu, vous êtes les bienvenu·es.

N’hésitez pas à venir accompagné·e si vous le souhaitez 🌸
Nous avons hâte de vous accueillir !

03/04/2026

Pourquoi certains souvenirs restent bloqués ?

Tu as peut-être déjà remarqué…
Certains événements, même anciens,
continuent de provoquer une émotion forte.

Comme si c’était encore “présent”.

👉 Ce n’est pas un manque de volonté.
👉 Ce n’est pas que tu “ressasses”.

C’est ton cerveau.

Normalement, quand on vit quelque chose,
le cerveau “classe” l’information.
Comme un dossier qu’on range.

Mais parfois…
l’événement a été trop intense.
Trop rapide.
Ou vécu dans un moment où tu étais déjà fragilisé(e).

Résultat :
le souvenir reste “mal classé”.

Il ne passe pas dans le passé.
Il reste actif.

Et il peut se réactiver :
une odeur, une remarque, une situation, un son…
et l’émotion revient, intacte.

🌿 C’est exactement là que certaines approches, comme l’EMDR, peuvent aider.
En permettant au cerveau de retraiter ce souvenir,
pour enfin le ranger… au bon endroit.
Et ne plus le subir au présent.

Laëtitia Mazaleyrat
Praticienne en EMDR
Hypnothérapeute à La Jarne

13/03/2026

Le sommeil, pilier fondamental de la santé Le sommeil est un besoin biologique essentiel. Il influence notre santé physique, notre équilibre émotionnel, nos ...