Le Centre Holistique

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Le Centre Holistique

Le Centre Holistique en ligne est une communauté dédiée à l’exploration de différentes voies holistiques, reliant science, conscience et spiritualité.

Un lieu pour apprendre à lire le corps et sortir d’une vision fragmentée, sans dogme. Cette vision holistique du sport nous lie à qui nous sommes réellement, sans jugement ; avec l'importance de l'intention mise au premier plan. Développer sa capacité musculaire, dépasser ses limites, croitre sa confiance en soi deviennent alors possible avec une focalisation de son champ attentionnel sur l'ensemb

le de l'expérience personnelle de l'instant (respiration, rythme cardiaque, ce que nous voyons, entendons, sentons...). Il est conseillé au sportif qui souhaite progresser dans cette voie de ne pas restreindre son lieu d’apprentissage à celui de l’entraînement mais bien de le faire régulièrement lors de la journée, même lors d’activités qui n’ont pas de lien direct avec son sport.

Les exercices de musculation restent les mêmes sauf qu'à la différence des autres coachings traditionnels nous associons la Conscience, l'Esprit, et le Corps.

01/07/2026

La science étudie aujourd’hui l’effet des sons sur le cerveau. Les Anciens exploraient déjà ce pouvoir à travers les chants et les Mantras.

Sébastien

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