CPTS Lacs et Montagnes du Sud Isère

03/07/2026

☀️ La CPTS LMSI prend une pause estivale sur les réseaux sociaux ! 🌿

L'été est arrivé, et avec lui le temps de faire une petite pause sur nos réseaux sociaux.

📅 Nos publications s'interrompent pendant les vacances et reprendront dès le mois de septembre, avec de nouveaux contenus autour de la prévention, de la santé, de nos partenaires et de l'actualité du territoire.

D'ici là, nous souhaitons à toutes et à tous un très bel été :
🌞 prenez soin de vous,
🚶 profitez de la nature,
❤️ accordez-vous du temps pour vous ressourcer.

Nous remercions chaleureusement toutes les personnes qui nous suivent, partagent nos publications et participent à faire vivre notre réseau.

👋 Rendez-vous en septembre pour poursuivre ensemble notre engagement en faveur de la santé en Matheysine !

Bel été à toutes et à tous !

23/06/2026

Brunet, orthophoniste libérale, rejoint le territoire de Matheysine !

« J’ai le plaisir de vous informer de mon installation en juillet au centre de santé Filieris à La Motte d’Aveillans. »

👉 Le centre est situé Route du Pontet, 38770 La Motte d’Aveillans.

Laurie n’a pas encore de ligne téléphonique mais cela sera réglé dans les prochains mois.

C’est une très bonne nouvelle pour notre territoire 💙

👩‍⚕️ 👨‍⚕️ Vous êtes un(e) professionnel(le) de la santé ? Rejoignez un réseau engagé dans l’amélioration de l’accès aux soins en Matheysine et Trièves !

Contactez-nous :
📧 Par mail : [email protected]
🌐 Plus d’informations : www.santesudisere.fr

16/06/2026

💜 Les violences conjugales ne se résument pas aux coups.

Elles peuvent prendre de nombreuses formes et s'installer progressivement, parfois sans être immédiatement identifiées comme telles.

Quelques exemples :
🗣️ Les violences psychologiques : dénigrement, intimidation, manipulation
💶 Les violences économiques : contrôle des dépenses, privation de ressources
📱 Les violences numériques : surveillance des messages, géolocalisation imposée
🤝 L'isolement : éloignement de la famille, des amis ou des collègues
👉 Une relation saine repose sur le respect, la confiance et le consentement mutuel.

Si vous êtes concerné(e) ou témoin d'une situation de violence, sachez que vous n'êtes pas seul(e).

📞 Le 3919 est un numéro d'écoute national, gratuit et anonyme, destiné aux femmes victimes de violences ainsi qu'à leur entourage. Des professionnels vous écoutent, vous informent et vous orientent vers les dispositifs adaptés.

🚨 En cas d'urgence ou de danger immédiat, contactez le 17 ou le 114 par SMS.

💡 Parler, écouter et s'informer sont des premières étapes essentielles pour lutter contre les violences conjugales.

12/06/2026

💜 Les violences conjugales ne se limitent pas aux violences physiques.

Elles peuvent également être psychologiques, verbales, sexuelles, économiques ou encore numériques. Souvent invisibles, elles ont pourtant des conséquences importantes sur la santé et le bien-être des personnes concernées.

Savoir reconnaître les signes, connaître les ressources disponibles et oser en parler sont des étapes essentielles pour lutter contre ces violences.

📖 La CPTS Lacs et Montagnes Sud Isère vous propose un article dédié à la prévention et à la sensibilisation aux violences conjugales. Vous y trouverez :
✔️ Les différentes formes de violences conjugales
✔️ Les signes qui doivent alerter
✔️ Des conseils pour accompagner une personne victime
✔️ Les ressources nationales et locales pour être aidé(e) ou orienté(e)

👉 Lire l'article : https://www.santesudisere.fr/actualites/1093

📞 En cas de besoin, le 3919 (Violences Femmes Info) est un numéro national gratuit et anonyme d'écoute, d'information et d'orientation.

Notre actualité

04/06/2026

💜 Les violences conjugales ne se résument pas aux coups.

Elles peuvent prendre de nombreuses formes et s'installer progressivement, parfois sans être immédiatement identifiées comme telles.

Quelques exemples :
🗣️ Les violences psychologiques : dénigrement, intimidation, manipulation
💶 Les violences économiques : contrôle des dépenses, privation de ressources
📱 Les violences numériques : surveillance des messages, géolocalisation imposée
🤝 L'isolement : éloignement de la famille, des amis ou des collègues

👉 Une relation saine repose sur le respect, la confiance et le consentement mutuel.

Si vous êtes concerné(e) ou témoin d'une situation de violence, sachez que vous n'êtes pas seul(e).

📞 Le 3919 est un numéro d'écoute national, gratuit et anonyme, destiné aux femmes victimes de violences ainsi qu'à leur entourage. Des professionnels vous écoutent, vous informent et vous orientent vers les dispositifs adaptés.

🚨 En cas d'urgence ou de danger immédiat, contactez le 17 ou le 114 par SMS.

💡 Parler, écouter et s'informer sont des premières étapes essentielles pour lutter contre les violences conjugales.

26/05/2026

Nous sommes heureux de collaborer avec le réseau RESIC 38, un acteur engagé dans l’accompagnement des personnes vivant avec une insuffisance cardiaque chronique.

➡️ À travers son programme « Vivre au mieux avec son insuffisance cardiaque chronique», le RESIC38 propose un accompagnement personnalisé pour aider les patients et leurs proches à mieux comprendre la maladie et à mieux la gérer au quotidien. Le parcours s’appuie sur des entretiens individualisés, des ateliers collectifs et un suivi coordonné avec les professionnels de santé.

🤝 Ce partenariat illustre des valeurs que nous partageons pleinement : l’éducation thérapeutique du patient, la coordination des parcours de soins, l’amélioration de la qualité de vie des patients et une approche humaine et pluridisciplinaire de la santé.

Pour en savoir plus sur le réseau RESIC38 : www.mrsi.fr/nos-services/pole-etp-education-therapeutique-du-patient/vivre-au-mieux-avec-son-insuffisance-cardiaque-chronique/

Pour nous contacter et rejoindre la CPTS Lacs et Montagnes du Sud Isère :

📧 [email protected]

19/05/2026

❤️ Prendre soin de son cœur commence par de petits gestes du quotidien ❤️

Les maladies cardiovasculaires restent l’une des principales causes de décès en France. Une grande partie des risques peut être réduite grâce à quelques habitudes simples à adopter au quotidien.

Voici 3 objectifs accessibles pour protéger votre cœur :

🚶‍♂️ Bouger un peu chaque jour
30 minutes d’activité physique modérée (marche rapide, vélo, natation, jardinage…) contribuent à renforcer le cœur et à améliorer la circulation sanguine.

🥗 Privilégier une alimentation équilibrée
Limiter les aliments ultra-transformés et consommer davantage de fruits, légumes et poissons aide à préserver sa santé cardiovasculaire.

🚭 Réduire le tabac
Le tabac augmente fortement les risques d’infarctus et d’AVC. Réduire sa consommation, ou arrêter, est bénéfique à tout âge.

💡 Pas besoin de tout changer du jour au lendemain : chaque petit pas compte pour votre santé.

12/05/2026

Essoufflement inhabituel, fatigue persistante, jambes gonflées… Et si c’était un signal d’alerte ?

L’insuffisance cardiaque est une maladie fréquente mais souvent détectée trop t**d. Pourtant, reconnaître les premiers symptômes permet une prise en charge plus rapide et plus efficace.

Dans notre nouvel article, découvrez :
✔️ Les signes à surveiller
✔️ Les personnes les plus à risque
✔️ Les examens permettant de poser un diagnostic
✔️ Les bons réflexes pour prévenir la maladie

👉 Lire l’article :
https://www.santesudisere.fr/actualites/1090

Parce qu’un doute vaut toujours mieux qu’un ret**d de diagnostic 💙

05/05/2026

❤️ Mai – mois de prévention des maladies cardiovasculaires
Les maladies cardiovasculaires restent un enjeu majeur de santé publique : dans le monde, elles sont la principale cause de décès.

👉 La bonne nouvelle ? Une grande partie de ces maladies peut être prévenue grâce à des habitudes de vie saines.

Voici les principaux facteurs de risque modifiables :
🚭 Tabac
🍟 Alimentation trop riche (sel, sucre, graisses)
🛋️ Sédentarité / manque d’activité physique
🍷 Consommation excessive d’alcool
⚖️ Surpoids, hypertension, diabète non contrôlé
Ces comportements favorisent l’accumulation de graisses dans les artères, qui peut conduire à des infarctus ou des AVC.

Ce que vous pouvez faire dès aujourd’hui :
• Bouger régulièrement (marche, vélo, natation, etc.)
• Adopter une alimentation équilibrée (fruits, légumes, fibres)
• Arrêter le tabac ou réduire fortement sa consommation
• Faire contrôler sa tension, son cholestérol et sa glycémie

💬 Partager ces conseils autour de vous peut faire la différence dans une vie. Ensemble, évitons les complications et protégeons notre cœur ❤️

Pour en savoir plus sur les accompagnements que propose la CPTS Sud-Isère: https://www.santesudisere.fr/

28/04/2026

Un lieu d’écoute, d’information et de soin sur la vie affective et sexuelle.

Aujourd’hui, nous vous présentons Le Centre de Santé Sexuelle (CSS) de La Mure, un partenaire de la CPTS Lacs et Montagnes du Sud Isère et une structure départementale proposant des consultations autour de la santé sexuelle et reproductive ainsi que des entretiens d’écoute.

Les consultations sont assurées par une sage-femme et les entretiens d’écoute par des conseillèr.es.

Le centre accueille sur rendez-vous trois jours par semaine et l’accompagnement est gratuit et confidentiel, sans condition d’âge ni de justificatifs.

Divers sujets sont traités :
🔹 Suivi gynécologique,
🔸 Contraception,
🔹 Dépistage des IST,
🔸 IVG médicamenteuse.

Le CSS offre également des entretiens individuels, de couple ou familiaux sur les questions de vie affective et sexuelle, de mal-être ou de violences.

Le centre mène des actions de prévention et d’éducation à la vie relationnelle et affective auprès des jeunes et des professionnels, avec des interventions et formations adaptées aux besoins.

👉 Plus d’informations sur le site internet de l’association : https://css.ch-lamure.fr/

📣 Contact :
04.76.81.47.04
[email protected]