Shanti Meraki

02/07/2026

✨ Atelier Yoga Parent-Enfant – Célébrons l'Automne ✨

🍂 Et si, cette année, vous célébriez l'arrivée de l'automne en offrant à votre enfant le plus beau des cadeaux : un moment privilégié à partager avec vous... 🍁✨

📅 Dimanche 27 septembre 2026
🕥 10h30 à 11h30
📍 L'Échappée Zen – 49 rue de Gesvres, Beauvais

Au programme :
🍁 Yoga ludique en duo
🍂 Jeux coopératifs
🎨 Une activité créative autour de l'automne
🧘 Relaxation et mandala pour repartir sereins et remplis de belles énergies.

👧 Pour les enfants de 5 à 10 ans

💛 30 € le duo (1 adulte + 1 enfant)
🍁 Le 2ᵉ enfant est le bienvenu sans supplément (trio au même tarif).

🎟️ Réservez votre place dès aujourd'hui sur Billetweb !

✅ Un acompte de 20 € est demandé lors de la réservation afin de confirmer votre inscription.
Le solde de 10 € sera simplement à régler le jour de l'atelier.

⚠️ Seulement 6 duos/trios pourront participer afin de préserver une ambiance conviviale et un accompagnement de qualité.

👉 Réservez ici : 👇👇👇

Nous avons hâte de vous accueillir pour partager un joli moment de complicité, de rires et de bien-être en famille. 🍂💛

N'hésitez pas à partager cette publication à des parents, grands-parents, tontons ou marraines qui aimeraient vivre cette belle expérience avec un enfant. 🧡

Tickets : Atelier Yoga parent/enfant(s) - Billetweb

01/06/2026

🌸 Votre avis m'intéresse ! 🌸

J'aimerais organiser un nouvel atelier Yoga Maman ou Papa-Enfant et je souhaite choisir le jour qui conviendra au plus grand nombre.

🧘‍♀️ Quel créneau préféreriez vous ?

👍 Samedi matin ou Après-midi
❤️ Dimanche matin
🥰 Mercredi après-midi

Vous pouvez également me laisser un commentaire en précisant le jour et l'horaire qui vous conviendraient le mieux.

Merci pour votre participation ! 💛
Hâte de partager un nouveau moment de complicité, de détente et de bonne humeur avec vous et vos enfants. 🌈✨

29/05/2026

Une place disponible pour demain 😉

22/05/2026

🌸 PLUS QUE 2 PLACES DUO DISPONIBLES 🌸
Atelier Yoga Maman & Enfant – Spécial Fête des Mères 💕
Enfants de 6 à 10 ans

Samedi 30 mai de 10h30 à 11h30 à l'L'Échappée ZEN - Maison Bien-être Beauvais

21/05/2026

💫 « J’ai appris au fil des années que la plus belle chose que je puisse faire est simplement de me dire :
“Bonjour ma chérie, je t’aime ; aujourd’hui va être une très belle journée.” »
~Louise Hay

Et si la manière dont nous nous parlons devenait une lumière déposée sur notre propre chemin…

Chaque matin porte une énergie nouvelle,
une page encore blanche,
un souffle discret qui attend d’être accueilli avec douceur.

Avant le bruit du monde,
avant les obligations,
avant les pensées qui dispersent,
il existe cet instant fragile et précieux
où l’âme écoute encore la voix du cœur.

Se parler avec tendresse,
c’est offrir un refuge à son être intérieur.
C’est déposer un peu de paix là où l’on avait mis trop d’exigence,
un peu de lumière là où l’on entretenait le doute.

Les mots que nous semons en nous
deviennent souvent la couleur de nos journées.
Alors choisissez des paroles qui réchauffent,
qui apaisent,
qui ouvrent l’espace du possible.

Dites-vous que vous êtes digne d’amour.
Dites-vous que la vie peut encore vous surprendre avec beauté.
Dites-vous que quelque chose de doux cherche peut-être aujourd’hui à éclore dans votre existence.

Et avancez ainsi…
le cœur un peu plus léger,
l’âme un peu plus confiante,

comme on marche vers le soleil après une longue pluie.

Belle et lumineuse journée à vous. ✨

©️Nanshe Ea

🎨 Crédit au créateur

18/05/2026

✨Bonne nouvelle : les familles peuvent venir avec un ou deux enfants au même tarif 💛
Pour permettre à chacun de profiter pleinement de ce moment de douceur, l’atelier est proposé en tarif famille unique 👩‍👧‍👦✨
🌿 Atelier yoga parent-enfant
📅 Samedi 30 mai - 10h30 à 11h30
📍 L'Échappée ZEN - Maison Bien-être Beauvais
👧 Âge conseillé : 6 à 10 ans
💫 Tarif famille : 30€ (1 parent + 1 ou 2 enfants)
Un moment de connexion, de rires et de complicité à partager ensemble

14/05/2026

La pratique du yoga dès le plus jeune âge permet à l'enfant de construire des fondations solides qui feront de lui un adulte confiant, optimiste, avec des valeurs d'entraides, de respect, d'empathie et de bienveillance envers tout être vivant, de gratitude...
Associé à la pleine conscience, le yoga permet à l'enfant de se comprendre et de mettre un mot sur ses ressentis. Grâce à la respiration et à la visualisation, il apprendra à apaiser ses émotions et à se faire confiance pour traverser chaque défi de la vie 🫶

12/05/2026

Voici 8 bienfaits du yoga pour les enfants 🌈🧘‍♀️

1.Favorise le calme et la gestion des émotions
Le yoga aide l’enfant à mieux reconnaître ses émotions, à se recentrer et à apaiser le stress ou l’anxiété.
2.Améliore la concentration
Les exercices de respiration et les postures développent l’attention, la mémoire et la capacité à rester concentré plus longtemps.
3.Renforce la confiance en soi
En découvrant ce que son corps est capable de faire, l’enfant gagne en assurance et en estime de lui-même.
4.Développe la motricité et l’équilibre
Les postures stimulent la coordination, la souplesse, l’équilibre et la conscience du corps.
5.Favorise un meilleur sommeil
Les moments de relaxation et de respiration permettent de relâcher les tensions accumulées dans la journée.
6.Stimule l’imaginaire et la créativité
Le yoga enfant passe souvent par des histoires, des animaux, des jeux et des aventures qui nourrissent l’imagination.
7.Encourage le respect de soi et des autres
L’enfant apprend à écouter son corps, à respecter ses limites et à évoluer dans la bienveillance avec les autres.
8.Crée un moment de bien-être et de joie
Le yoga permet simplement aux enfants de bouger, respirer, rire et se sentir bien dans leur corps et dans leur cœur ✨

Pour les plus petits, le yoga devient souvent un merveilleux mélange de mouvement, de jeu, de respiration et de détente 🌸

07/05/2026

💫 Ne laissez pas la négativité du monde éteindre la lumière précieuse qui vit en vous.

Il y aura toujours des tempêtes, des jours plus lourds, des paroles qui blessent ou des ombres qui cherchent à voler votre paix…
Mais rappelez-vous : même le ciel le plus sombre ne peut empêcher le soleil de revenir.

Gardez votre sourire comme une petite flamme sacrée au creux du cœur.
Un sourire sincère est une force silencieuse.
Il traverse les nuages, réchauffe les âmes fatiguées et rappelle à la vie qu’il existe encore de la beauté malgré le chaos.

Choisissez la douceur quand le monde devient dur.
Choisissez l’espérance quand tout semble flou.
Choisissez la lumière, encore et encore, même dans les jours incertains.

Car chaque pensée lumineuse, chaque geste bienveillant, chaque éclat de joie semé autour de vous devient une graine de paix dans ce monde.

Et parfois, le plus grand courage n’est pas de lutter contre la tempête…

mais de continuer à danser sous la pluie avec le cœur rempli de lumière. ✨

©️Nanshe Ea

🎨 The GOAT Wall Art