Les Petits Soins de Stef

Les Petits Soins de Stef Les Petits Soins de Stef est un espace de douceur et de partage où chacun peut prendre un moment pour ralentir, se reconnecter à soi et écouter son intuition.

Les petits trésors de nos guides  #3Ce matin, alors que je jouais avec mes deux chatons, un rougequeue est venu se poser...
13/07/2026

Les petits trésors de nos guides #3

Ce matin, alors que je jouais avec mes deux chatons, un rougequeue est venu se poser sur le bord de ma fenêtre ouverte. Curieux et rigolo un instant magique que j ai savouré.

Dans la symbolique spirituelle, le rougequeue est souvent associé au renouveau, à la joie retrouvée et à la confiance en la vie. Petit par sa taille, mais plein d'audace, il nous rappelle que nous possédons nous aussi la force d'avancer, même lorsque nous traversons une période de changement.

Sa présence est parfois interprétée comme une invitation à ouvrir son cœur aux nouvelles opportunités, à retrouver son élan et à ne pas laisser les peurs nous empêcher de vivre pleinement l'instant présent.

Aujourd'hui, j'ai choisi de recevoir sa visite comme un doux rappel :

✨ Ralentis... ✨ Savoure les petits bonheurs qui t'entourent... ✨ La Vie sait déposer de merveilleux trésors sur ton chemin lorsque tu prends le temps de les voir.

Et vous, quel animal est venu croiser votre route ces derniers jours ? 🧡🐦🌿

Les petits trésors de nos guides  #2En mai, lors d'une soirée Papotage avec les cartes, un visiteur inattendu est venu s...
10/07/2026

Les petits trésors de nos guides #2

En mai, lors d'une soirée Papotage avec les cartes, un visiteur inattendu est venu se poser entre mes volets et ma baie vitrée.

Un magnifique papillon de nuit.

Je l'ai laissé tranquille. Chaque jour, je passais devant lui. Il était toujours là, comme s'il avait choisi cet endroit pour faire une pause.

Aujourd'hui, je l'ai retrouvé. Son voyage sur Terre s'est achevé.

Il ne reste qu'une douce empreinte veloutée sur le mur... comme le souvenir de son passage.

Cela m'a profondément émue.

Que l'on y voie simplement la beauté de la nature ou une invitation plus symbolique, j'y ai vu un rappel précieux :

✨ Nous passons parfois beaucoup de temps à vouloir avancer, changer, guérir, comprendre...

Et pourtant, la vie nous invite aussi à habiter pleinement chaque étape, sans précipiter la suivante.

Le papillon n'a pas cherché à lutter contre le temps.

Il a simplement vécu son cycle.

Peut-être qu'aujourd'hui, nous avons nous aussi le droit de fermer un chapitre avec douceur.

Sans regret. Sans culpabilité.

En remerciant simplement ce que cette période nous a appris.

Parce que chaque fin porte déjà en elle le début d'autre chose.

Merci, petit voyageur silencieux, pour ce rappel si délicat. 🤍

Et vous… quel cycle sentez-vous prêt à se refermer dans votre vie ? 🦋

Les petits trésors de nos guides  #1Ce matin, cette plume m'attendait sur mon chemin.Était-ce un simple hasard ?Peut-êtr...
08/07/2026

Les petits trésors de nos guides #1

Ce matin, cette plume m'attendait sur mon chemin.

Était-ce un simple hasard ?
Peut-être.

Était-ce un petit clin d'œil de la Vie ?
Peut-être aussi.

Finalement, ce qui compte n'est pas tant de savoir d'où vient le signe, mais ce qu'il éveille en nous.

Cette plume m'a invitée à ralentir quelques instants, à lever les yeux, à sourire et à me rappeler que les plus beaux cadeaux sont souvent les plus simples.

Les guides, l'Univers, la Vie... peu importe le nom que vous leur donnez.
Ils semblent parfois nous murmurer :

"Je suis là... continue d'avancer."

Et vous...
Quel petit trésor avez-vous rencontré aujourd'hui ?

💚 Stef

Il fait trop chaud pour travailler, Merlin, Sirius et moi même passons en mode vacance et farniente pour revenir en forc...
07/07/2026

Il fait trop chaud pour travailler, Merlin, Sirius et moi même passons en mode vacance et farniente pour revenir en force très vite. Bel été à tous 😘.

Je suis heureuse de vous présenter mes 2 nouveaux collaborateurs en soin énergétique : Merlin et Sirius.
02/07/2026

Je suis heureuse de vous présenter mes 2 nouveaux collaborateurs en soin énergétique : Merlin et Sirius.

12/06/2026

Et voilà ! après une nuit de réflexion la graine à germer hihii :

🌿✨ ATELIER EN NATURE – Aujourd'hui, je me choisis ✨🌿

Et si, le temps d'une après-midi, vous vous offriez une véritable parenthèse ?

Une pause loin des obligations, du rythme du quotidien et de tout ce qui vous pousse parfois à vous oublier.

Je vous invite à vivre un moment de douceur en pleine nature, pour ralentir, respirer, observer et simplement revenir à vous.

🌸 Au programme :

🍃 Balade consciente
🌿 Temps d'observation en nature
🎨 Temps créatif
🔮 Tirage de cartes
☕ Pause gourmande
✨ Création de votre kit « Aujourd'hui, je me choisis »

Parce que :

Se choisir ce n'est pas être égoïste, c'est simplement arrêter de s'oublier.

📅 Samedi 27 juin 2026
🕑 14h00 à 17h30
📍 9 rue de la Brunette – 85140 La Merlatière
💰 25 € par personne

👥 Places limitées

📞 06.01.75.57.38
📧 [email protected]

💜Alors si cette phrase résonne en vous...

Aujourd'hui, je me choisis.

Je serai heureuse de partager ce moment avec vous. 🌿✨

🌸🍃💜

🌿✨ Aujourd'hui, je me suis choisie... ✨🌿Je me suis choisie en prenant le temps de rendre visite à des personnes qui comp...
09/06/2026

🌿✨ Aujourd'hui, je me suis choisie... ✨🌿

Je me suis choisie en prenant le temps de rendre visite à des personnes qui comptent pour moi.

Je me suis choisie en allant me promener dans mon petit coin de nature préféré, sans objectif particulier, juste pour observer, respirer et être présente.

Je me suis choisie en m'émerveillant devant les petits cadeaux que la vie a déposés sur mon chemin : des jeux de lumière, de jolies fleurs, et même quelques rencontres rigolotes avec des lapins. 🐇🌿

Je me suis choisie en respectant mon propre rythme. En mangeant lorsque j'avais faim, sans attendre.
En m'autorisant à faire ce qui était juste pour moi à cet instant.

Je me suis choisie en m'offrant un moment de calme dans un endroit que j'aime, simplement pour colorier, créer et savourer le silence.

Et tout au long de cette journée, cette phrase revenait encore et encore :

✨ Aujourd'hui, je me choisis. ✨

Non pas contre les autres. Non pas par égoïsme.
Mais parce qu'il est parfois nécessaire d'arrêter de se mettre en attente. D'arrêter de repousser ses besoins, ses envies, son bien-être à plus t**d.

Cette journée m'a inspiré une idée que je laisse doucement germer...

🌿 Et si nous prenions le temps, ensemble, de nous choisir ?

Une parenthèse en nature.
Un moment pour ralentir. Observer. Créer. Partager. Respirer.

Un atelier tout en simplicité, inspiré de cette expérience vécue aujourd'hui.

L'idée est encore toute fraîche, mais j'avais envie de la déposer ici, comme une petite graine.

💜 Et vous...
Quand avez-vous pris le temps de vous choisir pour la dernière fois ?

28/05/2026

✨🔮 Le conseil rigolomantique du jeudi 🔮✨

Cette semaine, les Sœurcières Rieuses viennent parler d’un phénomène très étrange :

le fameux “oui oui, ça va”… alors que pas du tout 😏

Oui, on vous voit…à répondre “ça va” automatiquement,
alors que votre cerveau ressemble à un navigateur internet avec 37 onglets ouverts 😂

Entre :

la fatigue, les choses à penser, les trucs à faire, les trucs oubliés, et les trucs qu’on oubliera sûrement encore demain…

ça commence à faire beaucoup 😄
STOP. On respire deux secondes.

Vous n’êtes pas obligé d’aller bien tout le temps.
Et surtout… vous n’êtes pas obligé de faire semblant en permanence ✨

Aujourd’hui, essayez juste :
🌿 d’être honnête avec vous-même
🌿 de dire quand vous êtes fatigué
🌿 et d’arrêter de répondre “ça va” par réflexe quand vous avez juste envie d’une sieste et d’une brioche 😏

Remplacez :

“Ça va, t’inquiète”

par :

“Je suis un peu fatigué en ce moment… et c’est ok.”

💜 Conseil de sœurcières : parfois, le vrai courage…c’est de reconnaître qu’on a besoin de ralentir.
Et pourquoi pas en profiter pour lire un livre qui fait du bien, comme La Rigolomancie ✨
(disponible sur Amazon ou auprès de vos Sœurcières Rieuses préférées)

Bon jeudi à tous !

Stef et Flo 🧹🧹

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La Merlatière
85140

Téléphone

+33601755738

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