Sandrine PFOH - Eveilleuse de Joie et de Lumière

Sandrine PFOH - Eveilleuse de Joie et de Lumière J'aide les parents dont la parentalité a pris d'autres chemins
✨ Neuro atypie ✨ Deuil Périnatal
🍀 Apaiser . Soutenir . Se réinventer
(1)

J'accompagne la Vie quand elle prend d'autres chemins ! Spécialisée dans l'accompagnement du deuil et de la neurodiversité, j'aide les familles à traverser les moments où la Vie ne se déroule pas comme prévu. Parce que certains parcours sont marqués par une perte, un bouleversement, un diagnostic ou une différence, j'offre un espace d'accueil, de douceur et de respiration pour trouver du sens, du

lien et de l'apaisement. Pour l'accompagnement des enfants neuroatypiques et de leur famille, 3 offres possibles :
STOP aux tempêtes émotionnelles (pack 3 séances)
Sérénité au quotidien (pack 6 séances)
Parent serein, enfant épanoui (Accompagnement sur mesure sur 6 mois)
Pour toute information, contactez-moi !

25/08/2026

🌟 Savez-vous ce qui me préoccupe le plus à l'approche de cette rentrée ? 🌟

Ce ne sont pas les fournitures, le cartable, les vêtements....

C'est surtout la manière dont chacun peut vivre ce moment... Parents et enfants...

C'est pour ça que j'ai créé Ma Rentrée Sereine !
Guide gratuit que tu peux télécharger via le lien dans ma bio 😉

Et chez vous, qu'est-ce qui vous préoccupe le plus à l'approche de cette rentrée ?

🌟 La rentrée ne se résume pas à acheter les fournitures et à préparer le cartable 🌟Pour certains enfants, elle représent...
24/08/2026

🌟 La rentrée ne se résume pas à acheter les fournitures et à préparer le cartable 🌟

Pour certains enfants, elle représente un véritable changement de repères : nouveaux horaires, nouvelles habitudes, nouvelles personnes, nouvelles stimulations…

Et lorsque l'on est parent d'un enfant neuroatypique, on peut avoir envie d'anticiper au maximum pour que tout se passe au mieux.

Mais au milieu de toute cette préparation, n'oublions pas le parent.

Parce que vous aussi, vous allez devoir retrouver un rythme, gérer les imprévus, accompagner les émotions de votre enfant… tout en composant avec les vôtres.

C'est dans cet esprit que j'ai créé « Ma rentrée sereine », un guide gratuit pour vous aider à aborder cette période avec davantage de repères et de sérénité.

🩷 Si vous ne l'avez pas encore téléchargé, vous pouvez le retrouver via le lien ici https://bit.ly/4gxkgpb

Et dites-moi en commentaire :

Qu'est-ce qui vous demande le plus d'anticipation à l'approche de cette rentrée ?

🌟 Et si cette rentrée pouvait commencer un peu plus sereinement ? 🌟La rentrée approche… et avec elle, parfois, son lot d...
23/08/2026

🌟 Et si cette rentrée pouvait commencer un peu plus sereinement ? 🌟

La rentrée approche… et avec elle, parfois, son lot de stress, de fatigue, d'émotions qui débordent et de "Je ne veux pas y aller !"

Pour certains enfants, les changements de rythme, les nouvelles habitudes, la séparation ou simplement toute cette agitation peuvent être particulièrement difficiles à vivre.

Et quand son enfant est neuroatypique, hypersensible, TDAH, DYS, TSA, la rentrée peut demander encore plus d'anticipation et d'ajustements.

Alors j'ai eu envie de vous offrir un petit coup de pouce. 🩷

✨ J'ai créé « Ma rentrée sereine », un petit guide gratuit pour accompagner les émotions de votre enfant… mais aussi les vôtres.

Vous y trouverez notamment :

🌤️ une météo des émotions
🌞 une routine pour commencer la journée
🌙 une routine du soir
💛 des petits outils simples à mettre en place au quotidien

Parce que parfois, il ne faut pas tout révolutionner.

Quelques minutes, un peu d'écoute et les bons repères peuvent déjà faire une différence.

🎁 Le guide est gratuit.

👉 Scannez le QR code présent sur le visuel ou cliquez sur ce lien https://67fd3a0b.sibforms.com/serve/MUIFAJ6Inx143q9_7_tcut9vMooL6jkQVl0BQs2fXvMB6P_D092OoScbc3_VxP_MLb3XNzJuExiDBvL8kmqTXFz6-ed7pPqkbdLwR9cjd2Og4ZMECjNXaCQJ-NAuMzh-rIdL3G3FAWVabX5nSJ9O_pvdxls39JmEL7vMFtkAXhDdqJ2eyp3iBgzcOBCuOmqolbBEh-unPHGnO3O0
pour le recevoir directement par email.

Et si vous connaissez un parent qui appréhende déjà la rentrée, n'hésitez pas à lui partager cette publication.

LOVE 🩷

🌟 SEPTEMBRE arrive... 🌟Une nouvelle année commence bientôt.👉 Peut-être avec de nouveaux défis.👉 Peut-être avec quelques ...
21/08/2026

🌟 SEPTEMBRE arrive... 🌟

Une nouvelle année commence bientôt.

👉 Peut-être avec de nouveaux défis.

👉 Peut-être avec quelques inquiétudes.

🩷 Mais aussi avec de nouvelles possibilités.

Vous n'avez pas à tout porter seul !

👉 Parfois, quelques outils, une écoute bienveillante et un accompagnement adapté suffisent à transformer le quotidien.

🍀 Je vous souhaite une rentrée la plus sereine possible.

🌸 Et si aujourd'hui, vous vous offriez simplement quelques minutes pour respirer ?

🌟 Créer une boîte à RESSOURCES 🌟Et si on profitait des vacances pour préparer une petite boîte rassurante ?Vous pouvez y...
19/08/2026

🌟 Créer une boîte à RESSOURCES 🌟

Et si on profitait des vacances pour préparer une petite boîte rassurante ?

Vous pouvez y glisser :

🩷 un galet ou un cœur en bois,

🩷 une photo qui fait du bien,

🩷 une b***e antistress,

🩷 un dessin,

🩷 une phrase qui rassure,

🩷 un petit objet que votre enfant aime toucher.

👉 Une boîte toute simple… mais pleine de ressources lorsque les émotions deviennent trop fortes.

🌸 Et si aujourd'hui, vous vous offriez simplement quelques minutes pour respirer ?

17/08/2026

🌟 La rentrée approche doucement... 🌟

Même si nous sommes encore en été, certains enfants commencent déjà à ressentir les premiers signes d'inquiétude.

👉 Ils deviennent plus irritables.

👉 Ils dorment moins bien.

👉 Ils posent davantage de questions.

🧠 Leur cerveau anticipe déjà les changements.

🩷 Accueillir leurs émotions est souvent plus aidant que chercher à les faire disparaître.

🌸 Et si aujourd'hui, vous vous offriez simplement quelques minutes pour respirer ?

🌟Une MINUTE de NATURE 🌟Fermez les yeux.Écoutez les oiseaux.Le vent.Les vagues.Le silence.🧠 Notre cerveau adore les momen...
14/08/2026

🌟Une MINUTE de NATURE 🌟

Fermez les yeux.

Écoutez les oiseaux.

Le vent.

Les vagues.

Le silence.

🧠 Notre cerveau adore les moments passés dans la nature.

Ils permettent souvent de ralentir, de souffler et de retrouver un peu d'énergie.

Pas besoin d'une grande randonnée.

Quelques minutes suffisent parfois.

🌸 Et si aujourd'hui, vous vous offriez simplement quelques minutes pour respirer ?

🌟Observer avant d'agir 🌟Quand notre enfant déborde d'émotions, nous avons souvent envie de trouver une solution immédiat...
12/08/2026

🌟Observer avant d'agir 🌟

Quand notre enfant déborde d'émotions, nous avons souvent envie de trouver une solution immédiatement.

Et si, aujourd'hui, vous essayiez simplement d'observer ?

👉 Que se passe-t-il dans son corps ?

👉 Que cherche-t-il à vous dire ?

👉 Quel besoin se cache derrière son comportement ?

Observer avant d'agir permet souvent de mieux comprendre et... d'apaiser.

🌸 Et si aujourd'hui, vous vous offriez simplement quelques minutes pour respirer ?

🌟 Les plus beaux souvenirs ne coûtent rien 🌟Les enfants se souviennent rarement du prix des vacances.En revanche, ils pe...
10/08/2026

🌟 Les plus beaux souvenirs ne coûtent rien 🌟

Les enfants se souviennent rarement du prix des vacances.

En revanche, ils peuvent se rappeler :

🩷 un fou rire,

🩷 une glace partagée,

🩷 une promenade,

🩷 un câlin,

🩷 un jeu partagé en famille avant de dormir.

Les plus beaux souvenirs sont souvent les plus simples.

🌸 Et si aujourd'hui, vous vous offriez simplement quelques minutes pour respirer ?

Adresse

86 Avenue Jean Lagarrigue Les Essarts
La Londe
76530

Heures d'ouverture

Lundi 13:00 - 15:45
Mardi 11:00 - 20:00
Mercredi 09:30 - 12:00
14:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33683491992

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