Hélène Jahier - Sophrologue • Numérologue • Conseillère en fleurs de Bach

01/09/2026

Le mois de naissance de votre enfant est bien plus qu’une simple information dans son thème numérologique ✨

Il représente son cycle formatif : une énergie qui l’accompagne durant toute son enfance, son adolescence et jusqu’à ses 30 ans environ.

Cette énergie nous renseigne sur l’un de ses besoins essentiels.
Lorsqu’elle est comprise, accueillie et nourrie, elle peut l’aider à grandir, à s’épanouir et à se sentir davantage aligné avec qui il est 🌱

Bien sûr, le mois de naissance reste une première clé, à mettre en lien avec les autres nombres de son thème pour découvrir toute la richesse de sa personnalité.

💬 Abonnez-vous et écrivez-moi uniquement le mois de naissance de votre enfant en commentaire et je vous indiquerai son besoin essentiel jusqu’à ses 30 ans environ.



🌼 Hélène Jahier
Numérologue, sophrologue et conseillère en Fleurs de Bach

J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les femmes enceintes vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes et un mieux-être au quotidien : comprendre leur fonctionnement, leurs besoins et leurs potentiels, mieux vivre leurs émotions, apaiser leur stress, développer leur confiance et retrouver un équilibre plus serein et plus aligné.

Retrouvez toutes mes prestations dans le lien en Bio ou écrivez-moi un MP 🫶🏻

27/08/2026

25/08/2026

S’ARRÊTER POUR RESSENTIR…

Un exercice tout simple à découvrir, pour revenir à soi lorsque tout s’accélère.

Partagez aussi en commentaire ce qui vous aide à ralentir : vos petits rituels pourront peut-être inspirer d’autres personnes. 🌿

❤️ Likez cette publication si elle vous a plu.
🔖 Enregistrez-la pour retrouver cet exercice lorsque tout va trop vite.
↗️ Partagez-la à une personne qui aurait besoin de cette pause.

Prenez soin de vous 🫶🏻
Hélène Jahier

21/08/2026

Prépare-toi, parce que le mois de septembre est particulièrement important en numérologie. ✨

Et même, pour moi, c’est l’un des mois les plus importants de cette année 2026.

Septembre, on l’associe naturellement à la rentrée : on reprend, on redémarre, on se fixe de nouveaux objectifs, on remet des choses en mouvement…

Et en numérologie, c’est assez intéressant de voir à quel point cette symbolique résonne.

2026 est une année universelle 1 : une énergie de nouveau départ, d’impulsion et de renouveau.

Septembre est le 9ᵉ mois de l’année.
9 + 1 = 10, et 1 + 0 = 1.

Donc septembre 2026 est lui aussi un mois universel 1.

Mais là où ça devient vraiment intéressant, c’est qu’individuellement, notre mois personnel de septembre porte exactement la même énergie que notre année personnelle.

Donc en septembre, l’énergie que tu traverses depuis le début de l’année va être particulièrement mise en lumière et amplifiée.

Et c’est ce qui fait, pour moi, toute la puissance de ce mois.

✨ Si tu veux connaître ton énergie personnelle de septembre et recevoir ton conseil pour vivre pleinement ce mois, écris-moi simplement ton jour et ton mois de naissance en commentaire.

Et n’oublie pas de t’abonner pour recevoir ton conseil. 🩵

19/08/2026

🌈 Et si on apprenait à traverser la colère… ensemble ?

Dans les ateliers duo parent/enfant de , on vient expérimenter, jouer, bouger, respirer… pour aider l’enfant à mieux comprendre ce qu’il ressent et lui transmettre des outils concrets qu’il pourra réutiliser au quotidien.

Parce que la régulation émotionnelle s’apprend aussi avec l’adulte, ces ateliers sont pensés à deux : avec papa, maman, mais aussi un grand-parent, une tata, un tonton… ✨

🔥 Prochain atelier : Colère & Frustration
📍 12 septembre à La Roche-sur-Yon

Au programme : exercices de sophrologie, outils pour accueillir et apaiser la colère, temps de partage… et création par chaque enfant de sa bouteille sensorielle de retour au calme. 🌈

📍 Prochaine date : samedi 3 octobre – Bellevigny

👉 Les places sont limitées : inscriptions directement auprès des boutiques.

Hâte de partager ces jolis moments avec vos enfants ! 🫶

• frustration • gestion des émotions • parentalité • coregulation • respiration • la Roche sur Yon • Bellevigny • Vendée

17/08/2026

Ton message du mois avec le Tarot de Marseille✨

Prends quelques instants pour respirer, laisse ton mental de côté et choisis la fleur qui t’appelle spontanément.

Découvre ensuite la guidance qui t’est destinée pour ce mois d’août.

💬 Dis-moi en commentaire le symbole que tu as choisi :
🌸, 🌼 ou 🌺
J’ai hâte de savoir si ce message résonne avec ce que tu vis.

13/08/2026

✨ Ma formation en numérologie est enfin disponible ! ✨

La numérologie me passionne depuis de nombreuses années. Après avoir accompagné de nombreuses personnes à travers l’analyse de leur thème numérologique, j’ai aujourd’hui envie de passer à l’étape suivante : vous transmettre à mon tour tout ce que j’ai appris et expérimenté.

Transmettre, expliquer, vous aider à comprendre le langage des nombres et à devenir autonome dans l’interprétation d’un thème… C’est un projet qui me tient profondément à cœur, et je suis très heureuse de pouvoir enfin vous le présenter. 💛

Plusieurs formules sont disponibles pour avancer selon vos envies et votre rythme : accompagnement individuel, accompagnement collectif, formation complète en autonomie ou modules à la carte.

Vous pouvez ainsi suivre toute la formation ou choisir uniquement le ou les modules qui vous intéressent.

Toutes les informations sur le programme et les différentes formules sont accessibles grâce au lien présent dans ma biographie.

Et si vous avez la moindre question ou si vous souhaitez vous inscrire, n’hésitez pas à m’écrire directement. Je serai ravie d’échanger avec vous. ✨

12/08/2026

Pour en savoir plus…

Notre vie est traversée par trois grands cycles :

🌱 Le cycle formatif, représenté par ton mois de naissance
🚀 Le cycle productif, associé à ton jour de naissance
🌾 Le cycle de maturité, représenté par ton année de naissance

Le passage entre les deux premiers cycles correspond à ton premier âge clé.

Cela ne signifie pas qu’un événement précis va forcément se produire à cet âge. Mais c’est souvent une période où certaines choses peuvent commencer à bouger : nouvelles envies, changement de priorités, rencontre, séparation, déménagement, évolution professionnelle…

La transition peut être assez douce lorsque les deux cycles portent une énergie similaire, ou plus marquée lorsqu’ils sont représentés par des nombres très différents. Elle peut également se faire ressentir un ou deux ans avant ou après l’âge indiqué.

C’est donc intéressant de connaître cet âge pour regarder ce qui s’est joué autour de cette période et mettre un peu plus de sens sur ce que l’on a vécu. ✨

💬 Tu souhaites connaître ton premier âge clé ? Abonne-toi à mon compte et écris-moi ta date de naissance complète en commentaire.

Et si tu souhaites aller plus loin, écris-moi pour découvrir ton thème numérologique complet ou te former à la numérologie. 💛

Pense à liker cette vidéo et à la partager à une personne que cela pourrait intéresser !

10/08/2026

✋ La respiration de la main : un petit outil pour retrouver le calme

Simple, ludique et accessible à tous, cette respiration associe le souffle au mouvement du doigt le long de la main.

🌿 On inspire en montant le long d’un doigt…
💨 On expire en redescendant…
Et on continue jusqu’à avoir parcouru les 5 doigts.

Le fait d’associer respiration + mouvement + concentration aide à ralentir le rythme, à détourner l’attention des pensées qui tournent et à revenir dans l’instant présent.

Elle peut être particulièrement intéressante pour :
• apaiser une montée de stress ou d’émotion
• retrouver son calme après une journée bien remplie
• favoriser un retour au calme avant le coucher
• aider les enfants à apprivoiser leur respiration
• partager un petit rituel de détente en famille 🩷

À pratiquer partout, dès que le besoin se fait sentir… et pourquoi pas ensemble, parents et enfants.

📌 Enregistre ce Reel pour retrouver facilement l’exercice.

• respiration • concentration • instant présent • moment pour soi • retour au calme • sommeil

08/08/2026

Chaque enfant est unique… et son jour de naissance est une première clé pour mieux le comprendre. 💛

En numérologie, il révèle des qualités naturelles, des forces et des ressources qui ne demandent qu’à s’exprimer.

Aujourd’hui, je t’invite à découvrir celles de ton enfant.

➡️ Abonne-toi à mon compte et écris simplement son jour de naissance en commentaire (par exemple : 7, 15, 22 ou 30).

Je prendrai le temps de répondre personnellement à chacun en partageant les belles ressources que ce nombre révèle et les qualités qu’il est important d’encourager chez ton enfant.

Bien sûr, le jour de naissance n’est qu’une première clé de lecture en numérologie, mais il révèle déjà de très belles ressources à encourager au quotidien. 🌿

💛 Enregistre ce réel pour y revenir plus t**d et partage-le à un parent qui aimerait mieux comprendre son enfant.

• enfant • adolescent• parentalité • accompagnement • émotions