Viatris

Guidés par l'ingéniosité et la détermination, nous permettons à chacun dans le monde entier de vivre en meilleure santé à chaque étape de sa vie.

Viatris en France est le 2ème acteur pharmaceutique sur le marché des médicaments délivrés en ville (en chiffre d’affaires et en nombre de boîtes). Notre mission est de permettre à chacun dans le monde entier de vivre en meilleure santé à chaque étape de leur vie, tout en respectant l’équilibre du système de santé. Pour en savoir plus sur Viatris nous vous invitons à vous rendre sur https://www.viatris.fr/

05/08/2026

Le guide de l'été | Bien suivre son traitement
☀️ L'été change souvent notre rythme : déplacements, vacances, journées moins structurées… Et quand on suit un traitement sur la durée, ces changements peuvent parfois faire perdre certains repères.

Bien suivre son traitement c'est respecter la bonne dose, au bon moment, pendant la durée recommandée. Tout au long du mois, nous vous proposons de (re)découvrir des repères essentiels.
🔍 Saurez-vous retrouver le mot caché ?

✅ Il s'agit du SUIVI.

Pendant l'été, les habitudes changent et l'organisation peut devenir plus complexe. Des réflexes pour ne pas perdre le fil :

🗓️ Anticipez le renouvellement de votre ordonnance avant le départ.
Si vous partez pour un séjour à l'étranger de plus d'un mois, avec un risque de ne pas pouvoir vous procurer votre traitement, votre médecin peut vous prescrire une ordonnance en précisant la mention « à délivrer en une fois pour départ à l'étranger pour x mois » pour éviter toute rupture. La durée du traitement prescrit ne doit pas excéder 6 mois.

💊 Vérifiez que vous disposez d'une quantité suffisante de médicaments pour toute la durée du voyage et du séjour, voire quelques jours supplémentaires en cas d'imprévu. Votre médecin pourra vous conseiller selon votre situation.

📁 Pensez à conserver vos documents médicaux importants dans un espace facilement accessible pendant votre voyage. Le dossier médical sur "Mon Espace Santé" permet notamment à chaque patient de retrouver, en un seul endroit, toutes ses informations de santé.

🔔 Suivez notre page pour ne pas manquer la suite.

29/07/2026

On ne le dira jamais assez : pensez à vous hydrater régulièrement !

💧 Une question simple : à quelle heure avez-vous bu votre dernier verre d'eau ? Pas un café, pas un soda : de l'eau.

C'est souvent la première chose qu'on néglige dans une journée chargée. Et pourtant, attendre d'avoir soif pour boire, ce n'est pas un bon réflexe. La sensation de soif apparaît souvent alors qu'une légère déshydratation est déjà en cours.

C'est pourquoi, une des recommandations est de boire régulièrement, sans attendre d'avoir soif, et de consommer au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour (en dehors de toute limitation de la consommation par son médecin).

Ce message vaut pour tout le monde, mais il est encore plus important chez les personnes âgées, pour qui la sensation de soif est atténuée, ce qui peut conduire à des déshydratations sans qu'elles s'en rendent compte.

🥤 Un repère simple à adopter : gardez une bouteille d'eau ou une gourde toujours visible. Sur votre bureau, dans votre sac, dans votre voiture... On boit presque toujours plus quand l'eau est à portée de main.

Si vous avez dû réfléchir avant de répondre à la question du début… ce post est peut-être votre rappel du jour. 😊
👇 Et vous, votre astuce pour penser à boire de l'eau régulièrement ?

Sources : https://loom.ly/izW1Mbg | https://loom.ly/6MuOMQQ

23/07/2026

🏃 Et si la Coupe du Monde de Foot vous donnait un élan pour bouger un peu plus cet été ?

L'activité physique ne se limite pas au sport : elle peut prendre des formes multiples. Marcher, prendre les escaliers, jardiner… Dans l'idéal, 30 minutes par jour suffisent.

Et les bénéfices sont nombreux : les personnes physiquement actives diminuent leur risque cardiovasculaire et développent environ deux fois moins d'affections cardiovasculaires. L'activité physique réduit aussi les insomnies, les troubles anxieux et dépressifs.

Mais lorsque la chaleur s'installe, comment continuer à bouger en toute sécurité ?
Coup de chaleur, déshydratation, crampes, vertiges… par forte chaleur, les impacts sur la santé peuvent être rapides. En période de canicule, mieux vaut éviter les activités trop intenses et privilégier les heures les plus fraîches de la journée.

💡 Le visuel rassemble quelques bons réflexes à adopter pour rester actif cet été en toute sécurité.
📖 Pour aller plus loin, retrouvez l'ensemble des conseils sur https://loom.ly/0T_uV4M

📌 Enregistrez ce post pour le garder sous la main.

👇 Et vous, comment restez-vous actifs l'été ?

Source : https://loom.ly/5DMJTJE

21/07/2026

🍔 Manger équilibré, ce n'est pas manger triste.

Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale de la Malbouffe. Pas pour culpabiliser, mais pour se rappeler que l'alimentation serait responsable d'environ 30% des décès dus aux maladies cardiovasculaires.

Pour prendre soin de son cœur, il n'est pas nécessaire de suivre un régime strict. L'essentiel est d'adopter, au quotidien, quelques habitudes simples :
🥗 Faire la part belle aux fruits, aux légumes et aux autres aliments d'origine végétale.
🐟 Privilégier le poisson, les viandes blanches et les huiles végétales (olive, colza, noix).
🍽️ Limiter les aliments ultra-transformés, souvent plus riches en sucres, en sel et en graisses.
👨‍🍳 Et, quand c'est possible, cuisiner davantage à partir de produits bruts.

Et aujourd'hui on vous propose une recette simple et gourmande pour prouver qu'un burger peut aussi être fait maison, avec de bonnes protéines, des légumes frais et moins d'additifs qu'une version industrielle. 🍔

Parce que bien manger, ce n'est pas se priver. C'est faire des choix éclairés.
📌 Enregistrez la recette pour la faire chez vous.

Et vous, quelle est votre astuce pour manger plus équilibré au quotidien ? Dites-nous en commentaires 👇

30/06/2026

Un long voyage cet été ? Voiture, avion, train… ✈️🚗🚆
Lors d’un trajet prolongé, en particulier au-delà de 6 heures, l’immobilisation en position assise peut favoriser l’apparition d’une thrombose veineuse profonde (phlébite), notamment chez les personnes à risque.

La raison : quand on ne bouge plus, la remontée du sang des veines vers le cœur est ralentie. Le sang stagne, et un caillot peut se former dans une veine profonde.

Pour limiter ce risque, adoptez les bons réflexes :
🧦 Portez des bas ou chaussettes de contention si votre médecin vous les a prescrits
🦶 Faites bouger vos pieds régulièrement : flexions, extensions… et évitez de croiser les jambes
🚶 Dès que possible, levez-vous et marchez un peu
💧 Buvez régulièrement (environ 1 litre toutes les 4 heures)
👗 Privilégiez des vêtements confortables et amples

Ces réflexes sont utiles quel que soit votre mode de transport. 🧳
👉 Si vous avez des antécédents veineux, pensez à demander conseil à votre médecin avant de partir.

🔗 Retrouvez plus d'infos sur notre site www.contrelaphlebite.fr

24/06/2026

Fin d'année scolaire, sorties de classe, colos qui approchent...☀️ Quel est le geste le plus important pour protéger un enfant ayant une allergie alimentaire ?

Pour les familles dont l'enfant a une allergie alimentaire, chaque nouvelle activité hors de la maison demande une attention particulière : l'environnement change, les repas sont inconnus, et les adultes encadrants ne connaissent pas toujours les antécédents de l'enfant.

👉 Anticiper, c’est déjà protéger.

Check-list avant chaque départ :
⚕️ Les adultes encadrants connaissent les allergènes à éviter et les signes d'une réaction grave
🚨 Le kit de soins d'urgence est à portée de main et accompagné de consignes claires
🩺 Le PAI (Projet d'Accueil Individualisé) est à jour et transmis à l'équipe encadrante

À l'occasion de la Semaine Mondiale de l'Allergie, Viatris rappelle qu'être préparé, c’est pouvoir agir au bon moment et protéger chacun face à l’urgence.

💙 Prenez 2 minutes pour partager ces informations autour de vous.

Plus d'infos sur : https://loom.ly/PXSLF7w | https://loom.ly/iXc3w7A

14/06/2026

🩸 Vous venez de donner votre sang ? Pensez aussi à vous dans les jours qui suivent !

Après un don, le corps doit produire de nouveaux globules rouges, et pour ça, il a besoin de fer.
Un apport insuffisant peut entraîner de la fatigue, voire une anémie.

Côté assiette, certains aliments peuvent vous aider à faire le plein, comme les poissons… dont les anchois !

Pour joindre l’utile à l’agréable, on vous propose une idée simple et gourmande : une pissaladière aux anchois frais. 🐟
Parfaite pour les soirées ensoleillées de juin. ☀️

👇 La recette est à retrouver dans le visuel.
💾 À enregistrer pour plus t**d !
🙏 Et en cette Journée mondiale du don du sang : merci à toutes celles et ceux qui donnent, chaque don compte.

Plus d'infos sur le site de l'Etablissement Français du Sang : https://loom.ly/Sl3qLvA

12/06/2026

❓ Comment proposer son aide à une personne déficiente visuelle ?

Face à cette situation, on ne sait pas toujours quel est le bon réflexe, même avec les meilleures intentions.

Dans cette vidéo, Annouck Curzillat, athlète de haut niveau en paratriathlon et masseur-kinésithérapeute, partage une approche simple :
👉 commencer par demander.

🗣️ « Bonjour, avez-vous besoin d’aide ? »

Quelques mots qui permettent d’ouvrir le dialogue, de s’adapter à la situation et de respecter l’autonomie de chacun.

Parce que l’inclusion se joue aussi dans ces moments du quotidien,
où l’attention portée à l’autre fait toute la différence. 💙

Chez Viatris en France, nous sommes engagés aux côtés de l’Association de Chiens Guides d'Aveugles de Lyon et du Centre Est pour soutenir l’autonomie au quotidien.

🎥 Découvrez son témoignage.

30/05/2026

On l’oublie souvent, mais une consommation excessive de sel (> 5 g/jour) contribue à l’élévation de la tension artérielle. 🫀

👉 En France, près d’1 adulte sur 3 est hypertendu, parfois sans le savoir.

Limiter le sel au quotidien fait donc partie des mesures clés pour réduire le risque cardiovasculaire, aux côtés d’une alimentation équilibrée et d’une hygiène de vie adaptée.

Pour protéger sa tension artérielle, deux leviers simples existent :

→ Réduire sa consommation
Herbes fraîches, épices, ail, oignon, citron ou marinades apportent du goût sans excès de sel !

→ Choisir des aliments naturellement pauvres en sodium.
Le cabillaud, par exemple, est un poisson maigre, riche en protéines et naturellement faible en sodium (65,2mg/100 g, contre plus de 1 000 mg/100 g pour certaines charcuteries – source Ciqual/ANSES).

La recette de ce mois-ci s'inscrit dans cette démarche de prévention : une idée simple et colorée pour prendre soin de son cœur sans se priver !

Parce que prévenir, c'est aussi passer à table autrement. 🍽️
↪️ Enregistrez la recette et dites-nous en commentaire votre astuce préférée pour cuisiner avec moins de sel !

28/05/2026

🚨 Mémo à enregistrer et à partager

Chez les femmes, l’infarctus du myocarde ne correspond pas toujours à l’image que l’on s’en fait.

La douleur thoracique, souvent décrite comme une sensation d’étau dans la poitrine, est bien présente dans la grande majorité des cas (environ 92 %).
Cependant, chez les femmes, elle peut être moins typique et s’accompagner d’autres signes à reconnaître :
• angoisse inhabituelle
• fatigue intense et persistante
• essoufflement ou sensation d’oppression
• gêne dans la mâchoire, le bras ou la poitrine à l'effort
• sueurs
• nausées ou vomissements
• douleurs au creux de l’estomac

Ces signes ne doivent jamais être minimisés ni attribués trop vite au stress, à la fatigue ou à un simple trouble digestif.
❗ En cas de doute, appelez immédiatement le 15.

8 accidents cardio-vasculaires sur 10 pourraient être évités grâce à la prévention active.
💾 Enregistrez ce mémo : il peut être utile à vous ou à vos proches.

🎙️ Pour aller plus loin, l'Assurance Maladie consacre un épisode de son podcast "50 %" à la santé cardiovasculaire des femmes : https://loom.ly/M1fh090

Adresse

1 Rue De Turin
La Mulatière
69007

Site Web

https://viatris.fr/

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