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Aurélie Berne Naturopathe

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France
La Roche-sur-Foron
Aurélie Berne Naturopathe

Naturopathe-iridologue
Thérapeute Bye Bye Allergies Rendez-vous:
• au cabinet
• en ligne (naturopathie)
• à domicile ( naturopathie et soins Énergétiques)

28/09/2024

Chers tous,
après 3 belles années passées à vos côtés je suis au regret de vous annoncer que le cabinet ferme ses portes .
Une nouvelle aventure commence pour moi, ailleurs …
Je tenais à vous remercier pour la confiance que vous m’avez apporté et votre fidélité . Je ne regrette en rien toute La passion que j’ai mise dans mon métier à vos côtés .

Merci pour vos mots, vos encouragements, votre soutien 🥰 je ne l’oublierai pas .

Peut être n’est ce qu’une pause entre nous , l’avenir le dira !

En attendant je vous souhaite et me souhaite de belles aventures futures en espérant un jour recroiser votre chemin .

Amicalement ,
Aurélie 💙

04/09/2023

Venez découvrir le massage De Breuss : plus qu’un massage , un soin pour votre dos et vos vertèbres ! 🤩

👉Doux, lent et puissant, il agit en profondeur et procure une réelle détente.

👉L’alternance d’étirements, de pressions et d’effleurages selon un protocole précis permet de relancer la circulation énergétique, de revitaliser et de régénérer les disques intervertébraux, de dissoudre les tensions et contractures musculaires, d’étirer la colonne en douceur et de corriger les micros déplacements vertébraux.

👉Le massage Breuss est tout particulièrement indiqué en cas de problèmes de dos, de nuque, douleurs, stress, dispersion, insomnies, blocages énergétiques et psychiques

👉Sur le plan énergétique, le massage équilibre les chakras, stimule le méridien de la vessie et harmonise le vaisseau gouverneur selon la conception de la médecine chinoise.

👉Il se pratique avec de l’huile de millepertuis, connue et appréciée depuis longtemps comme un remède exceptionnel. Elle calme les douleurs articulaires, possède des vertus anti-inflammatoires, régénère les disques intervertébraux et a un effet apaisant sur le système nerveux.

Alors, vous êtes tentez ? 😃

👉sur rdv au cabinet de naturopathie

22/08/2023

👉Première cause d’arrêt de travail, le mal de dos est aussi le premier motif de consultation en médecine douce.
👉 «Mal de dos, mal du siècle» : la formule date… mais le mal de dos n’a pas cessé de sévir : il s’agit le plus souvent d’une lombalgie (douleur au bas du dos, au niveau des vertèbres lombaires) ou d’une dorsalgie (milieu du dos, zone des vertèbres thoraciques) voire d’une cervicalgie (partie supérieure de la colonne).

👉Naturellement mobile grâce à un système complexe (articulations, ligaments, muscles), notre colonne vertébrale subit toutes formes de tensions lors de mauvaises postures ou d’efforts mal dosés, de sollicitations dans nos loisirs sportifs, ou de stress à certaines périodes de notre vie.
Des tensions capables d’altérer notre mobilité naturelle, de provoquer certains dysfonctionnements de l’organisme et de générer le «mal de dos», qui n’en est souvent que le symptôme.

👉Ces tensions peuvent être détectées localement ou à distance (ex. : système viscéral) et traitées par des techniques manuelles comme la thérapie dorsale que je pratique ( méthode Dorn & Breuss).

Des solutions existent, venez tester et vous libérez de vos douleurs dorsales et articulaires .

👉 pour plus d’informations et une prise de rdv je vous invite à consulter ma page web en lien dans ma bio .

&breuss

17/08/2023

Les bienfaits d’une sieste (de 20 min) :

👉elle réduit le stress, améliore la mémoire et la concentration, libère la créativité et rééquilibre le fonctionnement nerveux. Ainsi faire une pause de quelques minutes permet de rester dynamique en rechargeant efficacement les batteries. 👊🔋

👉Une sieste idéale se fait entre 13h et 16h, et dure entre 10 et 30 minutes. Au delà de ce laps de temps, vous risquez de développer une inertie du sommeil, à savoir cette sensation désagréable qui surgit après avoir trop dormi et qui prend un long moment pour se dissiper. D’un autre côté, les siestes après 16h risquent de perturber votre rythme de sommeil normal.

👉Il est important de choisir un endroit confortable pour vous détendre complètement. Votre chambre est la plus idéale, mais si vous êtes au bureau, vous pouvez également le faire sur une chaise, ou encore dans votre voiture si vous êtes en voyage. Pour éliminer le bruit, n’hésitez pas à utiliser des bouchons d’oreille ou un casque .
Une fois que votre corps est à l’aise, vous pouvez commencer à aller vers votre calme intérieur. L’objectif n’est pas de penser à des choses relaxantes, loin de là. Vous pouvez simplement vous contenter d’observer vos pensées au lieu d’y être. La visualisation et l’auto-hypnose sont deux techniques très utiles pour parvenir rapidement à plonger votre esprit dans un état de relaxation profonde.

🧘‍♀️Si vous n’avez pas le temps de faire une sieste ou si vous ne vous sentez pas à l’aise d’en faire une, essayez donc la méditation. Celle ci procure à votre corps du repos et produit des ondes cérébrales plus lentes semblables à celles émises lors du sommeil. 💤

Et puis pour les plus connectés d’entre vous , sachez qu’il existe des cours en ligne pour vous apprendre à faire des micros siestes réparatrices ! 😉😴

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Site Web

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