Delphine Monnier Osteo Yoga

02/09/2026

Pourquoi pratiquer ?!

02/09/2026

Bonjour à tous,

J'espère que la période de rentrée se passe pour vous "aussi bien" que dans la fraîcheur retrouvée !
Une nouvelle année scolaire commence, et avec elle son lot d'activités associatives vous permettant de vous divertir, de vous renforcer, voire même d'améliorer votre santé !

Le est l'une d'entre elles, que nous véhiculons avec l'association La Plaine Conscience, créée en 2019. J'ai le plaisir de vous la faire (re)découvrir un peu plus en détails.

Retrouvez-nous ce samedi 5 septembre dès 9h30 au forum des associations de
Je reste à votre disposition pour toute question !
A bientôt 🧘🥰🌞🧡

18/08/2026

La saison des partages de yoga sur la plage est bien avancée ! Lorsqu'il faisait suffisamment frais (1ere année que je dois dire ça!), les cours se sont déroulés dans la bonne humeur d'un environnement incroyable, et de partages sympathiques 😍🥰

Que diriez-vous d'un dernier cours, samedi 22/08 à 10h plage du Cormier ?!
EDIT : PAS DE COURS CE 22/08

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir !

11/07/2026

Bonjour,
Au vu des températures élevées et des incendies d'hier à la Plaine, le cours de ce matin est annulé.
Mardi 14/07 sera férié, on se retrouve donc samedi 18/07 à 10h au Cormier !
Belle journée, et prenez soin de vous et vos proches 😘

30/06/2026

Ca recommence !!

Bonjour à toutes et tous,

• Delphine vous propose aujourd'hui et tous les mardis 17h30 et samedis 10h, du 23/06 au 25/07, son "Yoga plage" 🏖️

• Rendez-vous également aujourd'hui avec Ulrike et son "Yoga du rire" 😄 à 14h à la salle des loisirs

Belle journée !!!! ☀️

27/06/2026

Coucou,
Comment se passe votre retour à la fraîcheur ?! 🧖‍♀️💆
Je me faisais une joie de nous retrouver pour célébrer cette heureuse transition, mais la pluie semble aussi vouloir se joindre à nous ! 💦
Le cours est donc annulé, on se retrouve joyeusement mardi à 17h30 pour les motivé-e-s, pour une météo qui devrait être au top ! 🏖️
Bon week-end 😎

22/06/2026

21/06/2026

Coucou,
Ca commence demain !!
Vous vous doutez, les cours vont être adaptés aux températures...! Les miens seront donnés au Jardin des Lakas, rue Joseph Rousse, aux horaires habituels (comme la semaine dernière en fait, car la salle du Dojo est trop chaude à cette saison).
Tenue souple, tapis pouvant aller au sol, brique ou coussin, eau, brumisateur... Tout ce qui pourra servir votre confort thermique !
En revanche, le cours de yoga sur la plage et la balade autour du végétal sont annulés.
Au plaisir de vous y voir !
Delphine

07/06/2026

Coucou,
Un petit mot sur ma dernière formation, le week-end dernier : l'ostéopathie aquatique, auprès de Ludovic Breuil.
J'avais déjà reçu un soin dans l'eau à la thalasso de Pornic avec Jordane Saunal, "le Tao de l'eau". J'avais trouvé l'approche tellement magique, que j'ai voulu en commencer l'apprentissage.

L'eau peut permettre d'accéder rapidement à la régulation de nos blocages ou excès physiques et mentaux. Quand la sécurité et la confiance sont là, le lâcher-prise permet de dénouer en douceur l'état de tensions du moment. Ondulations, oscillations, bercements, enroulements... A l'écoute du rythme du patient, l'eau accélère la libération de ce qui peut l'être.

Cette formation a été une ouverture incroyable, sur un océan de perceptions et de belles perspectives d'accompagnement. Hâte de vous en dire plus !

A bient'eau pour de nouvelles aventures ! 🤞😍

Delphine
🐬

07/06/2026

Ville de La Plaine-sur-Mer
Semaine découverte de l'association Laplaineconscience !

Le bureau et les intervenantes sont heureuses de vous proposer le programme de la semaine découverte 2026, ouverte à tous, adhérents ou non. Du 22 au 24 juin, venez découvrir tous les cours portés par l'association ! Pour ma part : conscience corporelle, Savita Yoga, yoga enfants et méditation.

Toutes les activités ainsi que votre présence au pot de fin d'année sont sur le programme joint, et sur réservation en remplissant le formulaire suivant :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4vGaQtHAUoCRL0Uzpw2TVMRbPQ7Tp4vRH45OC7wmoL0pWGA/viewform?usp=header

Nouveautés 2026 : yoga du rire avec Ulrike et Mouv'Adapt avec Ghislaine.

A votre disposition pour tout renseignement complémentaire :)