Delphine Monnier Osteo Yoga

18/08/2026

La saison des partages de yoga sur la plage est bien avancée ! Lorsqu'il faisait suffisamment frais (1ere année que je dois dire ça!), les cours se sont déroulés dans la bonne humeur d'un environnement incroyable, et de partages sympathiques 😍🥰

Que diriez-vous d'un dernier cours, samedi 22/08 à 10h plage du Cormier ?!
EDIT : PAS DE COURS CE 22/08

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir !

11/07/2026

Bonjour,
Au vu des températures élevées et des incendies d'hier à la Plaine, le cours de ce matin est annulé.
Mardi 14/07 sera férié, on se retrouve donc samedi 18/07 à 10h au Cormier !
Belle journée, et prenez soin de vous et vos proches 😘

30/06/2026

Ca recommence !!

Bonjour à toutes et tous,

• Delphine vous propose aujourd'hui et tous les mardis 17h30 et samedis 10h, du 23/06 au 25/07, son "Yoga plage" 🏖️

• Rendez-vous également aujourd'hui avec Ulrike et son "Yoga du rire" 😄 à 14h à la salle des loisirs

Belle journée !!!! ☀️

27/06/2026

Coucou,
Comment se passe votre retour à la fraîcheur ?! 🧖‍♀️💆
Je me faisais une joie de nous retrouver pour célébrer cette heureuse transition, mais la pluie semble aussi vouloir se joindre à nous ! 💦
Le cours est donc annulé, on se retrouve joyeusement mardi à 17h30 pour les motivé-e-s, pour une météo qui devrait être au top ! 🏖️
Bon week-end 😎

22/06/2026

21/06/2026

Coucou,
Ca commence demain !!
Vous vous doutez, les cours vont être adaptés aux températures...! Les miens seront donnés au Jardin des Lakas, rue Joseph Rousse, aux horaires habituels (comme la semaine dernière en fait, car la salle du Dojo est trop chaude à cette saison).
Tenue souple, tapis pouvant aller au sol, brique ou coussin, eau, brumisateur... Tout ce qui pourra servir votre confort thermique !
En revanche, le cours de yoga sur la plage et la balade autour du végétal sont annulés.
Au plaisir de vous y voir !
Delphine

07/06/2026

Coucou,
Un petit mot sur ma dernière formation, le week-end dernier : l'ostéopathie aquatique, auprès de Ludovic Breuil.
J'avais déjà reçu un soin dans l'eau à la thalasso de Pornic avec Jordane Saunal, "le Tao de l'eau". J'avais trouvé l'approche tellement magique, que j'ai voulu en commencer l'apprentissage.

L'eau peut permettre d'accéder rapidement à la régulation de nos blocages ou excès physiques et mentaux. Quand la sécurité et la confiance sont là, le lâcher-prise permet de dénouer en douceur l'état de tensions du moment. Ondulations, oscillations, bercements, enroulements... A l'écoute du rythme du patient, l'eau accélère la libération de ce qui peut l'être.

Cette formation a été une ouverture incroyable, sur un océan de perceptions et de belles perspectives d'accompagnement. Hâte de vous en dire plus !

A bient'eau pour de nouvelles aventures ! 🤞😍

Delphine
🐬

07/06/2026

Ville de La Plaine-sur-Mer
Semaine découverte de l'association Laplaineconscience !

Le bureau et les intervenantes sont heureuses de vous proposer le programme de la semaine découverte 2026, ouverte à tous, adhérents ou non. Du 22 au 24 juin, venez découvrir tous les cours portés par l'association ! Pour ma part : conscience corporelle, Savita Yoga, yoga enfants et méditation.

Toutes les activités ainsi que votre présence au pot de fin d'année sont sur le programme joint, et sur réservation en remplissant le formulaire suivant :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4vGaQtHAUoCRL0Uzpw2TVMRbPQ7Tp4vRH45OC7wmoL0pWGA/viewform?usp=header

Nouveautés 2026 : yoga du rire avec Ulrike et Mouv'Adapt avec Ghislaine.

A votre disposition pour tout renseignement complémentaire :)

28/04/2026

Bonjour à tous, grande nouvelle !
1er cours de l'été de yoga sur la plage ce mercredi 29 avril 2026 9h30 plage du Cormier (allée de Mirmilly) 🏖️
Participation "au chapeau 👒"
Venez avec serviette ou tapis, coussin, eau, et de quoi vous couvrir pour la relaxation 😍
A demain !

Delphine

29/03/2026

Bonjour à tous,
Si vous étiez hésitant, il reste 2 places dans la chambre de 4 de la grande maison que nous avons louée pour l'occasion ! Et une chambre individuelle peut être réservée dans un hôtel environnant🏩
Le programme de marche sera vu ensemble pour s'adapter aux plus beaux paysages du GR34 🏖️🌅
Les repas pourront être concoctés sur place pour le plus grand plaisir de votre budget et de vos préférences culinaires, et de nombreuses surprises devraient jalonner l'aventure !
Au plaisir de vous renseigner sur ce projet spécial 😍🤩😎
Delphine👩

Coucou,

J'ai peaufiné sa préparation tout l'hiver, et les beaux jours me font le plaisir de vous le présenter : mon nouveau projet Marche/Yoga 2026 😍🦵🚶‍♀️🌅

Cette année nous partons en presqu'île de Crozon découvrir les pointes bretonnes "en étoile" : nous rayonnerons à la journée à partir d'un hébergement central. Une grande maison chaleureuse qui pourra accueillir les préparations du matin, les étirements / yoga du soir, et des repas conviviaux et gourmands 🤩😎

Cap de la Chèvre, Pointe de Pen Hir, pointe des Espagnols... Si ces sites vous font rêver, et/ou que vous voulez vous offrir une semaine de ressourcement "sportif" dans la nature, ce séjour est pour vous !
Priorité aux personnes désireuses de marcher seules qui n'ont jamais osé : l'aventure est à portée de bâton de marche ! 😉🤗🥰

Nous sommes déjà 6, il reste 2 places individuelles dans la chambre de 4, et des chambres seules peuvent être pourvues dans les hôtels alentour. Vous pouvez me joindre pour toute question !

Au plaisir de vous guider dans ce merveilleux programme !

Delphine