Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:45 - 19:30 Mardi 08:45 - 19:30 Mercredi 08:45 - 19:30 Jeudi 08:45 - 19:30 Vendredi 08:45 - 19:30 Samedi 08:45 - 19:30

Pharmacie de l'épine

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La Motte-Servolex
Pharmacie de l'épine

Ouverture NON STOP du Lundi au Samedi de 8h45 à 19h30.

09/07/2026

Nous sommes bientôt prêtes !

Dès demain, l’equipe vous accueille dans de tout nouveaux locaux.

Les horaires restent inchangés

A demain pour le début d’une nouvelle aventure !

26/06/2026

🤩🚧 Votre pharmacie fait peau neuve ! 🚧🤩

Chers patients,

Votre pharmacie est actuellement en cours de déménagement, afin de mieux vous accueillir prochainement.

👉 Pendant toute cette période, nous restons ouverts et pleinement disponibles pour vous accompagner !

⚠️ Fermeture exceptionnelle : Mercredi 8 Juillet, à partir de 18h Jeudi 9 juillet 2026, toute la journée

Dès le 10 Juillet, vous pourrez nous retrouver dans notre nouveau local, situé du côté de l’accueil du Super U 🎉

Nous avons hâte de vous accueillir dans ce nouvel espace pensé pour vous !

À très bientôt à la pharmacie 💊

13/06/2026

🩸 DON DU SANG 🩸 14/06/26

Demain sera la journée mondiale du don du sang. Pour cet événement, l’équipe de la pharmacie vous accueille vêtue de rouge 🧣

Et n’oubliez de donner votre sang pour augmenter les réserves nationales

12/06/2026

🌻 PROCHAINEMENT 🌻

Plus que quelques semaines à tenir ! Nous sommes bientôt prêtes pour vous accueillir dans notre nouveau local qui se situera entre l'entrée du Super U et le nouveau Drive.
Nous serons ravies de vous retrouver dans ce nouveau décor où nous continuerons à vous apporter les meilleurs conseils !
A très bientôt
Toute l’équipe de la Pharmacie de l’Epine

23/01/2026

🤕 Ulcère de l’estomac ou du duodénum : l’essentiel

Un ulcère est une plaie de la paroi digestive liée à une protection insuffisante contre l’acidité.

🦠 2 causes principales :
• Helicobacter pylori
• certains médicaments (anti-inflammatoires, aspirine)

⚠️ Facteurs de risque :
tabac, stress important, maladies chroniques, antécédents familiaux.
(Alcool, café et épices irritent mais ne sont pas la cause.)

20/01/2026

❄️ Pourquoi tombe-t-on plus malade en hiver ?
L’hiver favorise certaines infections et rhumes pour plusieurs raisons :
1- Virus et bactéries plus actifs
Les virus respiratoires (comme le rhume ou la grippe) se transmettent plus facilement quand l’air est froid et sec.

2- Air sec et chauffage
L’air intérieur est souvent sec en hiver, ce qui assèche les muqueuses du nez et de la gorge. Résultat : moins de barrières naturelles contre les virus.

3-Contacts rapprochés
On passe plus de temps à l’intérieur, dans des espaces fermés avec d’autres personnes, ce qui facilite la transmission des microbes.

4-Système immunitaire affaibli
Le manque de lumière du soleil peut réduire la production de vitamine D, essentielle pour renforcer les défenses naturelles.

💡 Conseils pour se protéger :
- Lavez-vous régulièrement les mains
- Aérez vos pièces même en hiver
- Mangez équilibré et hydratez-vous

Complétez éventuellement avec vitamine D ou immunostimulants (demandez conseil à votre pharmacie)

16/01/2026

😟 Anxiété : quand faut-il consulter ?
Il est normal de se sentir anxieux dans certaines situations (stress, examen, entretien…).
L’anxiété devient un trouble quand elle est intense, durable et perturbe la vie quotidienne.

🚨 Signes qui doivent alerter :
• inquiétude permanente
• crises de panique
• peurs incontrôlables (phobies)
• troubles du sommeil
• tensions, palpitations, fatigue
• rituels envahissants (TOC)
• stress persistant après un choc (traumatisme)

Quand l’anxiété s’installe sans raison précise et génère une vraie souffrance, il est important de consulter.
Des solutions existent et un accompagnement peut vraiment aider.

👉 N’attendez pas que cela s’aggrave. Parlez-en à un professionnel de santé.

13/01/2026

💧 Dry January : prenez soin de vos organes !
L’alcool peut avoir un impact sur votre santé même à petites doses :
❤️ Cœur : hypertension, risque de maladies cardiovasculaires
🍽️ Foie : surcharge et inflammation pouvant mener à la stéatose ou cirrhose
🧠 Cerveau : troubles de la mémoire et de la concentration
🦴 Système digestif et reins : irritation, déshydratation et perturbation du métabolisme

Un mois sans alcool peut déjà apporter de vrais bénéfices : meilleur sommeil, regain d’énergie, meilleure digestion et réduction du stress pour vos organes.

✨ Défi Dry January : faites une pause pour votre santé et sentez la différence !

09/01/2026

🍷 Alcool : réduire, c’est déjà se protéger

Boire moins apporte des bénéfices à tout âge.
Dans certaines situations, l’arrêt est nécessaire.

✅ Moins d’alcool, c’est :
• plus d’énergie
• un meilleur sommeil
• une meilleure concentration

💡 Astuces simples :
alterner avec du sans alcool, manger en même temps, fixer ses limites.

🚗 Alcool & conduite : zéro alcool
Désignez Sam.

💧 Dry January : un mois sans alcool pour en ressentir les effets.

06/01/2026

❄️ Prendre soin de sa peau en hiver ❄️

Le froid, le vent et le chauffage peuvent assécher votre peau et provoquer tiraillements, rougeurs ou inconfort.
En pharmacie, nous avons une large sélection de soins pour garder votre peau douce et confortable tout l’hiver. Passez nous voir pour des conseils personnalisés ! 💙

Adresse

75 Rue Lavoisier
La Motte-Servolex
73290

Heures d'ouverture

Lundi	08:45 - 19:30
Mardi	08:45 - 19:30
Mercredi	08:45 - 19:30
Jeudi	08:45 - 19:30
Vendredi	08:45 - 19:30
Samedi	08:45 - 19:30

Site Web

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